Prekvapivé príčiny zápchy

Prehľad

Zápchu niekedy postihne takmer kohokoľvek - zápchu môže vyvolať strava, cestovanie a nedostatok fyzickej aktivity.

Možno vás však prekvapia ďalšie stavy alebo faktory, ktoré môžu byť zodpovedné za vznik chronickej alebo dlhodobej zápchy. Zoznam je rozsiahly a obsahuje zápchu spôsobenú tehotenstvom alebo antidepresívami.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Prehľad
lieky proti bolesti
Hypertyreóza a hyperparatyreóza
Čokoláda
Príliš veľa diuretík
preháňadlá
antidepresíva
depresia
Lieky na vysoký krvný tlak
Úloha
Narodenie
Zariadenia na ošetrenie

lieky proti bolesti

Analgetiká, najmä narkotiká, môžu spôsobiť zápchu. V zažívacom trakte existuje veľa receptorov pre omamné látky, takže ich použitie môže spomaliť vylučovanie výkalov. Všeobecne sa odporúča, aby tí, ktorí sa liečia takýmito liekmi, užívali preháňadlo, ktoré pomáha zmäkčiť stolicu.

Niektoré štúdie preukázali, že existuje vyššie riziko zápchy u tých, ktorí pravidelne užívajú lieky proti bolesti, ako je aspirín alebo ibuprofén.

Hypertyreóza a hyperparatyreóza

Štítna žľaza je všeobecný regulátor a ovplyvňuje všetky orgány v tele vrátane čriev. Váš rodinný lekár to môže vynechať, ale endokrinológ požiada o testy na zistenie hypertyreózy, aby zistil, či je tento stav príčinou zápchy.

Hyperparatyreóza je menej častá, ale hyperaktívny prištítny teliesko môže byť príčinou zápchy. Proti zápche môžu bojovať jednoduché testy a liečby.

Čokoláda

Existujú určité dôkazy, že čokoláda môže podporovať zápchu, aj keď iné štúdie ukazujú, že čokoláda môže skutočne pomôcť pri úľave od zápchy. V štúdii z roku 2005 bola u ľudí s chronickou zápchou alebo syndrómom dráždivého čreva pravdepodobnejšia zápcha po pití čokolády ako u ľudí, ktorí týmito stavmi netrpeli.

Odstráňte alebo znížte množstvo čokolády, ktorú pravidelne konzumujete, ak si myslíte, že je to príčina zápchy.

Príliš veľa diuretík

Strava bohatá na syry a iné nízkotučné potraviny s vysokým obsahom tukov, ako sú vajcia a mäso, môže spomaliť trávenie. Zjavným riešením je znížiť príjem takýchto potravín a zvýšiť príjem vlákniny o 20 - 35 g denne.

Ak skutočne jete syr, červené mäso a vajcia, pridajte do jedálnička ovocie, čerstvú zeleninu, šaláty a akékoľvek ďalšie potraviny, ktoré obsahujú vlákninu. Vyhýbajte sa spracovaným a rýchlym jedlám, ktoré majú všeobecne nízky obsah vlákniny.

preháňadlá

Je ironické, že preháňadlá, ktoré konzumujete, môžu nakoniec viesť k chronickej zápche. Vaše telo si môže vybudovať toleranciu voči liekom, ktoré pôsobia ako preháňadlá.

Konkrétne laxatíva nespôsobujú zápchu, ale len na ňu už nemajú vplyv. Preto už nemôžu zmierniť príznaky. Lepším spôsobom, ako chrániť telo pred zápchou a rozvíjať si laxatívnu toleranciu, je použitie horčíkového mlieka alebo polyetylénglykolu.

antidepresíva

Zápcha je jedným z nešťastných vedľajších účinkov staršej triedy antidepresív nazývaných tricyklické. Je to výsledok interferencie s nervovými informáciami prenášanými nervami, ktoré stimulujú pohyby čriev.

Zápcha je menej častá, ale pravdepodobne je dôsledkom užívania najmodernejších druhov antidepresív (SSRI). Poraďte sa so svojím lekárom, či môžete k liečbe užívať ďalšie antidepresíva alebo pridať preháňadlo.

depresia

Je zvláštne, že lieky, ktoré by mali liečiť tento stav, môžu spôsobiť zápchu. Rovnako ako hypotyreóza, aj depresia spôsobuje všeobecné spomalenie normálnych procesov v tele a ovplyvňuje črevo. Ľudia so syndrómom dráždivého čreva, ochorením, ktoré môže úzko súvisieť s depresiou, sú náchylnejšie na zápchu.

Antacidá sú skvelé na boj proti páleniu záhy, ale niektoré z nich môžu spôsobovať zápchu, najmä tie, ktoré obsahujú vápnik alebo hliník. Našťastie sú tieto lieky dostupné v širokej škále, takže ak máte problémy s konkrétnym liekom, môžete vyskúšať na farmaceutickom trhu iný druh antacida.

8 neobvyklých vedľajších účinkov bežných liekov

11 prekvapivých mýtov z medicíny

Vrodená imunita verzus získaná imunita

Príznaky pálenia záhy môžete zmierniť tak, že sa vyhnete prejedaniu. Vysoký príjem vlákniny a znížený príjem tukových jedál môžu zmierniť zápchu aj pálenie záhy.

Ak teda trpíte pálením záhy a užívate antacidá, môže dôjsť k zápche. Prečítajte si zoznam zložiek a v prípade potreby upravte liek. Vyskúšajte liek bez lekárskeho predpisu, najskôr však s lekárom. Ak užívate antacidá a vedie to k chronickej zápche, je vhodné urobiť si test na gastroezofageálny reflux.

Lieky na vysoký krvný tlak

Chronická zápcha je vedľajším účinkom staršej triedy liekov na vysoký krvný tlak nazývaných diuretiká, ktoré pôsobia na telesnú soľ a kontrolujú hladinu tekutín v tele.

Po použití liekov sa telo dehydratuje, a tak využíva vodu zo stolice. Tento deficit vyrovnáte, iba ak vypijete viac vody, ako potrebujete, pretože po močení ju aj tak stratíte.

Riešením je porozprávať sa s lekárom o tom, aký typ liekov na hypertenziu by ste mali užívať, alebo ak je to potrebné, pridať si spolu s týmito liekmi preháňadlá.

Úloha

Zápcha počas tehotenstva je častým problémom tehotných žien. Na začiatku tehotenstva môže byť zápcha spôsobená hormonálnymi alebo stravovacími zmenami; V nasledujúcich mesiacoch sa tlak vyvíjaný plodom na vnútorné orgány stáva príčinou zápchy.

Neodkladajte toaletu, pretože by to mohlo spôsobiť hemoroidy, ktoré by vám spôsobili ešte nepríjemnejšie pocity. A neužívajte preháňadlá skôr, ako sa poradíte so svojím gynekológom.

Narodenie

Zápcha je počas tehotenstva bežná, ale samotný pôrod môže byť problémom v dôsledku uvoľnenia brušných svalov alebo v dôsledku používania analgetík alebo anestézie počas pôrodu. Po narodení môže byť v perineu tiež určitá bolesť, takže strach z nepohodlia môže byť ďalším dôležitým faktorom pri zápche.