Chudnutie sa začína v hlave ľahkého života
Ako môžeme trénovať náš mozog
Každý, kto už bojoval s počítaním kalórií a zázračnými diétami, vie, aké ťažké je stať sa a zostať štíhlym len tak podľa vôle. Často len vedomie diéty zhoršuje problémy s jedením. Je preto dôležitejšie sa psychicky prispôsobiť chudnutiu. Pretože chudnutie sa začína v hlave!
Jednou z príčin, ktorá môže viesť k obezite, je spomalený metabolizmus. Pri regulácii metabolizmu zohrávajú úlohu veľmi odlišné faktory, ako sú hormóny, stres, ale aj strava. V prípade EasyLife sú tieto faktory zohľadnené a účastník má počas terapie „mentálnu“ podporu.
Pre veľa ľudí, ktorí chcú urgentne schudnúť, to znamená obrovskú úľavu, keď zažijú, ako môžu NIŽŠIE A ĽAHKO ZNÍŽIŤ HMOTNOSŤ. Súčasné stravovanie a chudnutie aktivuje systém odmien za šťastie, ktorý sa potom v mozgu stáva aktívnym s účinkom: Cítime sa obzvlášť dobre. To isté sa stane, keď zažijeme obzvlášť krásne chvíle.
Preprogramujte systém odmien
Niektorí prežívajú tieto chvíle šťastia pri chôdzi, kúpaní sa alebo počúvaní príjemnej hudby. A iní zažívajú chvíle šťastia, keď jedia určité jedlá. Ak chcete niečo natrvalo zmeniť, musíte nielen upraviť stravu, ale aj preprogramovať systém odmien.
Pravidelný denný režim tiež pomáha, ak chcete úspešne schudnúť. Je známe, že skoro ráno je systém odmien viac aktivovaný. S optimalizovanou stravou a „áno“ hlavy je chudnutie jednoduchšie, bez počítania kalórií či váženia jedla. Účinkom je, že s týmto novým pocitom odmeny získate potešenie aj z predtým neznámych jedál.
Nový spôsob života
K tejto zmene polarity systému odmien samozrejme nedôjde cez noc. Existujú rôzne štúdie o tom, ako dlho trvá dokončenie tohto procesu. Informácie sa pohybujú od 21 dní do niekoľkých mesiacov. To tiež závisí od individuálnej podmienky. Čím dlhšie je tento čas aktívne podporovaný, tým ste úspešnejší. Akonáhle sa aktivuje pozitívna asociácia s určitými potravinami, máte úplne nový postoj k životu. Máte úplne iný vzťah k jedlu, cítite sa príjemnejšie a automaticky jete chudšie. Žijete doslova v inom tele.
Staré stravovacie návyky sú „históriou“
Na Easylife pozorujeme: riziko relapsu na staré stravovacie návyky sa u účastníkov nášho programu výrazne znižuje. Staré stravovacie návyky sú „históriou“. Pretože zároveň zlepšujeme metabolizmus účastníkov programu chudnutia ľahkým životom, dosahujeme dlhodobú a stabilnú fázu redukcie hmotnosti. Tieto tri piliere - naša intenzívna individuálna podpora, zlepšenie metabolizmu a profesionálne zaobchádzanie s potravinami a výživou - takpovediac zohrávajú úlohu v systéme odmien v koncepcii chudnutia v spoločnosti easyylife. Účastníci rozvinú pozitívny pocit, načerpajú novú energiu a nechcú ju opäť stratiť. Odmenou im teraz je, že vyzerajú dobre, sú šťastní a tiež hrdí na to, že dokázali niečo také skvelé.
Hlava musí povedať: Teraz začínam!
Ako stihnete povedať: Teraz začnem chudnúť? Funguje to iba vtedy, keď to hovorí hlava. Teraz - nie zajtra alebo budúci týždeň. Hlava musí dať štartovací signál. Takže potrebujete, aby bolo mozgové centrum v poriadku, aby sa celý proces dal do pohybu. Aktiváciou metabolizmu a premyslenou optimalizáciou stravy sa vytvára nové vnímanie. Telo i duša sa vám poďakujú s väčšou vitalitou, väčšou pohodou, väčším sebavedomím a túžbou po štíhlom tele.
Mnoho našich zákazníkov si spätne kladie otázku: „Prečo sa mi teraz tak ľahko darí chudnúť a prečo to bolo vždy také ťažké predtým?“ Predtým tu jednoducho nebolo veľa faktorov. Pred tým bol zlý metabolizmus. Predtým ste nevedeli, ktoré jedlá sú pre vás to pravé. A predtým tam hlava nebola. Chudnutie sa začína vo vašej hlave.
Chceli by ste zistiť, ako môžete úspešne chudnúť, alebo máte nejaké otázky? Naši odborníci na easylife sa tešia na vaše správy!