Prečo sme stále väčší a väčší Viedenčania
Pozitivita tela alebo nie - faktom je, že sme stále väčší a väčší. A to nás robí chorými. Prečo je obezita na vzostupe a ako sa dostať späť do zdravého centra.
Toalety, ktoré nevisia na stene, ale môžu to byť iba toalety stojace na zemi. Vystužené nemocničné postele, nadmerné manžety na meranie krvného tlaku a nemocničné nočné košele a kreslá v čakárni, ktoré unesú aj váhu nad 250 kíl. To všetko je dnes súčasťou každodenného života v takzvaných ambulanciách pre obezitu v mnohých nemocniciach. A pokiaľ veríte aktuálnym správam v médiách, bol najvyšší čas na toto „vybavenie“. Obezita na celom svete rastie.
Podľa Rakúskej správy o výžive z roku 2017 má v Rakúsku 41 percent ľudí nadváhu. Z toho je 15,6 percenta mužov a 13,2 percenta žien dokonca obéznych. Podľa štúdie preventívneho lekárskeho ústavu SIPCAN má nadváhu alebo obezitu 31,2 percenta školopovinných desať až devätnásťročných. Iba v máji tohto roku sa stretla celá skupina lekárov vo Viedni v rámci Európskeho kongresu o obezite, prečo sa stávame tučnejšími. WHO označila obezitu za najväčší globálny chronický zdravotný problém u dospelých. Ľudia s vysokou nadváhou sú vystavení vyššiemu riziku vzniku cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb, niektorých druhov rakoviny a v priemere zomierajú o desať rokov skôr. Čo sa s nami deje a prečo?
príčina a následok
Ľudia s nadváhou musia v našej spoločnosti zápasiť s mnohými predsudkami. Príliš veľa jedla, málo pohybu, žiadna disciplína - to je vnímanie verejnosti. Jedna vec je istá: obezita nepríde zo dňa na deň a má veľa príčin. Brigitte Erlacher, Vedúci školy zvládania v nemocnici Barmherzige Schwestern vo Viedni: „Existujú metabolické choroby, ktoré môžu byť príčinou ťažkej obezity, ako je hypotyreóza alebo zvýšená hladina kortizolu ako pri Cushingovom syndróme, ale váha môže rýchlo stúpať aj u ľudí liečených psychotropnými látkami. To sa nedá zovšeobecniť. Samozrejme, existujú aj ľudia, ktorí padajú z jedného kresla na druhé, príliš necvičia a nejedia. Z rôznych, často psychologických dôvodov, sa ľudia nemôžu dostať z tohto začarovaného kruhu sami a potrebujú pomoc. priberá toľko pre zábavu. “
Verena, 42 rokov, operácia bypassu žalúdka: "Boj s nadváhou sa začal narodením môjho prvého dieťaťa a z dieťaťa na dieťa sa zhoršoval. Vyskytli sa tiež problémy s mojimi svokrovcami a s tým, že som klasický frustrátor. V určitom okamihu som jedol iba ja. Keď som bol na výlete s Keď sa moje deti pokúsili vtiahnuť brucho do lietadla, aby som prešiel fázou bezpečnostných pásov bez prídavného bezpečnostného pásu pre ľudí s nadváhou, zacvaklo to. V tom čase som mal BMI niečo pod 44 a 140 kíl. To bol bod, kde som začal môj život a pohoda boli také obmedzené, že som povedal, že teraz musím niečo zmeniť. Operácia bola mojím darom pre mňa v 40. rokoch. Moja mama najskôr povedala: „S trochou disciplíny to zvládneš sama.“ Ale tak to je len to nerobí nad určitú váhu.
Môj manžel ma stretol, keď som mala 60 kíl, miloval ma na 140 kíl a nikdy na mňa netlačil, ale nedokázala som sa tak prijať. Chcem naučiť svoje vnúčatá lyžovať a nie sedieť doma so zlomenými kolenami. Chcem byť v pohode mama a babička. Možno to funguje so 140 kilami, ale pre mňa nie. Vždy som sebavedome ležal na pláži v plavkách a myslel si, že keď sa ti nepáči, nepozeraj sa na mňa. Zakryla som svoju neistotu. Bolo mi jasné, že túto operáciu chcem a že budem potom pacientom celý život. Musel som sa naučiť vyrovnať sa s tým, že moje telo už nedokáže všetko prehltnúť a že musím frustráciu zvládať inak. Pomáha mi pravidelne chodiť do svojpomocnej skupiny pre obezitu a zapojiť sa do nej. Vedľa mojich detí bola operácia najlepším rozhodnutím, ktoré som pre seba urobil. Teraz mám 80 kíl. ““
Mnoho ľudí zabúda, že v chorobe je často oveľa viac. Váha niekedy zvyšuje práve návyky a stravovacie návyky naučené od detstva. Nedostatok uznania, stres, fyzické a emočné násilie, strata a osamelosť môžu byť dôvody, prečo sa stravovanie stáva náhradným uspokojením. Cesta k obezite je plazivá: "Po mnoho rokov človek s nadváhou zje každý deň o niečo viac ako jeho náprotivok, ktorý zostane štíhly. V určitom okamihu krivka stúpa strmo nahor a pacient jednoducho nedokáže jesť menej," vysvetľuje Alexander Klaus, Prednostka chirurgického oddelenia Milosrdných sestier. Do istej miery obezity môžu pomôcť konzervatívne metódy, ako sú zmeny životného štýlu, cvičenie a logopédia. Pre mnohých pacientov je však chirurgický zákrok až poslednou možnosťou. Podľa Georga Tentscherta, chirurga a vedúceho Centra obezity, je najdôležitejšie naliať pacientom čisté víno: "Operácia nie je prechádzka v parku, dá sa to povedať veľmi zreteľne. Nikoho nepresviedčajú, aby s nami šiel do prevádzky."
