Predmet výživa Moje ponuky týkajúce sa zdravej výživy
Schudnite zdravo. Jedz zdravo. Cítiť sa zdravo.
Základný pôst online
Základný pôst je teraz tiež online! Moje individuálne ponuky pre jednotlivcov, jednotlivcov, páry alebo priateľov. Cíťte sa ľahší, energickejší a spoznajte zdravú kuchyňu od jej základnej stránky!
Online koučing
Pohodlná a ľahká cesta k vedomej strave a menšej telesnej hmotnosti - dovoľte mi, aby som vás trénoval online!
Výživový tréning
Takto je chudnutie a zdravé stravovanie zábavné! Môj tréning v oblasti výživy zapadá do vášho každodenného života a s mojou aplikáciou máte vždy všetko na očiach!
Základný pôst
Chceli ste už dlhší čas zdravšie stravovať? Schudnúť zdravo? Cítite sa opäť skutočne fit? Zvýšte svoju pohodu? Nájdite viac energie?
Výživový plán
Schudnite ľahšie a žite zdravšie so správnym plánom - vytvorme si svoj individuálny výživový plán!
Nákupné poradenstvo
So správnymi pahýľmi pre zdravú chladničku - poďme nakupovať!
Čistenie chladničky
Sem patrí iba to, čo patrí! Vyčistíme spolu vašu chladničku!
Birgit má veľa vedomostí a odborných znalostí.
Stále viac ma to motivuje prekonávať svoje vnútorné slabšie ja a vo výsledku som už za 6 týždňov schudol 8 kg.
Cítim sa o niečo istejšie a vyžarujem to aj navonok.
Po tom, čo som každý štvrťrok nabral kilo, musel som niekedy niečo robiť. Skúšal som teda s malým úspechom jednu diétu za druhou a po roku som bol späť v začiatočnom bode + 1 kg. Bez veľkého pohybu je život trvalou stravou. Vôbec to nefunguje.
Potom mi do života vstúpila Birgit a ja som bola jemne motivovaná, aby som len trochu zmenila svoje stravovacie návyky. Takže to prišlo tak, že som rýchlo slávil úspechy bez hladovania a bez veľkých obetí. Som ešte veľmi ďaleko od dosiahnutia svojho cieľa, vďaka ktorému si vďaka Birgit môžem dôverovať!
Veľmi jasné odporúčanie!
Osobné školenie s Birgitom je úžasné:
Šport ma ešte nikdy tak nebavil! Niekedy ani neviem, či ma bolí brucho zo brušákov alebo zo smiechu.
Veľmi sympatický tréner, ktorý kompetentne zaobchádza s vašimi zákazníkmi.
Teraz ti musím povedať „ďakujem“.
Pre mňa to nie je o redukcii hmotnosti, ale o cielenom budovaní svalov a hmoty. Vaše tipy, vaše výživové plány, ktoré sa neustále prispôsobujú príslušnému vývoju, mi skutočne veľmi pomáhajú a ako ukazujú výsledky - všetko veľmi dobre padne!
Milá Birgit,
Ďakujem za tvoju podporu! Dlho som musel zápasiť s rôznymi intoleranciami. Bolesti tela, kŕče a bolesti hlavy.
Vďaka vášmu dobre zvládnutému režimu alkalického hladovania sme boli schopní nastaviť štartovací signál pre dlhodobú dobrú výživu. Bolesť sa náhle zlepšila, pleť sa upravila a znova spím naozaj dobre.
Kedykoľvek som mal otázky, mohol som sa na vás obrátiť medzi jednotlivými schôdzkami koučovania. S vašimi receptami som mohol opäť rozšíriť svoj vlastný repertoár. Teraz môžem pokračovať a užívať si svoj život opäť s väčšou silou a ľahkosťou.
Bez teba by som to nedokázal.
Veľká vďaka!
Birgit je super čestná a teplá trénerka a jasne som si všimol, ako je nadšená z toho, čo robí, a profesionalitu, s akou to robí.
To je pre mňa vždy veľmi dôležité. Fitness s ňou je naozaj zábava.