Prečo má stévia reputáciu liečiteľa najhorších chorôb - lieči anémiu, obezitu,
Na jar je stevia bežná vo väčšine domácností, je to zázračná rastlina, málokto však pozná jej výhody. Obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny, vlákninu a antioxidanty, má nízky obsah kalórií, bojuje s chuťou na sladké a reguluje hladinu cukru v krvi.
Špecialisti tvrdia, že bežná rastlina so sladko-kyslou chuťou sprevádza špenát v jeho misii očistiť a liečiť naše telo od všetkých toxínov nahromadených počas zimy. Stevia, najčastejšie varená v kombinácii s ryžou, sa používa do polievok, nalačno do kapusty, v kombinácii s mäsom alebo inou zeleninou, ale je lepšie jesť ju surovú, vo forme šalátu, aby ste využili celú hodnotu živiny.
Stevia chráni pankreas, pečeň a hrubé črevo, predchádza obezite, detoxikuje organizmus a omladzuje ho, vylučuje prebytočnú tekutinu z tukového tkaniva. Vitamíny A, C a K, ako aj minerály draslík, fosfor, horčík, vápnik, železo, zinok obsiahnuté v stévii, remineralizujú organizmus a zabraňujú vzniku jarnej asténie.
Účinné tiež pri chudnutí pásov
Stévia má antioxidant kampferol, ktorý je protirakovinový a hlavne znižuje riziko rakoviny pankreasu. Stevia obsahuje sladké látky (glykozidy), ktoré nie sú metabolizované ľudským telom, takže sú vylúčené bez toho, aby sa absorbovali kalórie, takže je veľmi efektívna pri chudnutí.
Je to rastlinná potravina s pôsobivou reputáciou liečiteľa pre telo. Nielen, že nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale dokonca ju znižuje, ak je príliš vysoká. Podľa štúdie amerických vedcov v časopise Journal of Medicinal Plant Research sa zistilo, že stevia pôsobí ako prírodné diuretikum, pomáha telu zbaviť sa nadbytočných tekutín, znižuje duševnú a fyzickú únavu, harmonizuje trávenie, reguluje krvný tlak a pomáha strata váhy.
Tu sú niektoré z výhod stévie:
Bojuje s obezitou. Hovorí sa, že pigmenty stévie hrajú dôležitú úlohu pri regulácii telesnej hmotnosti. Podľa www.garbo.ro sa na dosiahnutie požadovaných účinkov odporúča konzumovať 70 gr. zo surových listov stévie, vo forme šalátu, do ktorého môžete pridať trochu olivového oleja a pár kvapiek citrónu. Je dôležité nekonzumovať tekutiny pred jedlom a po jedle, pretože ich nedostatok podporuje trávenie tejto rastliny.
Znižuje hladinu cukru v krvi. Stévia má mierny obsah kvalitných cukrov a je schopná regulovať hladinu cukru v krvi, bojuje s chuťou na sladké a zmierňuje pocit hladu. Odporúča sa pre ľudí s cukrovkou alebo hyperglykémiou.
Lieči rany a choroby ďasien. Pôsobí silne antibakteriálne. Podľa štúdií vykonaných Japoncami na Stomatologickej škole v Hirošime stévia zabraňuje vývoju zubných baktérií, bojuje proti dutinám a zubným chorobám.
Výkonný detoxikátor. Stevia stimuluje gastrointestinálny tranzit, pomáha eliminovať plytvanie potravinami, stimuluje vylučovanie žlče a podporuje trávenie.
Lieči anémiu. Stévia je bohatá na železo a pomáha telu revitalizovať a mineralizovať, aby sa zbavila anémie.
Omladzuje telo. Vďaka svojim pigmentom, vitamínom a minerálnym látkam pomáha stévia omladiť a povzbudiť organizmus a bojuje proti oxidačnému stresu.
Zvyšuje imunitu. Vďaka svojmu obsahu vitamínov a minerálov stimuluje stévia imunitný systém.