Prerušovaná diéta nalačno (stiahnutie zvukovej knihy) od Christine Kelly Číta Catherine O Connor,

Potom 9,95 EUR mesačne. Kedykoľvek môžete zrušiť.

Ste členom Amazon Prime?

Obsah

Táto kniha obsahuje: Ketogénna diéta + Prerušovaný pôst pre ženy

Zahŕňa ľahko pripravené recepty keto a štvortýždňový stravovací plán

Chcete začať s keto diétou, ale nie ste si istí ako? Chcete neustále spaľovať tuky, aj keď práve necvičíte? Môže sa to zdať príliš dobré, aby to bola pravda, ale milióny ľudí to robia po celom svete, vrátane známych osobností ako Katie Couric, Halle Berry, Megan Fox a Kim Kardashian! A teraz môžete tiež!

Keto diéta nie je len diéta - je to životný štýl. Táto audiokniha je kompletný sprievodca, ktorý obsahuje všetko, čo potrebujete na chudnutie, spaľovanie tukov a zdravý životný štýl, ktorý je možné dodržať pri keto diéte.

Táto audiokniha obsahuje všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať. Je to úplne komplexný sprievodca, ktorý obsahuje všetko od štvortýždňového plánu prípravy jedla a 30 ľahko vyrobiteľných receptov keto diéty. Je to úplne nabité vedomosťami a naučíte sa všetko, čo vás zaujíma, aby ste boli úspešní na svojej ceste k zdravšiemu jedincovi.

Získate nielen kompletného sprievodcu po ketogénnej diéte, ale získate aj kompletného sprievodcu prerušovaným pôstom pre ženy!

Prerušovaný pôst nie je nijaké jemné. Ľudia to robia už celé desaťročia, ale až nedávno sa to dostalo do hlavného prúdu. a z dobrého dôvodu.

Bol vedecky podložený desaťročiami výskumu a je známe, že je najlepším spôsobom, ako zvýšiť chudnutie a aktivovať prirodzené mechanizmy spaľovania tukov.

Zahrnuté sú tieto položky:

Čo je prerušovaný pôst a prečo vedci tvrdia, že je to jeden z najlepších spôsobov, ako schudnúť.
Niekoľko druhov prerušovaného pôstu, takže zaručene nájdete stratégiu, ktorá je pre vás to pravé.
Ako môžete žiť dlhšie s prerušovaným pôstom.
Tajomstvá autofágie a ako je to kľúč k dlhšiemu životu.
Všetko, čo potrebujete vedieť o prerušovanom pôste pre ženy, od hormónov, metabolizmu a plodnosti.
Štvortýždňový plán prípravy keto diétneho jedla s nákupnými zoznamami a radami, ako sa pripraviť.
Viac ako 40 chutných keto receptov, ktoré zahŕňajú raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Jesť čisto nikdy nebolo jednoduchšie!
Potraviny, ktoré by ste mali jesť, a jedlá, ktorým by ste sa mali vyhnúť, aby ste sa uistili, že váš prechod na keto diétu prebehol čo najplynulejšie
Všetky vedomosti, ktoré potrebujete, aby ste sa zmenili na stroj na spaľovanie tukov!
A oveľa, oveľa viac!

Ak ste ako ja a vyskúšali ste najrôznejšie diéty na chudnutie, ale váha sa vám stále vracia, potom je pre vás ideálna kombinácia ketogénnej diéty a prerušovaného pôstu! Je vedecky nemožné schudnúť.

Tak na čo čakáš? Nie je lepší čas stať sa zdravším človekom ako dnes!