Pri akých chorobách vám mobilný olivový olej pomáha
Veda postupom času potvrdila to, čo mnoho ľudí vie už od staroveku - že olivový olej je skutočný liek, ale pre telo prirodzený a je užitočný pri mnohých chorobách.
Bolo by vhodné konzumovať panenský alebo extra panenský olivový olej, ale často je ťažké vedieť, či máte alebo nemáte do činenia s falšovaným olejom, pretože existujú odborníci, ktorí odhadujú, že 70% olivového oleja, ktorý sa dostane na trh, je falzifikáty, ako uvádza Business Insider.
Hlavné výhody olivového oleja pochádzajú z obsahu kyseliny olejovej, druhu mononenasýtených a zdravých tukov, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu. Vysoká hladina zlého cholesterolu je zodpovedná za výskyt nespočetných chorôb.
Choroby srdca
Olivový olej je prospešný pre srdcové choroby. Vyskytujú sa vtedy, keď sú na stenách tepien usadeniny, ktoré ich sťažujú a môžu dokonca brániť prietoku krvi do srdca a pripraviť ho o kyslík. Spočiatku sa môžu vyskytnúť bolesti na hrudníku a ťažkosti s dýchaním. Neliečené môžu viesť k infarktu. Olivový olej pomáha odstraňovať tieto usadeniny zo stien krvných ciev.
Vedecké štúdie preukázali, že ľudia, ktorí konzumujú viac mononenasýtených ako nasýtených tukov, majú nižšie riziko vzniku niekoľkých druhov rakoviny, uvádza Suite101.com.
Obsiahnutá kyselina olejová môže inaktivovať niekoľko génov zodpovedných za rast nádoru. Štúdie preukázali dobré výsledky, keď sa tento typ kyseliny používal pri liečbe rakoviny. Ukázalo sa, že ničí agresívne nádory, najmä u rakoviny prsníka, prostaty, hrubého čreva, kože a endometria.
hypertenzia
Ukázalo sa tiež, že olivový olej znižuje krvný tlak. Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak sa vyskytujú, keď usadeniny na stenách krvných ciev spôsobujú, že srdce viac pracuje s pumpovaním krvi, čo môže viesť k mŕtvici alebo infarktu. A kyselina olejová rozpúšťa usadeniny, odstraňuje problém a normalizuje krvný tlak.
Ľudia s cukrovkou majú tiež vyššie riziko srdcového infarktu, pretože sú veľmi citliví na inzulín. Štúdie preukázali, že konzumácia mononenasýtených tukov, napríklad tých, ktoré sú obsiahnuté v olivovom oleji, tiež znižuje riziko srdcového infarktu u diabetikov a znižuje citlivosť na inzulín.
zápcha
Spotreba olivového oleja jej bráni, aby pôsobila na telo ako mazivo, a ak už bol nainštalovaný, vyrieši problém.
Zápalové choroby
Olivový olej má tiež protizápalový účinok, je vynikajúci pri astme, Crohnovej chorobe, gastritíde, syndróme dráždivého čreva alebo artritíde.
Okrem toho je indikovaný aj pri chudnutí. Bohatý na kalórie by sa mal konzumovať s mierou. Štúdie ale preukázali, že ľudia s nadváhou a dokonca aj obezitou, ktorí držali diétu s vysokým obsahom mononenasýtených tukov, stratili viac telesného tuku, najmä v oblasti brucha.