Prenatálna masáž - budúce uvoľnené mamičky a šťastné brušká!
Prenatálna masáž - pre budúce mamičky uvoľnené a šťastné brušká! ->
Zverejnené: 21. októbra 2016
Počas tehotenstva sa ženské telo mení. Tehotenstvo posúva ťažisko tela tak, aby utrpeli chrbát, krk, nohy, plecia a brušné svaly, pretože je na ne kladená veľká záťaž. Prenatálna masáž prichádza na pomoc tehotným ženám tým, že terapeut bude masírovať presne zamerané oblasti, aby sa znížilo svalové napätie, zlepšila sa cirkulácia a pohyblivosť a samozrejme budúca mamička mohla relaxovať. Pretože sa počas tehotenstva neodporúča sedieť na bruchu, tehotná žena bude sedieť na jednej strane, aby budúca matka ani dieťa nepociťovali nepríjemné pocity, ale naopak, obidve budú v relaxačnom stave. Prenatálna masáž sa odporúča od prvého trimestra tehotenstva a tehotnej žene sa odporúča vyhnúť sa veľkému jedlu a vysokému príjmu tekutín pred masážou. Výhody prenatálnej masáže sú viaceré a potvrdzujú ich aj lekári. Než sa však rozhodnete pre takúto masáž, je vhodné, aby si tehotná žena vyžiadala povolenie od lekára, ktorý dohliada na jej tehotenstvo, najmä ak má ťažkosti. Nasledujúca mamička pomáha prenatálnej masáži:
- Znižuje hladinu stresu a úzkosti;
- Zmierňuje bolesť počas tehotenstva: bolesti hlavy, chrbta, nôh atď.;
- Zvyšuje svalový tonus a pružnosť, aby svaly a kĺby viac uniesli záťaž;
- Zlepšuje krvný obeh a tým poskytuje lepší kyslík pre dieťa aj matku.
- Pripravuje svaly na pôrod;
- Zvyšuje imunitu a vylučuje toxíny z tela stimuláciou lymfatického systému;
- Zlepšuje kvalitu spánku;
- Udržuje pružnosť pokožky a zabraňuje tak vzniku strií.
Všetkým tehotným ženám odporúčame predpôrodnú masáž, počas tehotenstva sa odporúča relaxovať pre ich blaho a zdravie aj pre dieťa. Zároveň je masáž nevyhnutná pre tie tehotné ženy, ktoré majú problémy so spánkom (ťažko zaspávajú, veľmi ľahko sa budia), s vysokým zadržiavaním vody v tele alebo s častými bolesťami. Sme kvalifikovaní špeciálne vyškoleným personálom, takže vám zaručujeme najkvalitnejšie služby. Zaslúžite si pokojné tehotenstvo, a tak si trúfnite dopriať chvíľu relaxu! Budete sa cítiť úžasne a dieťa v lone sa vám poďakuje! Cena 60-minútovej relácie je 50 lei a predplatné na 10 relácií stojí 450 lei.