Pri hnačkách pomáhajú cola a praclíky
Stáva sa to vždy v sobotu večer: z ničoho nič náhle prídu zvracanie a hnačky! Vo svojej lekárničke samozrejme nemáte nič vhodné a musíte sa uchýliť k domácim liekom. Na liečbu hnačky sa tradične používajú tyčinky cola a praclík.
Strata živín
Hnačka je dôležitým obranným mechanizmom v tele. Infekcie gastrointestinálneho systému vírusmi alebo baktériami spôsobujú veľkú záťaž pre celý organizmus.
Pretože patogény často vylučujú toxíny, telo reaguje na takúto infekciu, ako aj na väčšinu ostatných druhov otravy hnačkami, aby sa toxínov a patogénov čo najrýchlejšie zbavilo.
Energeticky bohatá kola a slané praclíky obsahujú cukor a soľ. Tieto dve zložky obnovujú stratu vody a dôležitých živín. Okrem toho aj chutia.
Mýtus
Ako domáce lieky na liečbu hnačky sa tradične používa veľa rôznych potravín. Pred niekoľkými rokmi vydala Svetová zdravotnícka organizácia odporúčanie, ktoré podporuje použitie kolových a praclíkových tyčiniek ako prvej pomoci pri hnačkách.
Tieto dve jedlá sú dodnes v mnohých rodinách neoddeliteľnou súčasťou liečby hnačiek. Vynára sa otázka, či je to stále aktuálne alebo dávno zastarané?
Pozadie
Pri hnačkách stráca telo veľké množstvo vody, solí - takzvaných elektrolytov - a minerálov. Na udržanie cirkulácie tiež potrebuje cukor.
Aj pri zvracaní a silných hnačkách je telo stále schopné absorbovať cukor z čriev. To isté platí pre soľ a vodu. Pacient pomocou tyčiniek praclíkov prijíma škrob - soľ s dlhým reťazcom, ale ľahko stráviteľný cukor - a soľ. Cez colu tiež voda a cukor. Kofeín, ktorý obsahuje, tiež podporuje cirkuláciu. To isté sa dá dosiahnuť s harmančekovým čajom s medom a tyčinkami praclíka.
Pravda
Podávanie coly pri hnačkách sa čoraz viac zamieta, zatiaľ čo tyčinky praclíka dobre držia. Problémom s colou je na jednej strane oxid uhličitý, ktorý obsahuje, čo môže viesť k grganiu a plynatosti. Na druhej strane kyselina fosforečná, ktorú obsahuje, zaťažuje žalúdok a tiež je príliš vysoké množstvo absorbovaného cukru.
Špeciálne elektrolytické roztoky z lekárne sú preto vhodnejšie ako cola. Ak chcete, môžete tiež použiť sucháre a vypiť s nimi jemne osladený a osolený harmančekový čaj alebo džúsy. Ak ale v domácnosti nemáte nič iné, môže vám pomôcť aj pohár zriedenej koly.