Prečo vám operácia žalúdka pomáha rýchlo a natrvalo schudnúť?
Operácie žalúdka vám pomôžu rýchlo a natrvalo schudnúť. Zdá sa, že účinok nie je spôsobený len menším množstvom potravy a zlým trávením v črevách. Žlčové kyseliny, zmenená črevná flóra, rýchlejší nárast hladiny inzulínu, meniace sa stravovacie správanie a zvýšená citlivosť na chuť sú výsledkom operácie obezity. Skúmajú sa a vyvíjajú sa šetrnejšie alternatívy s rovnakými účinkami na chudnutie.
Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung (FAS) uvádza pod názvom „Radikálna liečba brucha“ účinky žalúdočných operácií, redukcie žalúdka, žalúdočných bypassov a intestinálnych bypassov na chudnutie u ľudí s nadváhou. Pacienti v priemere po operácii žalúdka výrazne schudnú, a to predovšetkým úspešne a dlhodobo, na rozdiel od porovnávaných pacientov, ktorí boli porovnávaní s operovanou skupinou pacientov s obezitou.
Pozitívne zmeny po operácii žalúdka
Silné chudnutie zmierňuje kĺby, šľachy, väzy, kosti a krvný obeh. Ochorenia súvisiace s obezitou, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka, inzulínová rezistencia a ďalšie, sa môžu zlepšiť alebo zmiznúť. Podľa FAS, v závislosti od chirurgickej metódy, „... takmer polovica takmer všetkých pacientov sa zbaví cukrovky“.
Rovnako tak často dochádza k úplnému zlepšeniu vysokého krvného tlaku, vysokých hladín cukru v krvi, vysokých hladín cholesterolu a mastných kyselín. V článku je citovaný Norbert Runkel, riaditeľ Kliniky všeobecnej a vnútornej chirurgie vo Villingen-Schwenningen: „Mení sa nielen žalúdok, ale celý človek.“
Zlepšenie stravovacích návykov a vnímania chutí
U ľudí s nadváhou, ktorí boli operovaní na žalúdku, odhalia vyšetrenia pomocou magnetickej rezonancie a počítačovej tomografie rôzne aktivačné vzorce v mozgu, čo sa týka stravovania, hladu a chuti do jedla. Po operácii obezity ľudia zvyčajne toľko nejedia bez toho, aby pocítili hlad. Randy Seeley, riaditeľ Centra pre diabetes a obezitu na univerzite v Cincinnati, je presvedčený, že operácia žalúdka zmení „všetku komunikáciu medzi tráviacim traktom a mozgom“.
Zjavne dochádza k zmene signálov, posolských látok a hormónov, ktoré ovplyvňujú kedy, ako často a ako dlho sme hladní a máme chuť do jedla a kedy a ako rýchlo sme plní. Pri menšom žalúdku, bypassu žalúdka alebo podobnej operácii na chudnutie sa zlepšuje aj vnímanie chuti, chuťová citlivosť.
Podľa Frankfurter Allgemeine Sonntagzeitung tí, ktorí boli operovaní, uvádzajú častejšie, že potom vnímajú potraviny, ktoré sú príliš sladké s príliš veľkým obsahom cukru, aby boli príliš sladké. Tento jav si môžete všimnúť sami, ak sa niekoľko týždňov vyhýbate sladkostiam a jedlám s vysokým obsahom cukru. Pocit chuti sa môže vrátiť do normálu, ak nie je neustále nastavovaný na príliš sladkú chuť.
Ľudia s nadváhou po operácii žalúdka zrazu počúvajú svojho lekára?
Podľa FAS jedia pacienti s nadváhou v dôsledku operácie žalúdka menej tukov a viac sacharidov. Táto preferencia uhľohydrátov pred tukmi sa pozorovala aj u pokusných zvierat.
Zmena v oblasti komunikácie tráviaceho systému, najmä žalúdka, čriev, žlče a pankreasu, plus zmena vnímania chuti a zmeny zloženia črevnej flóry zjavne vedú k skutočnosti, že strava zodpovedá skutočným odporúčaniam Lekári na chudnutie zodpovedajú.
