Prečo by sme nemali piť ovocný čaj medzi jedlami - Gustarte

Podľa štúdie vedcov z King's College v Londýne ovocný čaj pitý medzi jedlami zvyšuje riziko erózie zubov až 11-násobne.

gustarte

Vedci tiež vo výskume publikovanom v British Dental Journal varovali, že soľ a ocot sú pre zubnú sklovinu najnebezpečnejšie, treba sa však vyvarovať aj obyčajnej citrónovej vode. Nielen to, čo jeme, má rizikové faktory, ale aj to, ako to robíme. „Zvyk piť ovocný čaj popíjaním a držaním v ústach niekoľko sekúnd, aby ste pocítili jeho arómu, ohrozuje zdravie zubnej skloviny,“ píše sa v štúdii.

Aj tí, ktorí konzumujú nesladené nápoje, sú vystavení erózii a nie je rozdiel medzi nimi a tými, ktoré obsahujú cukor, pokiaľ ide o zdravie zubov.

Zmena stravovacích návykov môže spomaliť proces ničenia zubnej skloviny. „Redukcia kyslých potravín a nápojov je nevyhnutná na prevenciu erózie zubov,“ uviedla vedúca štúdie Dr. Saoirse O'Toole.

Varovanie je o to závažnejšie, že sa nedávno objavila nebezpečná módna diéta. Octu sa pripisujú mimoriadne výsledky týkajúce sa telesnej hmotnosti, jeho vplyv na zuby však môže byť pri každodennej konzumácii zničujúci. Ovocné čaje, aj keď majú všeobecne priaznivý vplyv na zdravie, vážne ovplyvňujú zubnú sklovinu. Medzi najnebezpečnejšie patria bobule, zázvor, citrón a šípka. Štúdia ukazuje, že riziko sa pri konzumácii čaju počas jedla s inými potravinami znížilo na polovicu.