Pri hľadaní rovnováhy som objavil tajomstvo francúzskej stravy
Jediná publikácia v Rumunsku, ktorá dáva celebritám právo na odpoveď
napísal Andrada Parau 16. júla 2020
Posledné mesiace priniesli mnohým z nás zmenu v spôsobe života, vzťahu a práce - pracujeme z domu, chodíme menej, menej cvičíme a často jeme o niečo viac, ako by sme mali. Preto je zdravý a vyvážený životný štýl v tejto súvislosti prioritou každého z nás, a to neznamená drastické diéty, ale nájdenie tej jemnej vnútornej rovnováhy medzi mysľou, telom a dušou. Znamená to najprirodzenejšiu voľbu potravín, BIO, so starostlivo vybranými ingredienciami, v úplnej harmónii s vyváženým denným harmonogramom, s dostatkom hodín spánku a dávkovaných fyzických aktivít, aby sme zostali fit a mali energiu a tón neprekonateľný.
Zdravý životný štýl je voľbou pre každého z nás a výsledkom je ten, ktorý má dlhodobé účinky. Je to cvičenie ako mysle, tak tela, ale neustále a krásne cvičenie, plné výhod. Môžeme začať malými krokmi, vyváženou stravou, čo najzdravšou a blízkou tomu, čo to znamená prirodzene, nespracované, ekologické, bez prísad a bez farbív, s prísadami z chemicky neoplodnených pôd.
DNES JEDLO BIO UŽ NESTAČÍ
Tí z Nutrivita.ro, internetový obchod s diétnymi výrobkami a BIO, počas tohto obdobia nám pripomínajte, že už nestačí konzumovať iba BIO výrobky, aby ste sa udržali fit a našli vytúženú rovnováhu. Dnes konzumujeme až 4-krát viac cukru ako pred 50 rokmi, až 2-krát viac soli, výrazne vyššie množstvo tuku a explodovala miera obezity a s ňou spojené problémy. Udržateľná strava pre nás a pre našu planétu je teda taká, v ktorej uprednostňujeme výrobky čo najbližšie k prírode s nízkym obsahom cukru, solí a tukov, ako je nová rada od Gerblé The Dietetic Expert, ktorú navrhujem objaviť spolu!
INOVÁCIA V DIÉTE A BIO OKRESE
Na toto leto navrhuje Gerblé PRVÝ ROZSAH BIO BIŽUTÉNOV s nízkym obsahom cukru, solí a tukov v Rumunsku. Pochutnajte si a pochutnajte si na vynikajúcich sušienkach Gerblé ECO s čokoládou a Mac, tí s Príchuť brusníc a mandlí alebo s Zázvor a citrónová príchuť! Sú chutnou, ale aj zdravou alternatívou sladkostí na trhu, pre najmenších aj pre starších.
S viac ako 80 rokmi skúseností v prírodnej dietetike ponúka Gerblé vo svojej rade BIO chutné recepty s nízkym obsahom cukru, solí a tukov v porovnaní s priemerom podobných sušienok na trhu, so zárukou prísad z ekologického poľnohospodárstva. BIO sušienky Gerblé sú zdrojom vlákniny, bez farbív a konzervačných látok, s výhradne prírodnými príchuťami, sú balené v recyklovanej a recyklovateľnej kartónovej škatuli a nájdete ich v BIO/ECO štvrti veľkých obchodných reťazcov, v sieťach typu plafar a na www.nutrivita.ro.
PRÍBEH PIONEERA FRANCÚZSKEJ DIÉTY
Príbeh Gerblé sa začína blízko Lyonu pred 90 rokmi, keď sa agronómovi podarilo stabilizovať pšeničné klíčky spolu s ich výživovými vlastnosťami ako zdrojom vitality. Takto sa objavilo meno Gerblé, ("pšeničných klíčkov„= pšeničné klíčky), založené na receptoch obohatených o pšeničné klíčky, bohaté na bielkoviny a esenciálne mastné kyseliny, vitamíny E, B1, B9, zinok, fosfor a horčík.
Výrobky navrhované spoločnosťou Gerblé majú nízky obsah cukru, solí a tukov v porovnaní s priemerným obsahom sušienok na trhu, neobsahujú farbivá a konzervačné látky ani palmový olej a používajú výlučne prírodné arómy. Gerblé dbá na všetky požiadavky moderného spotrebiteľa a ponúka vám sortiment prispôsobený pre každého: sortiment prírodnej výživy obohatený o pšeničné klíčky, vitamíny a minerály, sortiment pre diabetikov, bez cukru a bez pridaného cukru, sortiment bezlepkových výrobkov alebo sortiment bez alergénov.
