Prehľad možných tém podpory zdravia na pracovisku
- Semináre o prevencii chorôb spojených so stravou
1.1 Lepšie jedlo pre mužov
1.2 Ľahšie jedlo pre ženy
1.3 Stravovanie a dobrý pocit
1.4 Psychológia výživy - Sila podvedomia
1.5 Zdravé stravovanie s radosťou
1.6 Zdravé stravovanie pri zmene - Skupinové kurzy
2.1 Chudnem - program úspechu DGE
2.2 Zážitkový tréning - zážitok pre všetky zmysly - Špeciálne ponuky
3.1 Výlet za čokoládou
3.2 20-minútový tréning so sebou pre tých, ktorí sa ponáhľajú
3.3 Kontrola proti polievke
3.4 Výstava potravín
3.5 Nákupný koučing pre vedomý výber jedla
3.6 Seminár o výžive pre stážistov
Popisy modulov
1 seminár o prevencii chorôb spojených so stravou
1.1 Lepšie jedlo pre mužov (2 jednotky)
1.2 Ľahšie jedlo pre ženy (2 jednotky)
1.3 Stravovanie a pohoda (1 TU)
1.4 Psychológia výživy - Sila podvedomia (1 TU)
1.5 Zdravé stravovanie s potešením (2 TU)
1.6 Zdravá výživa počas práce na zmeny (2 TU)
2 skupinové kurzy
2.1 Chudnem - program úspechu DGE (18 jednotiek)
2.2 Zážitkový tréning - zážitok pre všetky zmysly (8 jednotiek)
3 špeciály
3.1 Výlet za čokoládou (20 min)
3.2 20-minútová školská jedáleň alebo bufet pre tých, ktorí sa ponáhľajú
3.3 Kontrola kómy proti polievke (1 TU)
3.4 Výstava potravín - obsah tuku a cukru (1 TU)
Obsah cukru a tuku je znázornený pomocou kociek cukru alebo balíčkov masla na báze potravinových figurín, aby vás senzibilizoval na kalorické bomby a navodil jeden alebo druhý efekt aha. Kvíz s hádacími otázkami aktívne zapája vašich zamestnancov do formovania. Učebné ciele:
- Vedomé a mierne používanie kalorických bômb namiesto zákazov
Pretože: Zakázané jedlá získavajú neodolateľnú príťažlivosť - Pokyny na diferencované hodnotenie a hodnotenie potravín
Dostupné tiež: výstava na túto tému Stres, jedlo a pitie mozgu.
3.5 Nákupný koučing pre vedomý výber jedla (2UE)
3.6 Výživový seminár pre stážistov (2 jednotky)
Prax pre výživové poradenstvo a
-terapia Ludwigsburg
Carolin White
Mühlstrasse 3
71640 Ludwigsburg