Prevencia srdcového infarktu Pr; ventionsma; vzal aspirín

Srdcový infarkt nie je len fenomén staroby, môžu tiež dôjsť k zvápenateniu krvných ciev mladých ľudí a k podpore infarktu. Pretože za určitých podmienok sa zvyšuje riziko infarktu. Ak to však viete, srdcovému infarktu môžete zabrániť zmenou životného štýlu.

ventionsma

Poznať rizikové faktory a predchádzať infarktu

Vo všeobecnosti riziko srdcového infarktu stúpa s vekom - postihnutých je však čoraz viac mladých ľudí. Príčiny možno hľadať okrem iného v nezdravom životnom štýle a zvyšovaní stresu v profesionálnom i súkromnom živote.

Najvýznamnejšie Rizikové faktory na prvý pohľad:

  • Užívanie tabaku a alkoholu
  • nezdravá, nevyvážená strava
  • málo cvičenia
  • stres
  • Nadváha (obezita)
  • vysoká hladina cholesterolu (LDL cholesterol)
  • Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
  • Cukrovka (diabetes mellitus)
  • Vek
  • dedičné faktory

Dobrá vec: Môžete zabrániť srdcovému infarktu, pretože mnohé z týchto faktorov sú vo vašich vlastných rukách. To znamená, že môžete znížiť riziko srdcového infarktu zmenou životného štýlu.

Srdcový infarkt: vykonajte preventívne opatrenia

Prevencia pomocou Aspirinu ® Protect

Častou príčinou srdcovo-cievnych ochorení je upchatie ciev. Tomu môžete čeliť pomocou Aspirinu ® Protect.

Na zníženie rizika srdcového infarktu je dôležité prijať preventívne opatrenia včas. To znamená v prvom rade, aby sme sa bližšie pozreli na obvyklý životný štýl: Máte zvýšený stres? Ste fajčiar? Trápi vás vysoký cholesterol? Ako často ste fyzicky aktívni?

Vyvstáva potom otázka preventívnych opatrení. Profylaxia skorého infarktu nie je taká zložitá:

  • Obmedzte fajčenie. Cigaretový dym obsahuje rôzne zložky, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie srdca. V priebehu času môžu tepny stuhnúť, cievy sa zúžia a krv už nebude môcť nerušene tiecť - hrozí srdcový infarkt.
  • Pite menej alkoholu. Najmä nadmerná konzumácia môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku, možné sú aj srdcové arytmie a srdcové zlyhanie.
  • Hýbte sa čo najviac. Tí, ktorí sú fyzicky aktívni, zvyšujú svoju odolnosť a výkonnosť kardiovaskulárneho systému.
  • Stravujte sa zdravo a vyvážene. Čerstvé ovocie a zelenina by mali byť vo vašom jedálničku každý deň. Zdravá výživa vám tiež pomôže znížiť nadváhu a vylúčiť tak ďalší rizikový faktor.
  • Nižšie hladiny LDL cholesterolu. „Dobrý“ HDL cholesterol chráni vaše bunky, zatiaľ čo „zlý“ LDL cholesterol vedie k vaskulárnym usadeninám. Z tohto dôvodu by ste mali konzumovať viac rastlinných a menej živočíšnych tukov.

Nikdy nie je neskoro urobiť niečo pre svoje zdravie. To je tiež pravda po infarkte: Chráňte svoje cievy pred ďalšou oklúziou zmenou životného štýlu. To je veľmi dôležité, ale nie vždy dostatočné. Ako podpora sa môže použiť napríklad Aspirin ® Protect. Tento liek zabraňuje zhlukovaniu krvných doštičiek, čo môže pomôcť zabrániť ďalšiemu infarktu. V každom prípade sa poraďte so svojím lekárom, či a ak aké je dávkovanie Aspirinu ® Protect pre vás vhodné.