To sa dalo určiť pri experimentoch s myšami ovládanými žalúdkom. Z tohto dôvodu boli myši operované, čo pred operáciou dokázalo (a zjedlo) zdvojnásobiť skutočné množstvo potravy - boli takpovediac závislé od potravy a mali zvýšenú chuť do jedla alebo hlad.
Po operácii žalúdka zmenili tieto veľažravé myši svoje stravovacie návyky. Už nejedli svoje preferované tučné jedlo s vysokou energetickou hustotou (relatívne nízky objem a vysoké množstvo kalórií). Namiesto toho radšej po operácii jedli sacharidy.
Vedci dokázali to isté pozorovať u ľudí, ktorí po operácii žalúdka jedia menej tukov a viac sacharidov. Randy Seeley hovorí, že robia presne to, čo im vždy odporúčali lekári. Je však nepravdepodobné, že sa budú držať dietetických odporúčaní lekárov práve teraz, a nie všetky roky predtým.
Seeley tiež uvádza, že operované myši nedostali žiadne také dietetické odporúčania a mohli si naďalej slobodne vyberať jedlo a určovať jeho množstvo sami. Zvyčajne existujú žalúdočné chirurgické zákroky, ktoré v tele a mozgu vedú k ďalekosiahlym zmenám, ktoré zabezpečia ľahké a zdravé chudnutie a dlhodobé udržanie hmotnosti.
Randy Seeley z University of Cincinnati je presvedčený, že čistý fyzický efekt zníženého žalúdka nemôže dosiahnuť také rýchle, vysoké a trvalé chudnutie. Pretože ani po zmenšení žalúdka vám skutočne nebráni jesť príliš často a (teda) príliš veľa. A redukcia žalúdka nemôže zabrániť priberaniu, ak konzumujete jedlá s vysokým obsahom energie, vysokým obsahom tukov a vysokým obsahom cukru.
Zmena črevnej flóry
Zloženie črevnej flóry sa významne mení týždeň po operácii žalúdka. Črevná flóra určuje, koľko energie telo prijme z potravy a koľko energie z nej dokáže efektívne využiť. Určité črevné baktérie sprístupňujú živiny, ktoré sú pre človeka skutočne nestráviteľnou zložkou potravy - ako napr B. určité vlákniny.
Trávenie je pre nás efektívnejšie práve kvôli týmto črevným baktériám, vystačíme si s menším príjmom potravy a môžeme ľahšie prežiť v čase jej nedostatku. Tieto črevné baktérie nám však v období hojnosti uľahčujú nadváhu, pretože v našich črevách sú prístupné viac energeticky bohaté zložky potravy.
Väčšie zvýšenie hladiny inzulínu po jedle
Denník Frankfurter Allgemeine Sonntag píše, že je zarážajúce, že u pacientov s nadváhou po operácii žalúdka dochádza k silnejšej a vyššej sekrécii inzulínu ako predtým: „Po jedle stúpa ich hladina inzulínu, čo tvrdia rôzni stravovací poradcovia. Podľa toho je absolútne potrebné zabrániť, ak chceme schudnúť. ““ Toto tvrdenie je asi také nezmyselné, ako keď sa Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung vysmieva skutočnosti, že obezita môže liečiť cukrovku.
Vysoké uvoľňovanie inzulínu po jedle je pre telo žiaduce a dôležité. Je to len známka toho, že operácia žalúdka je účinná a úspešná pri chudnutí a pôsobí proti metabolickému syndrómu. Cukor v krvi voľne cirkuluje v krvi, k čomu dochádza v prípade inzulínovej rezistencie, keď sa cukor po absorpcii inzulínu svalmi, orgánmi a tukovým tkanivom už neabsorbuje dostatočne rýchlo, okrem iného poškodzuje cievy.
Toto poškodenie poškodzuje najmä tenké cievy z. B. v postihnutých očiach alebo obličkách. Ale aj krvné cievy, ktoré sú ďalej od srdca a kvôli fyzicky netrénovanému stavu alebo kvôli artérioskleróze, napríklad v chodidlách, sú ovplyvnené vysokou hladinou cukru v krvi.
