Dramatické zmeny v črevnej flóre spôsobujú, že bývalí fajčiari sú tuční - znalosti - Stuttgarter Nachrichten
Dramatické zmeny v črevnej flóre spôsobujú, že bývalí fajčiari sú tuční
Vedci našli vysvetlenie pre ďalšie kilogramy bývalých fajčiarov. Prestať fajčiť sa stále oplatí.
Zürich - Život fajčiara nie je ľahký - ani keď prestane fajčiť. Pretože okrem abstinenčných príznakov sa často objavujú aj nové tukové zásoby. Dlhý čas sa myslelo, že je to kvôli zrieknutiu sa stimulujúceho metabolického toxínu nikotínu. Ale nedávna štúdia univerzitnej nemocnice v Zürichu má úplne iné vysvetlenie.
Švajčiarski vedci skúmali štyri vzorky stolice od 20 účastníkov: piatich nefajčiarov, piatich fajčiarov a desiatich ľudí, ktorí prestali fajčiť týždeň po začiatku štúdie. Terčom bola črevná flóra. U fajčiarov a nefajčiarov sa to do ôsmich týždňov takmer vôbec nezmenilo. V prípade nových abstinentov sa to však dramaticky zmenilo: kmene baktérií Proteobacteria a Bacteroidetes sa zvýšili, kmene baktérií Firmicuten a Actinobacteria. Samotné dymové zátky sa zároveň zvýšili v priemere o 2,2 kilogramu. A to, aj keď sotva zmenili svoje stravovacie a pitné správanie - okrem zvýšenej konzumácie alkoholu na konci štúdie.
Tieto výsledky zodpovedajú predchádzajúcim laboratórnym testom, vysvetľuje vedúci štúdie Gerhard Rogler. V ňom boli výkaly obéznych myší transplantované do čriev rovnakého druhu s normálnou hmotnosťou a potom bolo pozorované, že okrem hmotnosti liečených zvierat sa zvýšili aj ich kmene Proteobacteria a Bacteroidetes. Existuje teda veľa toho, čo naznačuje, že tieto jednotky črevnej flóry rozkladajú jedlo efektívnejšie a dodávajú tak ľudskému telu viac energie. Ak sa ich počet po ukončení fajčenia zvýši, zostane viac kalórií. Sú zaparkované v tukových skladoch.
Nikotín môže uľahčiť náladu depresívnym ľuďom
Otázkou zostáva, či sa toto nové črevné prostredie nemôže zmeniť znova tak, aby vám robilo menej tuku. Napríklad konzumáciou probiotických jogurtov. Alebo fekálnou alebo fekálnou transplantáciou štíhleho človeka.
Probiotický variant sa domnieva, že expert Gerhard Rogler nemá žiadnu šancu, obvyklé jogurtové kultúry nedokázali špecificky vylúčiť výkrm z čriev. Pri transplantácii stolice je to „v zásade možné“, ale o tejto metóde sa vie príliš málo.
Rogler preto radí ku kontrole hmotnosti klasiku: „Najlepšie je stráviť čas, ktorý ste inak investovali do fajčenia, cvičením.“ Tri hodiny cvičenia týždenne sú vždy lepšie ako cudzie výkaly. dať implantovať.
Alebo len dúfate v štatistiku. Francúzski lekári pre závislosť zistili, že viac ako 20 percent fajčiarov v prvom mesiaci abstinencie nepriberalo, ale skutočne schudli. Po roku je to stále 13 percent.
Jedno možné vysvetlenie: z výskumov mozgu vieme, že nikotín zasahuje do metabolizmu poslov a môže tak uľahčiť náladu ľudí so sklonom k depresiám. Nie nadarmo je miera depresie u fajčiarov nadpriemerná. Ak prestanú konzumovať tabak, depresívne príznaky sa vrátia - a to zahŕňa aj nechutenstvo.
Nového bývalého fajčiara preto môže postihnúť hlboký smútok, ale - kvôli jeho nechutenstvu - je minimálne ušetrený od nadváhy. Údolie sĺz, takpovediac so štíhlosťou ako malý záblesk nádeje. Nikdy nie je ľahké byť fajčiarom.