Prevencia závislostí

Prevencia závislostí ako spoločenská úloha sa v posledných rokoch stáva čoraz dôležitejšou. Najmä preto, že sa zistilo, že závislosť nie je problémom len pre menšinu, ale je rozšírená a vyskytuje sa vo všetkých spoločenských triedach a oblastiach spoločnosti. Závislosti spôsobujú veľké osobné utrpenie a v neposlednom rade spôsobujú aj nesmierne ekonomické náklady.
Prevencia závislostí sa zameriava na tri úrovne v závislosti od veku:

1. V prevencii - aby na prvom mieste nevzniklo riziko: pozornosť sa tu zameriava najmä na deti a mladých ľudí;

2. V prípade nebezpečenstva - aby neexistovala závislosť: Väčšinou sa to týka mladých ľudí;

3. Keď závislý - Aby sa zabránilo relapsu: Ovplyvňuje hlavne (mladých) dospelých.
Všetky tri oblasti nadväzujú na seba, pričom riziko nie je často ľahké odlíšiť od závislosti.

Je dnes známe, že drastické odradenie veľa nerobí. Väčšina ľudí vrátane mladých ľudí vie o rizikách, napriek tomu fajčí, pije alebo prehĺta tabletky a riziká ignoruje („Môj starý otec stále fajčil, keď mal sto rokov!“).

Preto moderné koncepcie začínajú už v ranom detstve a chcú podporiť rodičov, škôlky a školy v posilňovaní detí proti riziku závislosti. To znamená vychovávať deti k sebavedomým, nezávislým a pre spotrebiteľa kritickým osobnostiam, ktoré „nepotrebujú“ návykové látky alebo návykové správanie a ktoré sa môžu s istotou presadiť proti vnútornému a vonkajšiemu tlaku.

Sociálne prostredie musí na to vytvárať podmienky, udržiavať riziká nízke a orientovať sa.

Rodičia sú vzorom pre svoje deti, aj keď dôjde na zaobchádzanie s návykovými látkami. Najdôležitejším opatrením na prevenciu závislosti je, keď majú deti dôveryhodné vzory. Preto pre rodičov platí toto: žiadne cigarety a nelegálne drogy, mierne a príjemné požívanie alkoholu (ideálne iba pri určitých príležitostiach), opatrné a zodpovedné užívanie liekov, kritický prístup k obvyklým a pasívnym voľnočasovým aktivitám, ako je sledovanie televízie.

Ak ako rodič nemôžete tieto podmienky splniť a fajčíte napríklad so svedomím, mali by ste to pripustiť ako slabosť svojich detí a v každom prípade ich chrániť pred pasívnym fajčením. Aj týmto spôsobom sa deti môžu naučiť kritickému prístupu.

Rodičia sa tiež môžu zapojiť do rady rodičov v materskej škole a škole a trvať na tom, aby prevencia závislostí mala nielen formu odovzdávania vedomostí, ale aby hrala dôležitú úlohu v sociálnom učení.

K tomu už existuje veľmi veľa prístupov. Nechajte si poradiť od odborníkov na prevenciu. Jednoduchými opatreniami sú napríklad večierky bez alkoholu a tabaku, ktoré deti naučia, že môžete osláviť krásne párty aj bez omamných látok.

Riziko závislosti nastáva, keď dospievajúci (alebo dospelí) pravidelne užívajú čoraz väčšie množstvo návykových látok. Spravidla je to spojené s problémami, ktoré chcete odložiť, pretože v dohľade nie sú žiadne objasňujúce riešenia. Často si táto situácia nie je vedomá, takže za určitých okolností sa človek môže dlho klamať, že „všetko je pod kontrolou“.

To, kedy dôjde k nebezpečenstvu, závisí od fyzických a psychologických požiadaviek osoby a je možné ho posúdiť iba od prípadu k prípadu.

Ukazuje sa, keď je čoraz ťažšie vzdať sa návykovej látky a dajú sa vysledovať prvé nasledujúce problémy, ako sú školské ťažkosti alebo stiahnutie sa do určitých skupín.

Pripustiť to je ťažké, najmä pre mladých ľudí, pretože títo ľudia si tento problém ešte neuvedomujú a stále môžu „znášať“ utrpenie. Preto zvyčajne ešte nie sú k dispozícii na pomoc, čo často vedie ku konfliktom v rodinách.

Na druhej strane sa znovu a znovu pozoruje, že mladí ľudia spontánne prestávajú užívať rizikovú konzumáciu, ak sú k tomu povzbudení pozitívnymi udalosťami alebo motivačnými perspektívami. Môže to byť nové priateľstvo alebo nové učňovské vzdelávanie.

