Prehliadka blogu Healthy Freakshakes - freshdelight
Zdravé čudáky
Ako viete, rád pijem smoothie. Na blogu už existuje niekoľko receptov. Čo si teraz, prosím, čudáci, určite myslíte? No to sa dozviete v mojom príspevku. Sú farebné, zvláštne s množstvom prísad, neobvyklé, super chutné a jednoducho podivné.
Ak hľadáte čudesy na internete, nájdete neskutočné množstvo obrázkov a rovnako veľa receptov. Čudné kokteily nie sú nič iné ako mliečne koktaily s mnohými polevami vyrobené z najrôznejších surovín (šišky, marshmallow, smarties a a). Sú farebné, nadrozmerné, úplne zvláštne a absolútne kalorickou bombou. Napriek tomu sú úplne naštartovaní, pretože ich výroba robí taká veľká zábava. Naozaj môžete nechať svoju kreativitu voľný priebeh, vyskúšať sami seba a zmiešať všetko dokopy.
Po takomto pretrepaní asi týždeň nemusíte nič jesť. Pre tých, ktorí venujú malú pozornosť svojej postave, sú tieto chvenie prinajmenšom ničím.
Preto musí byť na vašom blogu uvedená jarná cibuľka Prehliadka blogu „Healthy Freakshakes“ zavolal a hľadal zdravé recepty, to znamená bez veľkého množstva kalórií a cukru, zdravých čudákov. Nechcela som si nechať ujsť zábavu, tak som vymyslela skvelý recept. Moja poleva zanecháva niečo, po čom túži, ale zatiaľ som s ňou celkom spokojná
Čo potrebujete pre zdravý čudák:
- 1 - 2 čajové lyžičky chia semiačok
- nejaký prášok z acai
- 1-2 lyžice roztopených vločiek
- hrsť malín
Príprava:
Tri štvrtiny banánu najskôr vložte do mixéra a zmiešajte s trochou vody, aby ste vytvorili banánové pyré. Zopár malín rozpolte a „prilepte“ ich na vnútornú stranu pohára. Nalejte banánové pyré do pohára. Z chia semiačok pripravte štiepkový puding. Za týmto účelom zmiešajte semená s jednou alebo dvoma polievkovými lyžicami vody a jednou čajovou lyžičkou prášku acai a nechajte ich strmšie. Semená musia napučať najmenej 5. Ak je príliš hustý, prilejte viac vody
Hrsť malín zmiešajte s cca 2 lyžicami rozpustených vločiek a trochou mlieka. Získate skvelú ružovú farbu. Banánové pyré nalejte do pohára malinovým pyré.
Na polevu sa mi veľmi nechcelo používať krém a podobne, tak som si zobrala iba ovocie a chiappudding. Zvyšný kúsok banánu som poukladal na sklenený okraj.
Takže moja poleva bohužiaľ nebola veľmi podivná, len som nemal dosť neobvyklých prísad. Nakoniec sa počíta iba jedna vec, chuť. „Bolo to naozaj vynikajúce a príprava bola veľká zábava.
Vyskúšajte zdravé čerešne, rôzne prísady, bláznivé polevy a svoju kreativitu. Ak stále hľadáte inšpiráciu, určite sa pozrite na Stefov blog Spring Onions, tam nájdete tri chutné recepty!