Prečo sú vodné melóny zakázané pri diéte (výživa, chudnutie, jedlo)
Je to kvôli fruktóze alebo prečo sú vodné melóny (alebo všeobecné melóny) zakázané? z obsahu kalórií je to pri 38 kcal ťažko možné.
5 odpovedí
hm, nič nie je zakázané. Jedinou otázkou je, či má zmysel niečo jesť. A to, že sa vodným melónom nedoporučuje diéta, je pre mňa úplne nová. Naopak, dokonca viem o odporúčaniach jesť veci ako melóny a iné ovocie.
áno aj to by som si myslel, len si to prečítaj často z rôznych dôvodov, potom prišla na rad otázka; o))
Kŕmil som hlavne melónmi, nešportoval som a za 2/3 týždne som zjedol normálny obed od 73 do 66 kg
Vedel by som si predstaviť, že voda je tŕňom v oku tvorcom stravy. Ak je telo dehydrované, je to najpravdepodobnejšie spozorované na váhe. Ale nestratíte ani gram tuku, voda sa pri ďalšej príležitosti znova nahromadí a je navyše nezdravá. Ak sa kladie dôraz na dehydratáciu jedla, je jasné, čo si o strave myslieť.
áno, to by mohol byť dôvod. dakujem, konecne vazna odpoved a nie "sranda".
odvodnenie znie logicky.
Ach nie, to je ovocie s najnižším obsahom kalórií, 33 Kcl na 100 gramov a stále pozitívne na spaľovanie tukov, takže nemôžem pochopiť, že je to zakázané, alebo máte na mysli nulovú diétu, potom áno, VŠETKO JE ZAKÁZANÉ okrem vody a čaju, kávy bez cukru
A v melóne je veľa vody. Najlepšie mi pomohlo schudnúť.
Googlením a rozprávaním o svojom blížnom som zistil, že melóny vlastne kvôli fruktóze „nie sú také lacné“. ale ak to chutí a robí ťa krásnym, prečo nie?
áno, fruktóza by bola jediná vec, ktorú si dokážem predstaviť.
podobné otázky
Sú v nízkosacharidovej diéte povolené nulové nápoje? Majú takmer žiadny kcal. Alebo existujú „skryté“ kalórie? Kedy majú povolenú nulu alebo svetlo? Pokiaľ nie, prečo nie ?
Dobrý deň, chápem, že varené/ohrievané jedlá sú pri surovej strave zakázané. Bolo by však na škodu piť čaj? Má veľmi málo kalórií, je zlé, ak pri takejto diéte pijete čaj?
Môj lekár navrhol radikálnu diétu na 1 týždeň. Mala by som skonzumovať okolo 800 kalórií denne. Ale neťahajte to dlhšie ako 5-7 dní. Čo pomáha vyhnúť sa toľko jedlu? Často som hladný a často jem z nudy. Môže mi pomôcť?
Dnes som už spotreboval 420 kalórií a stále som hladný, nechcem to teraz rozbíjať, pretože som posledných pár dní prešiel dobre/lepšie. Ako sa môžem rozptýliť, aby som nejedol?
Ahoj, chcel som sa opýtať, či môžeš piť RedBull Zero Calories počas diéty (s nízkym obsahom kalórií)?
Hovorí sa o ňom, že má extrémne málo alebo žiadne kalórie, len čo je v tom chytiť? (1,89 kcal na 100 mg)
Viem, že o sladidlách sa hovorí, že sú tam zlé ako aspartám, ale pravdu povediac, je mi to úplne jedno.
Viem tiež, že tieto sladidlá spôsobujú hlad, ale zvládam to.
Som len veľmi zvyknutý na kávu a energetické nápoje, ale bez tony cukru si nedám kávu (chcem sa zaobísť úplne bez cukru) a RedBull Zero Calories chutí lepšie a ťažko by mal mať kalórie.
Musím schudnúť rýchlo a takáto nízkokalorická diéta + šport je oveľa rýchlejšia ako jedna zo zdravších diét, ktorá trvá mesiace.
Môžem teda tieto veci bez váhania vypiť alebo je na nich niečo prehnité? ?
Máte skúsenosti s štíhlou stravou Layenberger?
