Pri chudnutí (chudnutie, diéta) sa mi zmenšuje hrudník
Ahoj! Mám 14 a nanešťastie mám stále dosť malý hrudník:( Som rád, že sa za posledných pár mesiacov trochu zväčšil). Teraz som pribrala 2 kilá (chcela som schudnúť a stále chcem) a odvtedy som verila, že sa mi hrudník oveľa zmenšil! Môže byť, alebo si to len predstavujem? Odstraňuje telo najskôr tuk priamo zo žalúdka, nôh atď. Alebo z hrudníka?
5 odpovedí
tuk sa zvyčajne prijíma ako posledný zo žalúdka a problémových oblastí. Preto sa im hovorí problémové oblasti. Nebojte sa, vaša hruď bude neustále rásť aj po dosiahnutí 20 rokov. Chudnúť by ste mali iba vtedy, ak ste výrazne príliš tuční. Pri 2 kg bežne neuvidíte vôbec nič. Je to ako vypiť 2 litrovú fľašu.
hm môj problém je iba v tom, že vyzerám hlúpo, keď idem na dovolenku a potom naozaj vôbec NEMAM prsník
nemusíte behať a o 14 je to normálne
nie, všetci moji priatelia sú už oveľa zrelší ako ja! dokonca aj moja malá sestra (12) má viac ako ja
no a čo? Možno sa o pár rokov budú vaši priatelia sťažovať, že majú príliš veľké prsia. Na čo potrebuješ veľké prsia v 14 rokoch?
presne to si myslíš. najskôr chudnete na lone a je to badateľné aj na tvári pred všetkými ostatnými časťami tela. kolísanie hmotnosti bude dochádzať, kým nebudete úplne dospelí, to je úplne bežné.
Pokiaľ viem, váš hrudník sa pri chudnutí zmenšuje. Ale nemaj obavy! Schudnutie 2 kíl nedokáže nič. A okrem toho stále rastieš. Keď som bol v tvojom veku, mnohí mali väčšie prsia ako ja - žiarlil som. dnes som nespokojná, pretože mám veľký hrudník. Takže majte hlavu hore - za taký krátky čas príliš nechudnite a choďte na dovolenku;-)
Pretože veľká časť prsného tkaniva je tiež tvorená tukom, pri veľkom chudnutí budete chudnúť aj v prsníku.
ÁNO bohužiaľ;-) vždy začínate iba v miestach, kde to nie je potrebné. Začínajúc tvárou dole.
podobné otázky
Zdá sa mi moje prsia príliš veľké a len nepríjemné. Ani ja nechcem, aby sa zväčšovali. Sú vyrobené z tuku, takže ak ich znížite, mali by sa tiež zmenšiť, však?
A viete zhruba povedať koľko? Napríklad na každých 15 kilogramov sa dostanú asi o 0,5 cm menej.
Čo si myslíte, koľko libier má moje brucho? Som na nohách a som dosť tenký, ale keď sedím, brucho je stále také tučné, pozri obrázok na začiatku. Myslel som, že sú to 4 kilá a možno to zmizlo, ale teraz si myslím, že je to stále 8 kíl tuku.:/Čo tým všetci myslíte?
Momentálne držím diétu a za posledné 2 mesiace som schudol 5 kíl. Moje brucho je štíhle, len ja by som chcel mať ešte tenšie nohy. Preto sa mi nechce športovať v posilňovni, pretože svaly mi nohu ešte zväčšujú. Ako sa toho tuku môžem najlepšie zbaviť?
Chcel by som schudnúť 5-7 kíl, mám 1,62 cm a 54 kg a nemám nadváhu. Ale na bruchu mám veľa milostných kľučiek, ale malé prsia (70a). Chcela by som nejako schudnúť na bruchu a rukách, ale nechcem, aby sa mi zmenšovali prsia. Aby som nejako schudol, chcem sa stravovať zdravšie (jesť fast food 1 - 2 krát týždenne) a chcem sa viac venovať športu (vytrvalostné športy vo forme cyklistiky a cross-trénerov v posilňovni) a cvičiť na strojoch cviky na brušný zadok. Závisí to od tela, kde schudnete ako prvé a uvidíte to rýchlo na mojich prsiach, ak schudnem iba 5 - 7 kíl a nie 10 - 20?
Ahojte ľudia, držím diétu a schudla som 10 kíl, pretože polovica z toho je aj na bruchu, ale na bruchu je stále veľa tuku. Naozaj sa toho vôbec zbavíte, ak budete pokračovať v chudnutí?