Prevencia rýchleho zvyšovania hladiny inzulínu pri chudnutí sa týka skutočnosti, že by ste nemali jesť príliš veľa jednoduchých sacharidov, najmä tých, ktoré sú vyrobené z cukru a výrobkov z bielej múky a ktoré rýchlo vstupujú do krvi. Akonáhle sú sacharidy v krvi vo forme glukózy, je dôležité, aby hladina inzulínu stúpala čo najrýchlejšie a dostatočne silno, aby sa glukóza odstránila z krvi a absorbovala do zodpovedajúcich cieľových buniek.
Aby hladina inzulínu nestúpla príliš vysoko, odporúčajú „rôzni sprievodcovia stravou“ jesť pomaly stráviteľné celozrnné výrobky a vyhýbať sa sladkým jedlám alebo jedlám s mletou bielou múkou. Pomaly stráviteľné komplexné sacharidy sa trávia pomalšie a výsledná glukóza sa uvoľňuje do krvi pomalšie. S tým telom - z. B. svaly, mozog a vnútorné orgány, napríklad srdce - šanca spotrebovať zjedené a strávené uhľohydráty skôr, ako sa budú musieť ukladať ako prebytočná energia v tukových bunkách, pečeni a ďalších orgánoch.
Rovnako kvôli pomalému uvoľňovaniu sacharidov, a tým aj pre telo dlhšej a trvalejšej energii, nie je potrebné jesť tak často, ako je to u rýchlo stráviteľných sacharidov. Ak sa naopak konzumujú rýchlo stráviteľné uhľohydráty, musia sa tieto pri úplnom naplnení zásob glykogénu v tele uložiť ako tuk. Potom zase použijeme tuk uložený v tele na výrobu energie, spaľovanie tukov z. B. byť trénovaný joggingom a vytrvalostnými behmi.
Príkladné vyhlásenia o dôležitosti rýchleho a vysokého zvýšenia hladiny inzulínu po jedle
V článku píše Nicolai Worm „Pečeňový pôst“ v časopise CO-MED:
„Pankreas bol tiež zbavený tuku do takej miery, že po prijatí sacharidov opäť reagoval rýchlou prvou fázou sekrécie inzulínu. [...]
A po ďalších siedmich týždňoch a celkovo 15-percentnom chudnutí (na základe počiatočnej hmotnosti) bola prvá fáza sekrécie inzulínu rovnako vysoká ako u zdravých ľudí, dokonca aj maximálna sekrécia inzulínu bola rovnako vysoká ako u zdravých kontrolných osôb. [...]
Formálne boli diabetici oslobodení od cukrovky po ôsmich týždňoch diéty. “
Gerlinde Felix o tom píše v knihe „Zdravá pečeň“ O procese vylučovania inzulínu sa tento inzulín neuvoľňuje rovnomerne po jedle, po požití glukózy alebo cukru, škrobu a iných sacharidov, ktoré sa štiepia na glukózu.
Podľa Gerlinde Felix možno uvoľnenie inzulínu rozdeliť do dvoch fáz: Prvá fáza začína asi 10 minút po absorpcii glukózy do krvi. Pankreas uvoľňuje veľa inzulínu, takže hladina inzulínu stúpa rýchlo a prudko.
Účelom je zabezpečiť, aby bol cukor, ktorý je škodlivý pre telo, absorbovaný čo najrýchlejšie svalmi, mozgom, pečeňou a inými vnútornými orgánmi a tiež tukovým tkanivom, čím sa zabráni maximálnym hodnotám cukru v krvi.
V druhej fáze uvoľňovania inzulínu, ktorá zvyčajne ovplyvňuje nasledujúce dve hodiny, je zvýšenie hladiny inzulínu výrazne pomalšie. „Takto je optimálne regulovaná hladina cukru v krvi.“, Píše Gerlinde Felix, ktorá tiež upozorňuje, že ovocný cukor - fruktóza - nezvyšuje hladinu inzulínu natoľko ako glukóza.
Gall bypass alebo tabletka na chudnutie šetrnejšia ako bypass žalúdka, redukcia žalúdka a intestinálny bypass
Vedci chcú vyvinúť šetrnejšie metódy chudnutia v prípade veľkej nadváhy ako bežné operácie obezity (bariatrická chirurgia), ako je redukcia žalúdka, bandáž žalúdka, žalúdočný bypass a intestinálny bypass. Výsledkom môže byť priamy vplyv na účinky žlčových kyselín alebo tabletky, tablety alebo výživového doplnku na rýchle a ľahké chudnutie.
Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je priamy vplyv účinku žlčových kyselín na trávenie a uvoľňovanie energie z potravy. Vedcom sa pri výskume obéznych potkanov s biliárnym bypassom podarilo obmedziť vplyv žlčových kyselín na trávenie.
Tento bypass žlče zaisťuje, že žlčové kyseliny môžu vstúpiť do gastrointestinálneho traktu až neskôr, a preto začnú pôsobiť iba v jednej zo zadných častí čreva. Žlčové kyseliny sú dôležité pre trávenie tukov, pôsobia ako posolské látky v tele a existuje komplexná „... interakcia medzi žlčovými kyselinami, mikroorganizmami v čreve a živinami z potravy ...“ hovorí Randy Seeley.
Táto interakcia je zodpovedná za ľahké a trvalé zníženie hmotnosti redukciou žalúdka alebo operáciou žalúdka a ďalších chirurgických zákrokoch, ako je žalúdočný bypass alebo črevný bypass.
Ďalším spôsobom, ako vedci pracujú, je podľa FAS obchvat čreva vo forme úzkej trubice v časti tenkého čreva. Hlavná časť trávenia a príjmu energie z potravy prebieha v tenkom čreve.
Táto trubica v tenkom čreve zabraňuje prijatej potravine, predtrávenej potravinovej buničine v žalúdku, v kontakte s črevnou stenou a črevné klky a žlčové kyseliny sa udržiavajú ďalej od živín v oblasti bypassu. To znamená, že trávenie a príjem potravy črevnými klkami nemôže prebiehať v tejto časti tenkého čreva, je k dispozícii menej plochy a menej času na trávenie - štiepenie a vstrebávanie.
Tabletka proti obezite
Tieto dve metódy sú šetrnejšie a dajú sa ľahšie zvrátiť ako pri bežnej operácii obezity. Ďalším možným cieľom je vyvinúť tabletku na obezitu. Aj keď úvod do článku o redukcii žalúdka vo Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung hovorí, že žiadna tabletka proti extrémnej obezite nepomôže, na konci článku sa ukazujú budúce vyhliadky tabletky, tablety alebo iného lieku na nadváhu na rýchle a bezpečné chudnutie.
Časopis Der Spiegel informuje o želatínových tobolkách s črevnými baktériami z ľudskej stolice, ktoré nahrádzajú obvyklé spôsoby transplantácie stolice, ako je rektálny klystír alebo nasogastrická sonda. „Každá kapsula obsahuje bakteriálnu esenciu ľudskej stolice.“ Kanadský lekár Thomas Louie používa kapsuly s črevnými baktériami na liečbu ťažkých, niekedy život ohrozujúcich hnačiek. Malo by byť tiež možné vyrábať diétne kapsuly, ktoré obsahujú črevné baktérie, ktoré vás štíhle. Pozrite si tiež článok Štíhle črevné baktérie: Schudnite prenosom stolice, výkalov a výkalov.
Tieto špeciálne pilulky, tablety alebo doplnky výživy alebo potraviny môžu ovplyvňovať zloženie črevných baktérií, a tým aj mieru trávenia potravy, alebo pôsobiť na syntézu alebo uvoľňovanie žlčových kyselín, a teda na „príliš dobrú“ hladinu. Trávenie “a tým zabránite prejedaniu únavy.
Anotácia:
Okrem, podľa môjho názoru, nepravdivej poznámky o vysokom náraste hladiny inzulínu po jedle, denník Frankfurter Allgemeine Sonntag podáva obrazný popis muža s nadváhou: „Roky sa postili a potom opäť prehrali boj proti váhe. Tuční ľudia to vedia až príliš dobre. … “
Pôst na dlhé roky, aby ste úspešne a natrvalo schudli? Nepoznám počet ľudí s nadváhou - „tučných ľudí“ -, ktorí sa snažia schudnúť nalačno, je to pravdepodobne dosť zriedka stratégia stravovania. A potom rýchlo roky?
Myslím si, že dve uletené poznámky v inak dôležitom a poučnom článku sú nevhodné. Podľa môjho názoru podobne nevhodné poznámky nedávno urobil Spiegel vo svojom článku o kritike paleo diéty.