Prerušovaný pôst 1

Chcete schudnúť a dostať sa do formy? Prerušovaný pôst je jednoduchá aplikácia pre mobilné zariadenia, pomocou ktorej môžete monitorovať príjem potravy

Skúšali ste už niekedy prerušovaný pôst? Táto aplikácia od 5W Verlag Studio vám pomôže urobiť pre svoje telo najvhodnejší čas na jedlo. Môžete tiež byť súčasťou komunity, ktorá vás vždy podporuje pri chudnutí a pri zdravšom zdraví.

prerušovaný

Perfektný spoločník pre prerušovaný pôst

Prerušovaný pôst je metóda, ktorá pomáha jesť iba v určitých časoch, aby telo mohlo čerpať svoje vlastné zásoby. Väčšina ľudí si to vyberie Systém 16: 8 (existujú zložitejšie metódy). To znamená, že všetko jedlo sa dá jesť každých osem hodín a potom sa 16 hodín nič neje.

Keď ste sa prihlásili do svojho účtu v aplikácii, musíte uviesť vlastnosti svojho tela a cieľ, ktorý sledujete: definovať svoje telo, schudnúť alebo dostať sa do formy. Táto platforma vám to ukáže za pár sekúnd ponúknite základný 14-dňový plán šitý na mieru vašim potrebám a hodinky nalačno, ktoré vám pomôžu vynechať raňajky bez hladovania. Táto metóda je vhodná aj pre vegetariánov a vegánov.

Táto aplikácia uľahčuje pôst a vezme vás za ruku.

Zabudnite na počítanie kalórií: počítajte hodiny

Táto aplikácia sa tiež nachádza Recepty, tipy, nákupné zoznamy a všetky ďalšie informácie o diétach a prerušovanom pôste. Ak chcete získať prístup k úplnému obsahu, musíte si kúpiť úplnú verziu nástroja.

Ak potrebujete pomoc s vykonaním tejto metódy, prerušovaný pôst je presne to, čo potrebujete. Začať zdravší život dnes.