Preháňadlá sú nebezpečné pri chudnutí
Doplnok na chudnutie, ktorý je na trhu dnes veľmi dobre známy a je na trhu, má formu čaju. Obchody všade vidia čaj na chudnutie, čaj na chudnutie a ďalšie, ale v skutočnosti fungujú všetky rovnako. Môžu sa zdať účinné, ale čo sa nemusí zdať, je to, že vám ublížili.
Jedným z účinkov diétneho čaju je zažívacie problémy (presnejšie časté vyprázdňovanie). To dáva ľuďom pocit detoxikácie. Títo ľudia sa môžu zbaviť toxínov, ale nie je to jediné, čo robí s vašim telom. Čaj na chudnutie obsahuje bylinky, ktoré pôsobia ako prírodné preháňadlá. Patria sem aloe, senna, cascara a ďalšie. Sú to produkty pochádzajúce z rastlín a používané od staroveku kvôli ich účinnosti pri liečbe zápchy a vyvolávaní pocitu uvoľnenia.
Cascara a senna sú látky známe ako preháňadlá, dostupné všade a tiež známe ako lieky. Vedecké štúdie ale ukazujú, že hnačka vyvolaná preháňadlom neabsorbuje dostatok kalórií z tela.
Dôvodom je to, že preháňadlá nepôsobia na tenké črevo, kde sa absorbuje väčšina kalórií. Okrem toho pôsobí na hrubé črevo. Ak sa čaj dlhodobo konzumuje vo veľkých množstvách, môže to mať vplyv na vstrebávanie tukov v tele. Môže to viesť k hnačkám a implicitne k chudnutiu. Zneužívanie preháňadiel je bežnou praxou u ľudí trpiacich bulímiou a mentálnou anorexiou.
Aj keď chudnutie možno zaručiť predávkovaním preháňadlom, môže tiež spôsobiť trvalé nebezpečenstvo črevnej priedušnice a oslabenia kostí. Túto možnosť môžu využiť aj spotrebitelia čaju na chudnutie, pretože sú lacnejšie a majú lepšiu chuť ako iné preháňadlá na trhu. Tento čaj konzumujú iní ľudia, napríklad tí, ktorí majú problémy so stravovaním (napr. Bulimici alebo anorektici), pretože majú rýchlejší účinok.
Ženy sú ešte náchylnejšie na účinky močopudného čaju. Aj keď nie je jasné, či to interferuje s menštruáciou a plodnosťou, mali by byť opatrní, ak pitie čaju spôsobí, že rýchlo schudnú. Tiež nie je v poriadku, aby tehotná žena používala preháňadlá akéhokoľvek druhu. Lekári odrádzajú od používania senny a iných rastlinných produktov s laxatívnymi vlastnosťami pre ženy, ktoré sú tehotné alebo sa snažia byť tehotné.
Tieto veci by vás mali znepokojovať, pretože štítky na čajoch na chudnutie, ktoré sú dnes na trhu, môžu byť úplne vyhýbacie. Napr, pri čítaní etikiet niektorých čajov na chudnutie si všimneme, že obsahuje „detoxikačný účinok“ a neuvádza presné slovo „preháňadlo“.. Niektoré dokonca používajú na štítku „málo kalórií“. V skutočnosti tieto produkty neobsahujú v podstate žiadne kalórie ani živiny, pokiaľ nie sú sladené.
Vedľajšie účinky preháňadiel sa vyskytujú, ak sa konzumujú dlhšie, ako je čas, na ktorý sa odporúčali. Patria sem žalúdočné kŕče, nevoľnosť, hnačky, mdloby, dehydratácia a extrémne prípady vedúce k smrti. Nadmerné užívanie preháňadiel vedie k silnej zápche a dlhotrvajúcim bolestiam, pretože hrubé črevo stráca funkciu. Môže to viesť k operáciám odstránenia hrubého čreva. Preto buďte opatrní, čo svojmu telu dáte, nech sú vaše úmysly akékoľvek dobré!