Prestaňte fajčiť a už nemôžete chudnúť!
Pred 5 týždňami som prestal fajčiť.
Prvé 2 týždne som jedol ako niekto, kto hladoval - vďaka tomu pribral 3 kilá.
Som len 1,58 vysoký, takže 3 kilá majú znateľný vplyv!
Od tohto týždňa sa moje chute mierne upravili. Už nejem nič sladké, ale jedlá: poludnie a večerné porcie sa neznížili, venovali sa 30 minút bicyklovaniu 5-krát týždenne po dobu 2 týždňov a nespadol ani gram.!
Stačí si trochu vygoogliť a prečítať si, že ak nefajčíte, váš metabolizmus sa spomalí. To samozrejme nie je dôvod, aby som začal znova. Mám 25 a fajčím 10 rokov. Cítim sa oveľa lepšie, mám zdravšiu pleť, lepšiu pokožku a už sa mi nedýcha.
Hlúpe kilá ma však napriek úsiliu rozčuľujú.
Vie niekto, ako dlho bude trvať, kým sa metabolizmus opäť „rozbehne“?
Zdá sa mi, že aj trávenie je pomalšie?!