Prednášky Semináre Workshopy - Britta Friedrich
Mnoho mojich klientov používa tieto prednáškové série na doplnenie koučingu a tréningu o užitočné a zaujímavé informácie.
Ale tiež odporúčam návštevu všetkým nováčikom, pretože tu ma môžete spoznať a ísť domov s mnohými novými poznatkami.
Hlavné príhovory pre väčšie zdravie
Čo by ste robili s lepšou kvalitou života?
„Zvýšiť metabolizmus?“ (27. októbra: 19:00)
Môžem zvýšiť svoj metabolizmus? Môžem byť vďaka tomu zdravší, štíhlejší a fit? Ako sa mi podarí konečne dobre spáliť tuk?
Fungujúci metabolizmus je základom pre naše zdravie, ale od toho závisí aj regulácia telesnej hmotnosti! Zistite, či a ako môžete znovu aktivovať svoj metabolizmus otáčaním správnych „ozubených kolies“ a tým pozitívne ovplyvňovať svoje zdravotné ciele!
Hlavná prednáška „Diviak ", Bortfelder Strasse 27, Wendeburg-Bortfeld
[email protected] alebo telefonicky na 0173 - 20 26 010, Náklady: 20 eur
„Prevencia Alzheimerovej demencie“ (nový dátum čoskoro)
Kto nechce byť v starobe psychicky v poriadku a vitálny? Toto želanie máme určite všetci. Bohužiaľ, toto zostalo snom asi pre 10 miliónov Európanov, z toho asi 2 milióny Nemcov s demenciou. Sme beznádejne vydaní na milosť a nemilosť tomuto osudu a je úplne svojvoľné, koho z nás to v budúcnosti ovplyvní?
To je presne to, čo vždy počujeme v tlači, a jedinou nádejou je zázračná pilulka, ktorú výskum určite nájde veľmi skoro ...?!
Na mojej prednáške budete počuť niekoľko zaujímavých nových aspektov a dozviete sa, že môžete veľmi dobre ovplyvniť a nesmierne zvýšiť svoje šance na udržanie dobrého mozgového výkonu čo najdlhšie.!
Prednáška | V „Ženy ", Braunschweig-Lehndorf (náklady: 10 €)
„Diet & Co.“ (nové termíny čoskoro)
Ak sa vám nedarí schudnúť alebo si ju nechať na pokoji, nemusíte byť len príliš „mimo kontroly“. Téma je zložitejšia ako jednoduché zníženie kalorického príjmu. Náš mozog často blokuje chudnutie - ako sa dozviete, z dobrého dôvodu!
- Ako a prečo mozog niekedy blokuje chudnutie
- Aké mechanizmy môžete použiť na dlhodobú starostlivosť o mozog a o seba, aby ste dosiahli svoj cieľ
- Aké stratégie môžete stále použiť na dlhodobé zníženie hmotnosti
- Prečo by ste sa mali prestať obviňovať a namiesto toho zažiť a osláviť svoj pokrok!
Hlavná prednáška Fyzioterapia Achilleshof, Am Grasplatz 5c, Braunschweig-Watenbüttel
[email protected] alebo telefonicky na 0173 - 20 26 010, Náklady: 10 eur
„Náprava“ (nové dátumy čoskoro)
Hlavná prednáška Fyzioterapia Achilleshof, Am Grasplatz 5c, Braunschweig-Watenbüttel
Samozrejme viete, že cvičenie je zdravé! Dá sa však cvičenie skutočne nazvať liečbou? To je presne to, čo vám chcem ukázať:
- posilňuje imunitný systém
- má protizápalový účinok
- podporuje liečbu určitých druhov rakoviny
- podporuje naše črevá a „dobré“ črevné baktérie
- pomáha psychike a nálade
- znižuje stresové hormóny
- a oveľa viac.