Moja sestra chce, aby som si obliekla šaty na jej sväté prijímanie, ale vždy som mala problémy s postavou a pripadala som si príliš tučná. Myslíte si, že to vyzerá v poriadku, ak schudnem asi 10 kíl? (Mám 15, 1,57 m a vážim 59 kíl)
Som 1,56 malý a vážim iba 62 kíl - príliš veľa.
Chcel by som mať ploché brucho, ale vpichujte si ma každý deň.
Raz som mal iba 55 kíl, ale na brucho to nebolo vidieť.
Pretože pod hrudníkom je plochý, ale potom dole na bruchu prichádza „tuk“.
A z boku to vyzerá ako vlna.
Takže ploché brucho je stále možné?
Ľudia, držím diétu a už som schudol 10 kíl, teraz vážim 53 kíl o 63 kíl. Ale stále mám na bruchu trochu nepríjemné zakolísanie tak tučného, čo sa mi naozaj nepáči. Momentálne chudnem minimálne pol kila týždenne a chcel som sa opýtať, či ešte chudnem na bruchu? Pretože ten tuk nechcem, pretože to jednoducho nevyzerá pekne a tiež si chcem občas obliecť úzke tričká. Tiež každý deň veľa športujem a trénujem brušné svaly.
Chcela by som schudnúť, na stehnách/nohách a na bruchu. Mal som v úmysle vyskúšať prášok, ale môj ďalší problém je, že si chcem na hrudník brať tabletky. Bude to stále fungovať, ak použijem prášok na chudnutie?: /
S fitnesom sme začali pred 2 týždňami. Ovládajte stravu a trénujte celé telo 2-3krát týždenne v kombinácii s kardiom atď. Teraz mám na bruchu iba veľa tuku, ale moje predlaktia sú veľmi tenké. Nohy sú tiež tenké. Teraz pochybujem, či schudnem, že by som mohol ešte schudnúť. Na bruchu sa jednoducho chudnúť nedá. Ale mojím cieľom je budovať svaly. Preto som chcel najskôr schudnúť v kombinácii s tréningom celého tela. Akonáhle mi zmizne brušný tuk, môžete vidieť zmenu prostredníctvom tréningu celého tela a kardia atď.? Je to tak správne? Alebo má pre mňa niekto iný tip, ktorý by bol naozaj pekný. Momentálne váži 98 kg 178 m.
Mám v pláne čoskoro schudnúť tým, že sa budem viac venovať športu a tiež zmením svoje stravovacie návyky a budem sa snažiť jesť menej (ak som celý deň doma, naozaj jem neustále. Momentálne nemám nijakú zvláštnu nadváhu, ale som Pribrala som 3 kilá za 1-2 mesiace a ešte predtým som mala trochu tuku v bokoch. A vôbec sa necítim dobre). Takže teraz moja otázka: Moje poprsie nie je úplne malé a keď potom schudnem (asi 10 kíl), stratím aj kúsok hrudníka a dostanem stiahnutejší hrudník. Moje bradavky sú dosť veľké. Zmenšia sa bradavky trochu alebo tak zostanú? Myslím si, že sú totálne škaredé a keby som potom trochu vzlietol a stále mal také veľké, bolo by to ešte škaredšie. Len čo budem mať aspoň 18 a dosť peňazí, zmenšil by som si aj veľkosť poprsia, pretože sa mi tak veľké poprsie necíti dobre. Potom sa bradavky zmenšia alebo nie?
Je mi ľúto všetkých podivných otázok, ale potrebujem to vedieť.
Takže som chlapec vo veku 13 rokov a IBA mám brušný tuk, takže na brucho mám len miernu nadváhu, inak mám nohy a ruky a mám okolo 1,65 výšky a váhu 65 kíl a určite chcem, aby môj konečný cieľ bol 55 resp. byť taký, ale teraz chcem schudnúť iba 5 kíl za 25 dní
Ahojte, mám 14 (čoskoro 15), bývala som tučná (medzitým som schudla, aby to bolo len mierne nad limit) a teraz mám nasledujúci problém a hoci môj typ zodpovedajúcim spôsobom rástol ako moje telo (veľmi široké a veľké) a vždy Trochu vtiahnem bruško, teraz vyniknú moje rebrá, otázka, či budem pokračovať v zmenšovaní rebier, bude potom tiež opäť opäť menšia alebo budú len vopred vyčnievať
Čo to môže byť? Ako môžem schudnúť na žalúdku bez toho, aby som príliš schudol na prsiach?