Preťaženie nosa pomocou kľúčového triku na uvoľnenie nosa - nádcha - FOCUS Online

Upchatý nos s prechladnutím je nepríjemný. Najmä ak nemáte po ruke nosový sprej. Pomocou kľúčového triku môžete dýchať znova už za minútu - bez akýchkoľvek liekov.

preťaženie

Hrdlo sa škriabe, hlava bolí a nos je upchatý: len málokto je v zime ušetrený prechladnutím. Ak máte upchatý nos, nemusíte sa uchyľovať k sprejom alebo liekom. Jednoduchým trikom z akupresúry môžete ukončiť svoje utrpenie - behom niekoľkých minút.

Všetko, čo je potrebné, je kľúč, ako vysvetľuje Johannes Greten z Inštitútu pre čínsku medicínu Heidelberg. „Zablokovaný nos sa dá liečiť určitými pohybmi na takzvanom magickom trojuholníku, ktorý sa nachádza okolo našich dutín“.

Bez spreja: Kľúčovou metódou opäť zhlboka dýchajte

Funguje to takto: Kľúč si najskôr dáte na roh najviac upchatej strany nosa. Potom otočte kľúčom osemkrát jedným smerom, potom osemkrát druhým smerom. Celé to znova opakujte v opačnom smere. Keď ste s tým hotoví, urobte krúživé pohyby na druhej strane nosa.

Potom je na rade čelo. Tu však záleží na správnom mieste. „Reflexný bod“ je trochu vyššie medzi obočím, to znamená nad vydutím v čele v stredovej čiare. To je miesto, kde aplikujete kľúč a bod stimulujete znova podľa princípu 3 x 8. Po minúte by mal byť podľa Greten nos jasnejší. Ak chcete byť na bezpečnej strane, môžete metódu použiť aj trikrát za sebou.