Prečo ľudia schudli pred 20 rokmi! Čo našli odborníci na výživu

Štúdia vykonaná na univerzite v Toronte zistila, že dospelí, ktorí jedli rovnaké množstvo kalórií, boli v roku 2008 oveľa ťažší ako ostatní jedinci v roku 1971. Pokiaľ ide o fyzickú aktivitu, dospelí, ktorí robili rovnaké cviky v roku 2006, vážili viac ako v roku 1988.

Výsledky výskumu naznačujú, že ak máte 25 rokov, už ste menej jedli a viac cvičili, aby ste si udržali postavu, ako tí starší.

ľudia

Ak nejde o stravu a pohyb, tak aké je vysvetlenie? Štúdia nepriniesla jasný záver, ale zohľadnila určité dôvody:

Užívanie liekov častejšie
Znečisťujúce látky v životnom prostredí
genetika
Čas kŕmenia
stres
Črevné baktérie
Umelé sladidlá
Vystavenie rôznym zariadeniam umelému svetlu.

Atlantik zaznamenal veľký nárast užívania drog od 70. rokov. Antidepresíva sú niektoré z najbežnejších liekov, ktoré sa čoraz častejšie predpisujú a ktoré súvisia s výkrmom.

Výskum tiež ukázal súvislosť medzi všeobecným zdravím a tráviacim systémom. Existuje jasná korelácia medzi črevnými baktériami a prírastkom hmotnosti. Vďaka vyššej spotrebe spracovaných potravín, rýchleho občerstvenia a antibiotík teda neprekvapuje nadmerné vykrmovanie súčasnej generácie, počnúc najmenšími.

Diéta a pohyb zostávajú základnými nástrojmi akejkoľvek stravy, ale zdá sa, že účinky sa u súčasnej generácie oneskorujú kvôli bdelému životnému prostrediu, nesprávnej výžive, nedostatku živín a rastúcemu životnému štýlu. sedavejšie.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.