To ukazuje, aké dôležité je stabilné sociálne prostredie, cez ktoré sa otvára radosť zo života a perspektívy a akým smerom by sa mala uberať pomoc.

Ak rodičia zistia, že napríklad ich dieťa často „fajčí trávu“ (fajčí hašiš ako „kĺby“), je niekedy opité, pije tvrdý alkohol, napríklad vodku, nevie si vystúpiť z cigarety alebo používa extázu, je to oprávnene znepokojené. Pýtate sa, čo ste v rodičovstve urobili zle.

Môže byť pre vás užitočné vedieť, že väčšina mladých ľudí vyskúša legálne drogy ako alkohol a cigarety a mnohí tiež nelegálne „mäkké“ drogy, ako je hašiš. A že je dôležité, aby sa z konzumácie nestal zvyk a aby sa úplne zabránilo nelegálnym drogám.

Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa zachoval vzťah dôvery medzi rodičmi a dieťaťom a aby si rodičia na dieťa vzali viac času. Či už na rozhovory alebo na spoločné aktivity. Najmä v tejto situácii deti potrebujú signály od svojich rodičov, že pri nich napriek ťažkostiam stoja, aj keď to rodičom a ich okoliu často neuľahčujú.

V konečnom dôsledku sú však aj agresívne obranné postoje výkrikmi o pomoc.
Problémy v škole alebo na školení zvyčajne idú ruka v ruke s rizikom závislosti a často hrozí predčasné ukončenie školskej dochádzky. Aby sa tomu zabránilo, mali by rodičia kontaktovať príslušné úrady alebo úrad pre starostlivosť o mládež, aby našli spoločné riešenia a v každom prípade zabránili tomu, aby škola alebo školenie vypadli.

Je pochopiteľné, že rodičia sa v tejto situácii často cítia ohromení a stratoví. Potom je vhodné vyhľadať pomoc a podporu v drogovej poradni, kde sú špecializovaní odborníci oboznámení s týmito problémami, môžu poskytovať cielené rady a poukazovať na možné kroky.

Jedným východiskovým bodom sú ponuky miestnej práce s mládežou zamerané na skúsenosti, ktoré ponúkajú alternatívy k konzumácii drog: napríklad lezecké kurzy v prírode a ďalšie „dobrodružstvá“, ktoré vyzývajú mladých ľudí fyzicky, psychicky a priateľsky. Cieľom je poskytnúť mladým ľuďom iné oblasti experimentovania a „nakopnutia“ ako konzumácia drog.

U dospievajúcich treba byť opatrný pri pojme závislosť, pretože aj keď môže dôjsť k fyzickej závislosti, nemusí sa psychická závislosť kvôli kratšiemu veku upevňovať.

Možnosti výstupu sú vždy v popredí. Ako je možné prelomiť opísaný začarovaný kruh? Neexistuje pre to strieborná guľka, pretože odpoveď na túto otázku musí v konečnom dôsledku začínať motiváciou.

Mladý človek musí chcieť zmeniť túto situáciu, či už v dôsledku vonkajšieho tlaku, napríklad zo strany súdnictva, alebo v dôsledku nových životných podmienok a cieľov.
Za týmto účelom musia byť splnené štyri požiadavky, ktoré sú vysvetlené na príklade fajčenia cigariet:

Narkoman musí uznať, že je závislý, a uznať všetky výhovorky ako také - napríklad pripustiť, že fajčenie sa nedá ovládať;
musí byť schopný identifikovať konkrétne a uskutočniteľné kroky, ktoré sú vhodné na prekonanie závislosti - napríklad zistiť, ktoré abstinenčné programy sa kde ponúkajú a ktoré sa javia ako najvhodnejšie;
musí si veriť, že sa táto vôľa zmení - napríklad stávkou s priateľom, že to môžete urobiť, alebo získaním pomoci od ostatných;
musí si stanoviť konkrétne a krátkodobé ciele, pre ktoré by toto úsilie malo byť dobré - napríklad ušetriť peniaze za dlho zbožňované želanie alebo už byť obklopený nepríjemnými pachmi atď.

Tento program tiež poskytuje rady týkajúce sa podpory, ktorú môžu rodičia poskytnúť:

Pre odchod je často nevyhnutná ústavná alebo ambulantná terapia, ktorú iniciujú psychosociálne poradenské centrá alebo úrady starostlivosti o mládež.

Požiadavky na to nájdete v miestnej poradenskej sieti.