To, či je pacient vhodný na operáciu, závisí od mnohých faktorov. Žalúdočný bypass sa už v Rakúsku etabloval ako chirurgická metóda, ale výskum v tejto oblasti ešte zďaleka nekončí. "Je toho veľa, čo zatiaľ nie je známe. Za posledných pár rokov sa našlo 70 posolských látok a receptorov a nikto nevie, ako vzájomne pôsobia v tele. Na výskum sa vynakladá veľa peňazí, pretože všetci samozrejme sú na chudnúcej tabletke." chcú vymýšľať “, hovorí Tentschert. Stále však zostáva otázka: Nemôžete viesť zdravý život s väčšou váhou?
Vlna pozitivity tela
Priekopníkom sa páči americký tréner jogy Jessamyn Stanley, ktorí si hovoria „Fat Femme“, oslavujú rozmanité obrazy tela v zmysle pohybu pozitivity tela. Stanley chce prostredníctvom svojich kníh a kurzov „Fat Yoga“ ukázať, že aj tuční ľudia môžu byť flexibilní a radi športovať. Opačný pól ako sociálny tlak a údajne op-mad lekári. Nie všetci ľudia s nadváhou sú napokon nešťastní a každému by malo byť dovolené, aby sa cítil tak, ako sa cíti, však? „V okamihu, keď mám cukrovku, vysoké lipidy v krvi, vysoký krvný tlak a/alebo kardiovaskulárne choroby, už nemôžem povedať, že nič z toho nie je problém, akceptujem sa taký, aký som. Sekundárne choroby sú Brušný tuk podporuje v tele zápalové procesy, ktoré môžu trvale poškodiť cievy, “hovorí Brigitte Erlacher.
Okrem trendov v oblasti životného štýlu prežívajú lekári každodenný život na klinike úplne inak: "Ľudia s BMI nad 40 už nemôžu jazdiť na bicykli. Tiež nemôžu ísť do kina, pretože sa už nezmestia na sedadlá normálnej veľkosti. To nie sú iba klasickými sprievodnými chorobami, ako je hyperglykémia, cukor, dna atď., pacienti hovoria aj o tom, ako sa sami zo spoločenského života vyradia, “hovorí Alexander Klaus. S nadváhou už súvisia rôzne druhy rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva, prsníka a prostaty. Trpká pravda je so všetkou pozitívnosťou tela: nad hranicou BMI 35 sa z trendu zaoblenia stane z dlhodobého hľadiska obrovský zdravotný problém.
Dorothea, 57 konzervatívna terapia obezity: "Po svojich dvoch deťoch som mala veľkosť 36. Ale každodenný život s deťmi sa stresoval. Začal som celý deň nič nejesť, večer do seba všetko vtesnať. Rád sa odmením jedlom. Moja matka má Vždy som na seba vyvíjal tlak kvôli svojej váhe. Čím viac to dokázala, tým viac som jedol. Chcel som dokázať, že aj ako tučný človek dokážem veľa dokázať a žiť svoj život. To trvalo roky a dodnes mám žiadny problém so sprievodnými chorobami, takže operácia pre mňa nie je problémom. Moje vnúčatá ma upozornili, že to takto nemôže pokračovať. Minulý rok som niekedy pred Vianocami začal rušiť všetko, čo ma bavilo Všimol som si, že niečo nie je v poriadku: ak ste mali chodiť dlhšie ako desať minút, zrušil som to, pretože som nie vždy chcel byť posledný.
Na internete som narazil na školu zvládania a program som začal s váhou 150 libier. Pri téme jedla som musel začínať od nuly. Čo je to normálna porcia, keď som plná? Na prvom pohovore som skončil u skvelého psychoterapeuta, za ktorým chodím dodnes. Terapeutické rozhovory mi zvlášť pomohli. Pracujeme na príčinách a rozvíjame dlhodobé ciele, ktoré ma motivujú a neprinútia ma vzdať sa. Mám stávku s priateľom. A vtedy som si dal sľub, že po prvých desiatich kilách si kúpim istý náramok. A teraz, keď ho mám, pridám príves na každých päť kíl. S necelými 100 kilami letíme do Karibiku. Mnoho ľudí v mojom okolí povedalo „Karibik nikdy neuvidíš“, ale už som z toho. Budúce leto chcem ísť na turistiku so skupinou. ““
Čo teda môžeme robiť?
(Hmotnosť v kg): (výška v metroch) ² = BMI. Pomocou BMI (Index telesnej hmotnosti) môžete zistiť, či vám hrozí obezita. Medzi BMI 25 a 30 máte nadváhu, z BMI 30 ste považovaní za obéznych. Jeden hovorí o patologickej obezite z BMI 40. WHO odporúča operáciu z BMI 40 bez sprievodných ochorení alebo 35 so sprievodnými ochoreniami. Zlatým štandardom je žalúdočný bypass, pri ktorom sa zmenšuje žalúdok a súčasne sa obchádza časť tenkého čreva, aby pacienti mohli horšie absorbovať tuk a cukor.