Prestaňte hádzať cibuľu a zemiakové šupky
Prírodné ošetrenie: Šupka je pre zdravie cennejšia ako dužina ovocia a zeleniny.
Prírodné procedúry: Ak ste zvyknutí lúpať ovocie a zeleninu pred ich konzumáciou, mali by ste vedieť, že robíte veľkú chybu.
V skutočnosti vyhoďte najzdravšiu časť týchto prírodných potravín a zbavte svoje telo základných živín. Mnoho druhov ovocia má oveľa výživnejšiu pokožku ako samotné ovocie, obsahuje viac antioxidantov a rastlinných vlákien.
Skutočné zásoby vitamínov a minerálov sa skrývajú v šupkách ovocia a zeleniny.
Je však veľmi dôležité, aby boli pred konzumáciou dôkladne umyté.
Prírodné procedúry: Predtým, ako odhodíte škrupiny, zistite, aké mimoriadne výhody má telo z týchto liekov, a možno sa rozhodnete ich ponechať.
Prírodné procedúry: listy cibule
Cibuľové listy na trávenie. Cibuľové šupky patria medzi najobľúbenejšie v tradičnej medicíne. Zdá sa, že tomu neuveríte, ale z nich môžete pripraviť lieky a jedlá.
Celá cibuľa je zdrojom zdravia, ale vonkajšie vrstvy sú oveľa bohatšie na antioxidanty ako jadro.
Prírodné procedúry: Fenoly, zlúčeniny bohaté na cibuľové šupky, sú silným spojencom v boji proti rakovine. Odvar z cibuľových listov sa pripravuje z bane na šupky do litra vody.
Necháme asi 15 minút prevrieť. Pre reumu alebo dnu každé ráno vypite pohár.
Cibuľové listy aplikované na hrdlo liečia mandle a čaj v týchto šupkách je najlepším sirupom proti kašľu. Proti hnačkám si urobte odvar z listov sušenej cibule, z ktorého vypijete pol litra denne. Migrény prechádzajú obkladmi s čerstvými lístkami cibule aplikovanými na čelo.
Prírodné procedúry: Zemiakové šupky
Šupky zo zemiakov by nemali hniť v koši. Tieto zvyšky sú pre zdravie cennejšie ako celá hľuza.
Majú vysoký obsah draslíka, flavonoidy s antioxidačným a protinádorovým účinkom, vitamíny B-komplexu, vlákninu, fenolové zlúčeniny s regulačným účinkom na srdcovú činnosť.
Šupku, dobre umytú a uvarenú vo vode, je možné piť ako liek na hypertenziu a reumu, má remineralizačný účinok.
Varené škrupiny je možné aplikovať na bolestivé kĺby a rany, ktoré sa ťažko hoja.
Prírodné procedúry: Mravce môžu byť tiež vyhnané šupky z uhorky, toxické pre druhy húb, ktoré mravce živia.
Fazuľa je v terapii dôležitá prostredníctvom škrupín, teda obalov, v ktorých zrná rastú. Obsahujú aminokyseliny, minerály, vitamín C, tyrozidín a tryptofán. Čaj z fazuľové struky sa odporúča pri chronických ochoreniach obličiek a močových ciest, najmä však u ľudí trpiacich cukrovkou.
Tento čaj je vynikajúcim diuretikom, znižuje hladinu cukru v krvi, čistí telo od toxínov, dezinfikuje obličky a normalizuje močenie. Pripravuje sa z lyžice sušených a rozdrvených obalov na štvrť litra vody. Varte 15 minút a pite dve šálky denne, nesladené.
Vonkajšie sú čajové lístky dobré pri liečbe ekzémov, vyrážok, akné. Šupka z paradajok, dobrá kardioprotekcia.
Prírodné procedúry: Tekvicová šupka Je bohatý na zinok, užitočný pre pokožku a nechty, a v beta karoténe, ktorý chráni pred srdcovými chorobami a rakovinou. Šupke môžeme prospieť jedine vyčistením tenšej tvrdej časti.