Pred skúškou

V tomto ročnom období čelia tínedžeri 14/15 a 17/18 dôležitým hodnoteniam - prijatie na strednú školu, maturita, prijatie na vysokú školu. Ak počas školských rokov rodičia pred nižšími ročníkmi reagovali (viac) zhovievavosťou - žiadna známka nie je dôležitá, dôležité je to, čo vieš, čomu rozumieš, v čom ostávaš. Upokojte sa, je to iba poznámka! Táto poznámka vám ukáže, kde máte medzery v zakrývaní témy!, teraz sú všetky tieto správy zabudnuté. Už im nikto neverí. Ani rodičia, ani učitelia, ani deti. Na poznámke záleží iba na tom! Poznámka sa zrazu stáva zárukou spoločensko-profesionálneho úspechu. Vysoký stupeň umožňuje prístup na slávnu strednú školu, ktorá sľubuje nielen kvalitné vzdelanie, ale aj väčšiu fyzickú a emocionálnu bezpečnosť medzi deťmi. Napätie stúpa. Výkriky do reproduktorov (uší): Teraz alebo nikdy!

pred

To, čo komplikuje mobilizáciu pri začatí a udržaní nepretržitého tempa štúdia, súvisí s niekoľkými aspektmi: zvláštnosťami dospievania ako veku (potreba byť dlhšie spolu s rovnakými vekmi online a offline, skúšať rizikové správanie), vzťahom s rodičmi (tlak dospelých, ktorý prichádza ako motivačný nástroj a ako indikátor ich bezmocnosti), vlastná motivácia adolescenta.

Richard Ryan a Edward So - najprestížnejší špecialisti v oblasti motivácie, hovoria o motivácii založenej na 3 vrodených psychologických potrebách, ktoré si pamätám pod skratkou ARC. A - autonómia, R - vzťah, C - kompetencia,

Záverom je, že na motiváciu potrebujete:

  1. iniciovať akcie versus vnútiť sa, byť ovládaný
  2. bezpečné, teplé a stabilné vzťahy s ostatnými (kolegami, rodičmi, učiteľmi)
  3. mať presvedčenie, že sú schopní, úspešní, napredujú

Kedykoľvek s ním hovoríte s myšlienkou motivovať ho, vyhnite sa technike motivácie neúspechom (Ak sa nenaučíte, bude vás prach trsať/na skúške neuspejete/všetci sa vám smejú atď.) A dávajte pozor zadajte správy špecifické pre autonómiu (A)/vzťah (R)/kompetenciu (C).

(A) Môžete si vybrať. Je to tvoja voľba! Popremýšľajte, aké možnosti máte! Teraz je čas! ... Ak chcete tiež!

(R) Si pre mňa dôležitý. Sme spolu! Mám ťa rád! Ľúbim ťa! záleží mi na tebe!
Viem, že to pre teba nie je vôbec ľahké. Nechcem ti radiť, pretože to asi nebudeš brať do úvahy. Chcem ti len povedať, že bez ohľadu na to, ale nech bude výsledok akýkoľvek, budem ťa milovať. Celá táto záťaž skúšky nespočíva iba na vašich pleciach, ale aj na mojich. Nie si sám! Milujem vás, a to znamená, že chcem, aby vám bolo dobre, aby som vám pomohla zvládnuť skúšky. Môžeme spoločne pripraviť plán, ktorým sa môžeme riadiť (... ak chcete tiež). Krok za krokom!

(C). Keď sa pozriete späť, môžete si povedať: Snažil som sa a uspel som. Život je plný výziev, nikto nehovorí, že je ľahký. Vráťte sa späť k tomu, koľko výziev ste prešli a ako dobre ste ich zvládli/prekonali (napr. Tézy, rozvod, nedorozumenia, choroby) Lepšie a lepšie. Ty to dokážeš.

Ak ste rodičom tínedžera, ktorý sa pripravuje na jednu z 3 skúšok, môžete mu ponúknuť tieto základné barly:

  1. oceňuje vynaložené úsilie a pokrok pri pokrývaní témy;
  2. neustále ho povzbudzujte úprimnosťou a množstvom emócii, nie oficiálne a formálne: fyzicky sa k nemu priblížte, objímte ho, keď vám to dovolí, a zostaňte s ním niekoľko chvíľ zachytených v objatí;
  3. zamerať sa na pozitívne aspekty: motivácia je postavená na zdrojoch, silných stránkach, kompetenciách, nie na slabostiach a kritike;
  4. vyhnite sa kritike neporiadku v miestnosti, spôsobu jeho obliekania alebo vzhľadu - v tejto chvíli nie sú také dôležité, počkám si;
  5. spoločne sledovať problémy, ktoré je potrebné vylepšiť/konsolidovať;
  6. tráviť viac času s ním/vedľa neho, zvyšovať frekvenciu momentov, keď sa cíti dobre, uvoľnene, milovane, bezpečne (prekvapiť ho svojim obľúbeným jedlom, lahodnou čokoládovou tyčinkou, obľúbeným džúsom (čokoľvek) on) na stole);
  7. pomôcť mu zorganizovať sa pri pokrývaní predmetu, ktorý sa musí učiť, a udržiavať si ho v celom tomto procese (vedenie);
  8. neustále mu pripomínaj svoju lásku a pomáhaj mu ju cítiť.