Prečo meškanie menštruácie Iné príčiny ako tehotenstvo
Stres, prísna strava, príliš nízka alebo príliš veľká váha a nadmerné športovanie alebo určité tabletky sú len niekoľkými faktormi, ktoré spôsobujú oneskorenie menštruácie.
1. Strava
Potraviny, ktoré konzumujeme, hrajú kľúčovú úlohu v hormonálnom a menštruačnom zdraví. Ak zbavíme svoje telo určitých výživných látok a váhy prevrátime naruby, dostavia sa cykly s problémami. Úroveň PROGESTERÓN a to z estrogén sú ovplyvnené tým, čo jeme. menštruácia už to nepríde, plodnosť klesá, ale zvyšuje riziko potratu Ak úloha.
Nemáme na mysli anorexia a bulímia, ale na diéty, ktoré dodržiavajú milióny žien a chýba im základné jedlo. Potrebujeme bielkoviny, mastné kyseliny, vitamíny a minerály. Ak zbavíme svoje telo základných živín, menštruácia je neusporiadaná.
Bez neho sa cyklus nevráti do normálu potraviny bohaté na vitamín B6 (celozrnné výrobky, orechy, zelenina, mäso), vitamín E. (orechy, semená, uhorky, olivy, šaláty, rastlinné oleje), horčík (opäť lieskové orechy, orechy, obilniny a zelená zelenina) a draslík (banány, paradajky, zemiaky, brokolica, hnedá ryža, mäso). Nezabudnite na mliečne výrobky a vajcia.
2. Šport, ale s mierou
Cvičenie je vynikajúce: Chudnem, cítim sa dobre, znížiť riziko chorôb, niektoré stredne silné zaháňajú aj menštruačné bolesti, ale ak vyskočíme na koňa, hovoríme znova o ovplyvnenom cykle. Intenzívny a častý pohyb nám môže ublížiť.
3. Zdôraznite zoznam vinníkov
V obdobiach vysokého stresu, znižuje hladinu hormónu GnRH a tým zmiznúť ovulacia a menštruácia. Ak je na vine strava, cyklus sa vráti až potom, čo sa správne stravujeme, v prípade stresu problém trvá, kým sa ho nezbavíme.
A libido bude z rovnakého dôvodu na zemi a veľa žien sa sťažuje aj na celkový nedostatok mazania v tomto období.
4. Niektoré lieky
Napr, antidepresíva, niektoré chemoterapeutiká, kortikosteroidy môže spôsobiť oneskorenie menštruácie.
5. Choroby, ktoré narúšajú menštruáciu
Niektoré chronické choroby napr tuberkulóza, môže spôsobiť oneskorenie menštruácie. Po vyliečení sa menštruačný cyklus upraví.
Nádory hypofýzy, môže byť ďalšou príčinou. prolaktinóm je a nádor hypofýzy benígne, ktoré vylučujú prolaktín a interferujú s reguláciou menštruácie.
Syndróm polycystických vaječníkov. Toto ochorenie spôsobuje zvýšené hladiny estrogénu a androgénu (mužského hormónu), čo spôsobuje zníženú sekréciu hormónov hypofýzy. Ďalšie príznaky syndrómu sú obezita, akné a prebytočné vlasy na tvári.
Dysfunkcia štítnej žľazy. hypotyreóza je častou príčinou oneskorenej alebo chýbajúcej menštruácie. Dysfunkcia štítnej žľazy môže spôsobiť zvýšenie príp zníženie produkcie prolaktínu, ktoré ovplyvňuje hypotalamus a spôsobuje poruchy menštruácie.