Ahoj komunita:) Chcem schudnúť čo najskôr. Zatiaľ som nemal úspech v cvičení a zdravej výžive, asi preto, že som nedokázal naozaj vydržať. S pro ana som dosť rýchlo schudol, bohužiaľ s jo-jo efektom. To by však nemal platiť prípad štíhlej diéty Layenberger. Pri tejto diéte by ste mali jesť 5 nápojov denne, maximálne 3 týždne. Tie by vás mali zasýtiť a dodať všetky bielkoviny (825 kcal/deň). O tejto diéte som počul veľa dobrých skúseností a teraz ju chcem vyskúšať čo najskôr. Ale iba na 11 dní (to znamená, že by som začal zajtra). Pretože potom idem na 5-dňový školský výlet. Myslím si, že tento školský výlet dokážem celkom dobre využiť, aby som si zvykol na svoj neskorší každodenný život. Takže jedzte zdravšie, o niečo menej ako teraz a pravidelnejšie. A samozrejme so športom. Myslím si, že je to veľmi dobrý východiskový bod. Sladké nápoje, sladkosti atď. Sú na školskom výlete zakázané. Myslím si, že sa tam viem „pripraviť“ celkom dobre. Som si teraz úplne istý, haha. Fungovalo by to vôbec? Ak sa tejto diéty budem držať iba 11 dní? A potom jesť zdravšie a tak ďalej
Ahojte chlapci, pred 4 týždňami som mala plastickú operáciu prsníkov (mastopexiu) a obvykle každý rok absolvujem terapeutickú kúru nalačno, t. J. 12 dní nič nejem, len každú chvíľu vypijem čaj a vodu, trochu vývaru. Aby som si udržala váhu lepšie, ale bez lekárskeho dozoru alebo doplnkov výživy. Cítim sa tiež totálne nepríjemne po 3 krát, keď nešportujem (jogging je zakázaný), ťažko sa pohybujem, nemôžem pracovať ani v mame.
Teraz k mojej otázke: Môže diéta alebo pôst zhoršiť výsledok jazvy/spomaliť hojenie rán? Rany sú uzavreté, s výnimkou 3 malých škvŕn
Ahojte, mohli by ste teoreticky pripraviť „melónovú diétu“? Meloun má asi 500 600 kcal a ak zjete 1 melón denne, zjedli ste ho menej, ako by ste mali, takže chudnete a melóny sú vynikajúce a tiež vás zasýtia.
Diétujem a fitnes súčasne od začiatku marca. Už som dosiahol veľké úspechy, takmer žiadny telesný tuk na bruchu a už vybudované svaly.
Jedol som iba vodu, zeleninu a polievku a teraz som sa chcel spýtať, či môžete jesť v McDonalds každú chvíľu, keď produkty, ktoré tam konzumujem, sú nižšie ako 1000 kalórií.
Som veľmi spokojný so svojou postavou a rád by som si ju udržal. Chcem len budovať svaly. Takže ak neprekročím 2 000 kalórií denne a idem do fitnes, je to úplne v poriadku, že?
Big Mac = 495 kcal McChicken = 410
Podľa výživových informácií má moja šošovica 54 kcal/100 g, ale nehovorí, či sa to týka odkvapkanej hmotnosti (240 g) alebo množstva náplne (400 g). Čo teraz? Celá moja plechovka šošovice má teraz 130 kalórií (čo sa mi nezdá ako veľa, pretože aj varená šošovica má zvyčajne dvojnásobok) alebo 216 kalórií?
huhu v sobotu moja milovaná babička oslavuje narodeniny. Pôjdeme do gréckej reštaurácie. Kvôli mojej strave samozrejme chcem konzumovať čo najmenej kalórií. Pokiaľ však ide o grécke jedlo, neviem sa v tom zorientovať. Mohol by som niekomu pomôcť? ktoré nízkokalorické jedlá sa tam nachádzajú? Najradšej by som bol šalát ale Gréci tam majú napr. obzvlášť vysoko kalorické dresingy? Bolo by tiež skvelé, keby ste vedeli približný počet kcal, ale ak nie, nie je to žiadny problém. ďakujem za vypočutie a vaše odpovede!
Je cukor v melóne nezdravý alebo vám robí tukom?