Prezentácia knihy o chudnutí

  • Domov
  • Terapeutická ponuka
  • Materiál na čítanie
  • Stratiť váhu
  • Náklady a informácie
  • My sme
  • Kontakt
  • odtlačok

s kľúčom k psychike “

Brožovaná kniha, 240 strán
Cena: 14,50 eur, ako e-kniha 7,99 eur
ISBN: 978-3-7392-2324-7
Predstavenstvo, Norderstedt, 2016

Materiály ku knihe nájdete tu:

chudnutí

Schudnúť, s kľúčom na psychiku

Vyskúšajte, aký je to pocit, byť vo svojej hlave voľný pre požadovanú váhu.

Podráždený? Pýtate sa, čo má vaša nadváha spoločné s vašou psychikou? Viac, ako si dokážete predstaviť. Viac ako 90 percent všetkých pokusov o chudnutie zlyhá. A to aj napriek tomu, že dnešné diéty a cvičebné programy sú také prepracované a zvyčajne sa k nim pristupuje s veľkým odhodlaním. Prečo nepracujú?

Novšie objavy objasňujú, že existujú mechanizmy na psychologickej a fyzickej úrovni, ktoré boli doteraz zanedbávané a ktoré bránia chudnutiu: Fyzické sa odohrávajú v oblasti chémie tela a majú niečo spoločné s tým, aké jedlo konzumujete berie. Cukor, biela múka a najmä priemyselne vyrábané potraviny sú podozrivé z podpory obezity a blokovania chudnutia.

Čo je však v psychike, je ešte dôležitejšie. Prebiehajú tu procesy, ktoré sa nevedomky dotýkajú všetkých. Pretože sú ťažko známe, ignorujú sa a významne tak prispievajú k zlyhaniu stravy.

Cieľom knihy je poskytnúť vám prostriedky na elimináciu psychologických prekážok. S „kľúčom k psychike“ existuje uskutočniteľný spôsob, ako to urobiť. Kniha tiež poskytuje vhľad do pozadia a príčin psychologických procesov, ale je to predovšetkým praktická kniha. Kľúč k psychike vyzerá u každého inak, preto je nevyhnutný pohľad na svoju vlastnú osobu. Kniha vás prevedie krok za krokom a pri tom vám pomôžu rôzne príklady.

Susedný náčrt ukazuje, aká je situácia osoby s nadváhou. Mechanizmy bránia automatickým príšerám a znemožňujú dosiahnutie cieľa. Na rozdiel od obrázku ich však väčšina z nich zatiaľ nevidela. So správnou stravou v batohu sa cesta k vysnívanému telu zdá byť voľná, v skutočnosti nemáte šancu, kým nenájdete spôsob, ako tieto dve príšery eliminovať.

V knihe sa dozviete, ako psychologické prekážky fungujú a ako ich možno odstrániť. Potom budete môcť ľahko dostať fyzické procesy pod kontrolu.

Prezentovaný prístup sa netýka iba témy obezity, ale aj mnohých ďalších psychologických problémov a otázok. V ďalšej knihe ukazujem, ako je možné „kľúč k psychike“ uplatniť aj v iných problémových oblastiach. Názov je: Nové riešenia známych problémov.