Vďaka neustálym inováciám a pozornosti venovanej požiadavkám spotrebiteľov sa dnes Gerblé stáva francúzskym špecialistom na prírodnú dietetiku a potravinovú intoleranciu.
LETO PRICHÁDZA S NOVinkami: NOVÁ EKOLOGICKÁ LINKA S EXTRA-VÝHODAMI
Vychutnajte si intenzitu čokolády a chrumkavého maku z týchto organických, originálnych a lahodných sušienok! Bio sušienky Gerblé vyrobené vo Francúzsku sú vyrobené z udržateľnej čokolády s certifikátom UTZ a bez palmového oleja, v súlade so záväzkami spoločnosti Gerblé. V tomto recepte sú ingrediencie perfektne dávkované, aby vám poskytli čokoládovú prestávku v chutnom organickom sušienke s nízkym obsahom cukru a tuku (-36% cukrov a -63% nasýtených mastných kyselín, v porovnaní s priemerom podobných sušienok v trh)! Odporúčaná cena: 15,90 lei na www.nutrivita.ro .
Doprajte si chutný oddych a vychutnajte si mandle vylepšené príjemnou a sladkou chuťou brusníc v týchto sladkých a chrumkavých organických sušienkach! Tento organický recept obsahuje málo cukrov, nasýtených mastných kyselín a solí podľa Gerbléových hodnôt (-39% cukrov, -80% nasýtených tukov a -52% soli, v porovnaní s priemernými podobnými sušienkami na trhu). Organické sušienky Gerblé sa vyrábajú vo Francúzsku a pšeničná múka pochádza zo 100% francúzskeho ekologického sektoru. Odporúčaná cena: 14,90 lei na www.nutrivita.ro .
Objavte v tomto organickom recepte sviežosť citrónu v kombinácii s prekvapivými tónmi zázvoru! Ideálny organický recept, ktorý si môžete vychutnať chutným a mimoriadnym oddychom. Tieto organické sušienky, ktoré sú vyrobené vo Francúzsku zo 100% francúzskej pšeničnej múky, majú nízky obsah cukru a nasýtených mastných kyselín a solí (-43% cukrov, -80% nasýtených tukov a -32% soli v porovnaní s priemernými podobnými sušienkami na trhu)., v súlade so záväzkami spoločnosti Gerblé. Odporúčaná cena: 14,90 lei na www.nutrivita.ro .
V HĽADANÍ FRANCÚZSKEHO PARADOXU
Francúzi jedia veľmi tučné, pijú tvrdé červené víno a fajčia. Prečo sú teda také slabé? Špecialisti v poslednej dobe hovoria o francúzskom paradoxe. Štatistiky ukazujú, že iba 8% Francúzov má nadváhu, v porovnaní s 50% Američanov.
Francúzi žijú dlhšie a majú menšie problémy so srdcom. Pri toľkých bagetách, pohároch vína, paté de fois gras a crème fraîche sa príslovie „Čo je dobré, je nemorálne alebo ťa ochabne“ javí ako úplne nepravdivé. A predsa ... aké je ich tajomstvo?
Francúzi majú skutočný kult jedla. Raňajky, obed alebo večera sú pre nich posvätné. Boli by sme v pokušení veriť, že existuje určitá cesta k obezite, ale realita je iná. Rozdiel medzi nimi a Američanmi je napríklad v tom, že Francúzi si pochutnávajú na jedle, majú ho radi. Ich časti sú veľmi malé, ale kompenzujú ich dizajn. Zdá sa, že je to dôležité pre dobrú náladu, pretože ovplyvňuje trávenie.
Dôležitá je kvalita, nie kvantita. Všetko, čo zje, je čerstvé a kvalitné. Konzumujú iba prírodné produkty, nikdy nespracované. Francúzi prežúvajú každé sústo veľmi pomaly a veľmi dobre. Večera zvyčajne trvá 3 hodiny. Nikdy neje v zhone, ani nediskutuje pri stole o veciach, ktoré by ho mohli rozladiť alebo zarmútiť. Počas jedla si vždy dám červené víno. Je to veľmi dobré pre srdce a obehový systém. Nikdy sa nevzdá dezertu, ale necháva si preň priestor, neprejedá sa inými jedlami. Zvyšok času sú veľmi aktívni. Namiesto sledovania televízie radšej chodí na trh alebo do kaviarne. Preto majú oveľa menej „gaučových zemiakov“. Francúzi radšej idú hore ako výťahom, veľa chodia, nakupujú vo viacerých obchodoch a menej v hypermarketoch.
Nič z toho neznie ako diéta, skôr ako dobrý život. Dobrú chuť!
Načítanie akýchkoľvek informácií z tejto stránky je možné vykonať iba uvedením zdroja s odkazom.
