Predtým VidaVida vyťahovala iba peňaženka
Ak chcete vidieť toto video, aktivujte si prosím JavaScript a udržujte svoj prehliadač aktualizovaný. podporuje video vo formáte HTML5
- Domovská stránka>
- Tipy na chudnutie> Diétne videá>
- V minulosti sa zmenšovala iba peňaženka
Heidi O. zo Saska sa konečne cíti vo svojej koži opäť dobre. Je hrdá na to, že robí opäť dobrú postavu. 62-ročný módny konzultant z okolia Chemnitzu schudol v dôsledku zmeny stravy VidaVida na 14 kg a má veľkú radosť. Váš úspech ukazuje, že na veku nezáleží pri chudnutí - najlepšie tipy na chudnutie od Heidi nájdete tu ...
V minulosti sa zmenšovala iba peňaženka
Od mladosti som si vždy dával pozor na dobrú postavu, zdravo som sa stravoval a športoval. Ale čím som bol starší, tým viac kíl pribúdalo. V živote som vyskúšala veľa diét, ale úspech pri chudnutí nikdy netrval dlho. Vždy tu bol jojo efekt a nakoniec sa zmenšila iba peňaženka. VidaVida som našiel na internete čisto náhodou a potom som takmer tri mesiace rozmýšľal, či sa mám zaregistrovať alebo nie. Znova a znova som si prečítal úspešné príbehy ostatných členov, ale neveril som, že s programom VidaVida môžem byť úspešný.
Dobrá postava: Teraz už viem, čo som urobil zle
Po mnohých krokoch tam a späť a dôkladnom zvážení som sa zaregistroval do VidaVida a okamžite som bol nadšený stravovacím plánom. Neveril som, koľko mi bolo dovolené jesť, a napriek tomu som týždeň čo týždeň chudol. Niekedy to bolo len pár stoviek gramov a niekedy dokonca kilogram. Boli aj týždne, keď sa váha zastavila, ale nenechala som sa tým znepokojiť, namiesto toho som sa stravovala podľa plánu. Diétny plán VidaVida mi otvoril oči, pretože už viem, prečo som pribral: jedol som príliš málo, jednostrannú stravu, napríklad iba šaláty, veľa bielkovín a takmer žiadne sacharidy.
Schudnite s bežnými potravinami
S diétnym plánom som vychádzal veľmi dobre. Rada varím, pečiem a držím sa daného počtu gramov. Aj dnes vážim všetko. Niekedy kvôli nedostatku času zamieňam jedlo. Toto je možné ľahko vykonať kedykoľvek pomocou skvelej funkcie výmeny. Môžete si teda vybrať z rozmanitej databázy receptov niečo podľa svojej nálady alebo svojho časového rozpočtu. Sú to naozaj skvelé recepty a všetko mi zatiaľ veľmi chutilo. V mojej kuchyni je teraz veľa nového korenia. Tiež si myslím, že je dobré, že môžem jesť všetko. Neexistujú žiadne zákazy, žiadne tablety, doplnky výživy ani jedlá v prášku - vo VidaVide je chudnutie s bežnými potravinami najvyššou prioritou.
Ak chcete byť úspešní, potrebujete disciplínu
Nemôžem ani vymenovať moje obľúbené recepty, keďže zatiaľ všetko chutilo veľmi dobre. Som nadšený z toho, čo všetko sa dá s cestovinami urobiť. Či už teplé alebo studené, šaláty alebo teplé recepty, všetko je vynikajúce. Inšpiruje ma aj veľa rôznych nápadov na raňajky. Raňajky si pripravím večer a vždy si ťažko vyberám medzi skvelými návrhmi.
VidaVida by som odporučil každému, kto to so zmenami stravovania myslí vážne. V mojom prostredí ľudia nie sú takí disciplinovaní, je to pre nich príliš veľa práce. Ale som toho názoru: Ak chcete byť úspešní, potrebujete disciplínu a vôľu niečo pre to urobiť.
Cítim sa naozaj dobre
Počas chudnutia som nedostala veľkú podporu od rodiny a priateľov. Závisť je vyjadrená najmä medzi známymi ženami. Často sa na mňa usmievajú. Nemyslia si, že je skvelé, že som teraz štíhla. Neprekáža mi to, cítim sa výborne a moje sebavedomie sa zvýšilo. Nechudla som pre ostatných, iba pre seba a to sa počíta!
Pred prijímacím testom som sa neobmedzoval a nevyhýbal sa určitým situáciám. V mladosti som aktívne plával a nikdy som neprestal chodiť na kúpalisko. Až teraz sa radšej ukážem znova ako pred mojím prijatím. Chcela by som zhodiť ďalšie tri kilogramy a potom si udržať svoju váhu. Plán VidaVida mi s tým určite veľmi dobre pomôže. Do budúcnosti si prajem, aby som zostal zdravý a udržal si svoju postavu.
Pri výstupe na hory mi konečne dochádza dych
Som ženatý a mám syna. Moje slnko je moja 13-ročná vnučka. Obaja sme už tri roky chodili cez letné prázdniny k moru. Pre nás je najlepší čas ten, ktorý si spolu užívame. Veľmi sa nevidíme, pretože bývame 300 km od seba. Ako predavačka máte málo voľného času a stále mám na starosti svoju mamu.
Moje záľuby sú všetky druhy športu, varenie a pečenie. Posledných päť rokov som chodil do posilňovne tri hodiny dvakrát týždenne. Tiež som rád, že som vo svojej záhrade a milujem prírodu, hory a more. Keď sme na dovolenke, väčšinou sme v horách na turistiku. Turistika je pre mňa teraz oveľa ľahšia. Pri chôdzi do hory už nie je taký vzácny vzduch. Cítim sa tiež oveľa dynamickejší.
Staré stravovacie návyky musia byť minulosťou
Som vyštudovaná učiteľka jaslí, ale teraz pracujem ako módna konzultantka v butiku. Pri tejto práci musíte vždy vyzerať upravene, najmä ak chcete radiť ženám. Práca ma veľmi baví. Som veľmi obľúbený u svojich stálych zákazníkov, pretože im radím veľmi čestne a chcem, aby si spravili dobrú postavu. Veríte mi a radi za mnou chodíte.
Prajem všetkým zúčastneným veľa šťastia pri chudnutí a hlavne vytrvalosť, aj keď misky váh nesmerujú nadol. Keď ste to všetko zvládli, odmenou vám bude skvelá postava, s ktorou budete spokojní. Myslím, že by ste mali vedieť, že staré stravovacie návyky musia byť minulosťou, inak by vás nemalo prekvapiť, ak vaša postava dlho nevydrží.