Preventívna prax v Siegburgu - prednášky

Deň zdravia plánujete ako súčasť riadenia zdravia spoločnosti?

siegburgu

Hľadáte rečníka na prednášku v svojpomocnej skupine alebo záujmovej skupine?

Prednášam na tieto témy:

+ Zdravé stravovanie na pracovisku

Čo je zdravé stravovanie, aké možnosti stravovania ponúka zdravá výživa, ako si môžem vybrať zdravé jedlo v neďalekej reštaurácii/snack bare alebo čo si rýchlo prinesiem do práce?

Asi 60 minút prezentácie vrátane času na otázky

+ Diéta „Prejsť“

Prednáška s ukážkou - Rýchle teplé jedlá v kancelárii. Na prípravu niečoho teplého na zjedenie v kancelárii použite kanvice a spol.)

Asi 60 min. Výber, ukážka a ochutnávka

+ Ajurvéda pre pracujúcich ľudí

S ajurvédou rozumieme tomu, prečo jeme tak, ako jeme, ako porazíme svoje slabšie ja a získame viac energie a radosti z jedla

Asi 60 minút prezentácie vrátane času na otázky

+ Aktívne a vyvážené s ajurvédskou stravou

Ako výživa podľa učenia ajurvédy ovplyvňuje našu myseľ a telo.

Asi 30 minút impulzívna prezentácia vrátane otázok

+ Ajurvéda výživa, regionálna, sezónna, aktuálna!

Prednáška na tému Výživa ajurvédy

Asi 45 min. Výber s otázkami

+ Histamín - dávka robí jed

Prednáška o intolerancii histamínu, možnej diagnostike a nízkohistamínovej diéte

Asi 90 minút prezentácie vrátane času na otázky

+ Potravinová intolerancia v porovnaní

Prednáška o potravinovej intolerancii, ich rozdieloch a možných stravovacích návykoch.

Asi 60 minút prezentácie vrátane času na otázky

+ Živé bez plastov

Prednáška o plastoch, ich výrobe, vyhýbaní sa plastom, škodlivých stránkach zmäkčovadiel a iných prísad (obsiahnutých v plastoch) a o tom, ako sa môžete chrániť.

Asi 90 minút prezentácie vrátane času na otázky

+ PIWI a plastová polievka

Čítanie pre deti od 4 rokov o plastovom odpade v našich riekach a moriach

Asi 60-90 min.Prednáška s remeselnými činnosťami