Prečo sa vyskytuje celulitída

prečo

Zistite, prečo sa celulitída vyskytuje a ako sa jej môžete zbaviť:

Prečo sa vyskytuje celulitída

Dehydratácia tela. Keď je telo dehydratované, nie je schopné eliminovať toxíny a tieto sa ukladajú ako tuk pod kožu, čo vedie k výskytu celulitídy.

Poruchy trávenia. Ženy, ktoré fajčia a konzumujú alkohol, ale nemajú dostatok vody, čelia vysokému riziku vzniku celulitídy. Fajčenie pokožku nielen starne a vyzerá zemitejšie, ale môže tiež znížiť jej cirkuláciu. Škodlivé zlúčeniny v cigaretách navyše ovplyvňujú tvorbu kolagénu, vďaka čomu je tuk pod pokožkou viditeľnejší.

Poruchy nervového systému. Únava a stres môžu hrať dôležitú úlohu pri vzhľade telesného tuku a implicitne pri celulitíde bez toho, aby sa dotyčná osoba prejedala.

Hormonálne poruchy. V druhej polovici menštruačného cyklu (14. - 28. deň) zadržiavame veľa vody a toxínov, ktoré sa nám hromadia vo forme usadenín celulitídy.

Nedostatok pohybu. Sedavý životný štýl je nezdravý zvyk, ktorý vedie k celulitíde. Snažte sa nájsť si čas vo svojom rozvrhu a aspoň trikrát týždenne choďte do posilňovne a kombinujte kardio cvičenia s pilates.

Liečba celulitídy

Najskôr správne hydratujte. Nečakajte, až budete mať smäd, že budete piť vodu, ale nezabudnite vypiť dva litre vody a jesť dostatok ovocia a zeleniny bohatej na vodu. Masáž tiež pomáha eliminovať celulitídu. Robí sa to krúživými pohybmi ruky a pomáha odkrývať tkanivá, ale aj k lepšiemu prekrveniu.

So súhlasom lekára môžete použiť lymfodrenáž. Pomáha tak eliminovať toxíny, zmierňuje sa edém a celulitída zmizne.