Prepadnete panike, ak si zabudnete telefón doma alebo ak batéria vybije fóbie z digitálneho veku
Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.
FOMO je skratka angličtiny a znamená „strach zo straty tempa“. Tiež poznáte paniku, ktorá nás obklopuje, keď si zabudneme telefón doma, alebo keď sa nemôžeme pripojiť k sociálnym sieťam?
Na druhej strane, JOMO je potešením, že sa aspoň na chvíľu odlúčime od udalostí, správ a komunikácie - najmä virtuálnej - s tými, ktorí sú nám blízki. S akými výhodami a rizikami prichádzajú dva extrémne postoje, ktoré vám v ďalšom povieme!
Je skutočne riskantné piť kávu v pokoji bez toho, aby ste sa pozreli na monitor. Môžete tiež zahryznúť do sendviča, ak okamžite nereagujete na správy alebo nezanecháte komentár k príspevkom vašich priateľov. Potom vás môže prekvapiť oznam alebo spravodajský príbeh.
To mylne pociťujú tí, u ktorých sa objaví strach, že zostanú pozadu. Strach z toho, že prídete. FOMO. Ledva som narazil na obrazovku na ulici, a keď niekde zaujmú svoje miesto, zamračili sa na klávesnicu.
Dr. Gabriel Diaconu, psychiater: „Je to tiež nová fóbia. Keď sa vám vybije batéria, máte mimoriadne úzkostné správanie, nemáte online pripojenie a nemáte poruke telefón. Zbaviť sa niečoho podobného je čoraz komplikovanejšie. Mal som prípady, keď človek, ktorý si trúfol na víkend, mal v pondelok ráno v doručenej pošte viac ako tisíc správ. Budia sa, budia sa 3-4 krát za noc, odpovedajú na správy, kompletne vynikajú, robia rozpočty, dávajú správy podriadeným. “
Adriana Stere, korešpondentka: „Strach z chýbania informácií a udalostí existuje už veľmi dlho. Preto sa v krajine na lavičke pred súdom objavili správy o otcovi X, ktorý začal tvoriť pár s Badea Y. Koncept FOMO sa však prvýkrát objavil pred 15 rokmi, v časopise Harvard Business School. Najjasnejším príkladom bolo potom podráždenie ľudí odpojených alebo zahltených pracovnými problémami. Ale premýšľajte o tom, ako komunikujete vtedy a ako to robíte teraz. a ľahko nájdete zdroj problému! “
Pre digitálnu generáciu, prvorodenú z analógových rodičov, technológia úplne riadi spoločenský život. Tu je jednoduchá otázka: koľko času uplynulo od posledného dňa bez tabletu, notebooku a telefónu?
Dr. Gabriel Diaconu, psychiater: „V skutočnosti je to strach z osamelosti. Je to stand-up komik v USA, ktorý hovorí, že ľudia, ktorí robia selfie, v skutočnosti robia „lonlies“, rámec jedinečnosti, ale aj samoty, keď fotografujú svoju vlastnú tvár. Rovnako aj tu. Ľudia sú vo svojom virtuálnom bývaní čoraz izolovanejší a tento zvon, ktorý zazvoní, keď zostanete vonku, pripomína v skutočnosti, že ste v skutočnom živote a v reálnom čase sami. “
Adriana Stere, korešpondentka: „Pretože FOMO neznie príliš zvodne, bolo potrebné vyvinúť emočné antidotum. A objavilo sa JOMO - „radosť z toho, že zmeškáte“, čo znamená radosť, potešenie z toho, že sa vzdialite od toho, čo je nevyhnutné a spotrebováva vašu energiu. Zahŕňa to prerušenie internetového pripojenia, ponechanie notebooku na stole, ponechanie telefónu doma a návštevu parku alebo lesa. Odborníci však tvrdia, že tí, ktorí sa k takýmto riešeniam uchýlia, hľadajú iba nové informácie, ktoré by mohli zverejniť na sociálnych sieťach. ““
Len si pomyslite, koľko z veľmi aktívnych mladých ľudí na Facebooku a Instagrame by si zvuk listu veľmi užilo. A koľkí by cítili potrebu odfotiť jeseň a odovzdať ju priateľom.
Dr. Gabriel Diaconu, psychiater: „JOMO, alebo‚ radosť z toho, že prídeme ‘, je riešením, hovorím, celkom primitívne a úplne jasné, na problém, ktorý má psychiatrický rozmer. Ľuďom sa hovorí, že keď budete mať telefón doma, zoberiete palicu a budete sa prechádzať lesom, budete mať z toho potešenie. Nie je to také jednoduché. “
Celková alebo dokonca dočasná izolácia technológie nie je nakoniec dôveryhodná ani efektívna. A tak sa vraciame k tajomstvu, ktoré všetci poznáme: k rovnováhe. Zásadne, hlavne keď idete po ulici s telefónom v ruke.