Predmenštruačný syndróm Moje zdravie online

Mesačný cyklus ženy je veľmi individuálny. Menštruácia, ako aj čas medzi ovuláciou a menštruáciou sa môžu vyvíjať a z hľadiska fyzikálnych a psychologických javov ich možno vnímať veľmi odlišne. Preto je ťažko možné definovať štandardný cyklus. Počas menštruácie, najmä v období pred menštruáciou, sú postihnuté ženy narušené. Môžu byť také silné, že s bežným spôsobom sa už nedá zvládnuť bežný spôsob. Na rozdiel od príznakov počas „menštruačného obdobia“, tých pred tým, ktoré nie je možné ľahko rozpoznať ako súčasť predmenštruačného syndrómu (PMS), pretože môžu byť veľmi rozmanité a môžu sa vyskytnúť až 14 dní pred menštruačným obdobím. Jednoznačne však súvisia so zmenou hormónov počas cyklu.

Rozpoznať príznaky

Je ťažké rozpoznať PMS iba na základe symptómov. Rozsah sťažností je široký a zahŕňa prakticky všetky oblasti tela: od bolesti hlavy, migrény, závratov, zmien na koži a slizniciach, problémov s krvným obehom, palpitácie, citlivosti prsníkov, bolesti chrbta, nevoľnosti, nadúvania, brušných kŕčov, zápchy alebo hnačiek až po zadržiavanie vody v nohách alebo rukách. . Chronický zápal sa môže stať výraznejším. Ďalšie príznaky ako podráždenosť, apatia, strach, zmeny nálady alebo hyperaktivita nie sú nezvyčajné a stresujúce. Na identifikáciu príčiny v mesačnom cykle ženy so všetkými možnosťami je potrebné porovnať príznaky v priebehu času s priebehom cyklu. PMS je možné stanoviť až po ovulácii a končí sa nástupom menštruácie. Výsledkom je obdobie štyroch až 14 dní pred menštruáciou, v ktorom sa môžu objaviť príznaky PMS.

predmenštruačný

Čo pomáha proti PMS?

Text: Patrick Seiz, fotografie: Beat Brechbühl