Gala venovaná propagácii a uznaniu osobností, ktoré si získali slávu a vynikli svojimi špeciálnymi projektmi a aktivitami, sa tento rok dočkala desiateho výročia vydania. Organizátorom tohto celonárodne uznávaného podujatia je bývalá tenistka Adela Diaconu, ktorá si po ukončení výkonnostného športu vybrala televíznu žurnalistiku. Počas viac ako 10 rokov činnosti televíznej režisérky a producentky si bývalá tenistka vo svojich šou pozvala osobnosti zo všetkých oblastí. V roku 2010 usporiadal prvé vydanie Gala, ktoré predstavuje ceny šou, ktoré diváci každoročne hlasovali prostredníctvom hodnotení a zhliadnutí.
napísala Cristina Cojucar
Pri príležitosti 10. výročia sa galavečer Performance & Excellence 2020 zameriava na propagáciu a uznanie osobností, ktoré si získali reputáciu v rôznych oblastiach a ktoré vynikli prostredníctvom svojich špeciálnych projektov a aktivít. Tieto ceny už majú tradíciu a sú koncepciou televíznej režisérky Adely Diaconu, ktorá chce týmto spôsobom uznať tie osobnosti verejného života, ktorých výkon a kreativita zažiarila v oblastiach ako umenie, spoločenské a humanitárne kampane, šport, dizajn šaty, krása, médiá. Počas viac ako 10 rokov činnosti televíznej režisérky a producentky si bývalá tenistka vo svojich šou pozvala osobnosti zo všetkých oblastí. V roku 2010 usporiadal prvé vydanie Gala, ktoré predstavuje ceny šou, ktoré diváci každoročne hlasovali prostredníctvom hodnotení a zhliadnutí.
napísala Cristina Cojucar
Na začiatku jesene uvádza Andreea Raicu kolekciu mikín so správou. A robí to v spolupráci s jednou z najkrajších mladých žien našej krajiny, dcérou jej dobrého priateľa Virgila Ianțu.
napísala Cristina Cojucar
Ro Image sa vracia na barikády a otvára kiná opäť PO ZBIERANÍ/AKOM BUDEME SPOROVAŤ, počnúc 11. septembrom.
napísala Cristina Cojucar
Dôvod, prečo čoraz viac ľudí kontaktuje čoraz vážnejšie choroby, ktoré v čase našich starých rodičov alebo rodičov neexistovali, je dnes daný nízkou imunitou v tele. Stresové faktory alebo konzumácia tekutých alebo tuhých potravín, ktoré už nevyhovujú optimálnym parametrom, majú viditeľný vplyv na naše zdravie.
12. septembra 2020 uvedie Alexandru Andries na javisko letného divadla „Mihai Eminescu“ v Bukurešti šou „ANDRIES IN THE OUTOOR“. Po dlhej koncertnej prestávke sme presvedčení, že stretnutie s veľkým hudobníkom očakáva každý. V súlade s platnými zákonmi je počet vstupeniek obmedzený na 500. Preto vám odporúčame, aby ste sa poponáhľali a kúpili si požadované vstupenky.
Za súčasnej situácie sa kultúre darí preraziť, prekročiť akúkoľvek hranicu, a dokázala to Gheorghe Amza, bývalá dekanka Fakulty inžinierstva a riadenia technologických systémov na polytechnickej univerzite v Bukurešti. Svetlo sveta nedávno uzrel jeho nový zväzok poézie „S krídlami svetla“. Toto je piata kniha po uvedení „Broken Flight“ v roku 2016, „Killed Freedom“ v roku 2017, „Nový začiatok“ v roku 2018 a „V jadre svetla“ v roku 2019.
Dnes sa pojem „toxický vzťah“ používa tak často, že takmer každý vzťah má väčší konflikt, ktorý sa zaň dá označiť. V toxických vzťahoch je prepojenie a komunikácia medzi partnermi nedostatočná alebo chýba, aspoň jeden z partnerov sa správa škodlivo voči sebe alebo k druhému a zameriava sa na potreby, nezdravé pripútanosti, vydieranie, týranie, konflikty, napätie atď.
napísala Cristina Cojucar Toma
Bohatá zbierka viac ako 100 grafických diel podpísaných najslávnejšími modernými maliarmi sveta - Dali, Picasso, Magritte, Matisse, Modigliani alebo Chagall, predstavitelia umeleckého fenoménu známeho ako Parížska škola, je v predaji v dielni Little Paríž 14. júla, ktorý si zároveň pripomína štátny sviatok Francúzska.
Krásna umelkyňa sa vybrala na predĺžený víkend k moru do štvorhviezdičkového hotela v letovisku Venuša.