Preháňadlá nie sú vhodnými diétnymi výrobkami

S prvými slnečnými lúčmi na jar sa zvyšuje tlak na zbavenie sa zimných slaninových závitkov. Je však lepšie, aby vás niektoré tipy na chudnutie nenechali uviesť do omylu.

vhodnými

Mnohí chcú pred letom schudnúť. Používanie preháňadiel na tento účel je však nezmyselné a nebezpečné, varuje Dolnosaská lekárnická komora. Takzvané preháňadlá stimulujú činnosť čriev.

Výsledkom bolo, že živiny prechádzali telom rýchlejšie a neusadzovali sa - takže viera. Potravina sa v skutočnosti z veľkej časti spotrebuje, keď dorazí do hrubého čreva. Ak niekto chudne pomocou preháňadiel, je to kvôli strate tekutín. Lekárnici varujú, že sa tiež strácajú životne dôležité minerály ako draslík a horčík.

Dôsledky sa týkajú zlyhania obličiek a srdcových arytmií. Okrem toho často vzniká začarovaný kruh: strata tekutín vedie k zápche. Pacient potom užíva viac preháňadiel .

Ak chcete na jar schudnúť, je lepšie mať vyváženú stravu a dostatok pohybu. Týmto spôsobom majú postihnutí tiež šancu udržať si požadovanú váhu.