Ktorému športu sa však venujete najlepšie? Čo funguje ako Musí to byť vždy intenzívne alebo stačí ísť na prechádzku? Ako môžete začleniť cvičenie do každodenného života? Hnutie nápravných opatrení z pohľadu vedy o športe v uplatniteľných stratégiách!
[email protected] alebo telefonicky na 0173 - 20 26 010, Náklady: 10 eur
„Stratégie pre zdravý metabolizmus“ (nové termíny čoskoro)
Fungujúci metabolizmus je základom pre vaše zdravie. Metabolické poruchy pribúdajú a vedú k mnohým takýmto chorobám, ktoré dnes nazývame aj civilizačné. Zistite, ako môžu zmeny vášho životného štýlu pozitívne vplývať na váš metabolizmus!
Hlavná prednáška Fyzioterapia Achilleshof, Am Grasplatz 5c, Braunschweig-Watenbüttel
[email protected] alebo telefonicky na 0173 - 20 26 010, Náklady: 10 eur
„Priateľský k životu“ (čoskoro nové dátumy)
Prečo si vaše črevo zaslúži len to najlepšie a ako to získa
Hlavná prednáška Viacgeneračný dom v Georgshofe, Steinweg 20, 38518 Gifhorn
Črevo je našou prvou bariérou pre vonkajší svet, citlivým komunikátorom nášho črevného cítenia a spoľahlivou výživou pre všetky naše telesné bunky. Nielen, že reaguje na potraviny, ktoré jeme, ale tiež sníma naše nálady, reaguje na stres a môže napomáhať nášmu hojeniu.
Bohužiaľ, často zbytočne sťažujeme život nášmu tráviacemu systému - a teda aj sebe! Následky sa potom pohybujú od drobnej nevoľnosti až po chronické ochorenia- nemusí byť!
V tomto hlavnom príhovore by som vám chcel dať návrhy, ako môžete dosiahnuť, aby vaše črevá, a tým aj seba, boli zdravšie a šťastnejšie!
Malé zmeny spôsobujú veľké rozdiely - musíte len vedieť ako!
19. september, 19:00 - 21:00
„Protizápalová výživa“ (nové termíny čoskoro)
Ktorá strava pomôže predchádzať chronickým zápalom
Hlavná prednáška Marina Bortfeld 1/Wendeburg
- Zistite, ako môže strava ovplyvňovať chronické zápalové procesy.
- Zistite, ktoré zmeny vo výžive pomáhajú telu aktivovať vlastné regulačné mechanizmy a posilniť jeho samoliečivé sily.
- Vypočujte si, aký vplyv môžu mať mikroživiny na zápalové procesy.
- Choďte domov s novými poznatkami - pre lepšie zdravie!
Teším sa na stretnutie! Prosím zaregistrujte sa na:
[email protected] alebo telefonicky na 0173 - 20 26 010, Náklady: 15 eur
„Paleo stratégia“ (nové termíny čoskoro)
Čo sa môžeme naučiť z doby kamennej pre budúcnosť
Hlavná prednáška Marina Bortfeld 1/Wendeburg
- Vypočujte si, ktoré stratégie z minulosti môžu pozitívne ovplyvniť naše zdravie v budúcnosti.
- Zistite, ako môžete tieto stratégie implementovať aj dnes, bez toho, aby ste opäť žili v jaskyni. Strava, pohyb, spánok, slnko a prírodné podnety z prostredia sú základom pre zdravý a plnohodnotný život. My ľudia sme evolučným receptom na úspech! Ale bohužiaľ nie za okolností, za ktorých žijeme dnes, pretože inak by neexistovali „civilizačné choroby“. Poďme teda znovu získať kúsok doby kamennej a stále si užívajme výhody civilizácie!
Prosím zaregistrujte sa na:
[email protected] alebo telefonicky na čísle 0173 - 20 26 010, náklady: 15 eur
Keď mozog blokuje úspech
Hlavný prejav - nové dátumy budú oznámené!