Priamo v trende Paleo diéta

Hlavný obsah

Stav: 16. januára 2020, 15:15

paleo

Predstavte si, že jete iba to, čo ste mohli loviť, zbierať, trhať a loviť pred tisíckami rokov? Takže jedia ako ľudia z doby kamennej. Takže čo najprirodzenejšie, bez obilia, strukovín, mliečnych výrobkov.

Čo má priniesť táto špeciálna strava, ktorá je obzvlášť obľúbená u mladých ľudí? Je to skutočne forma výživy navrhnutá tak, aby ste boli zdraví? Alebo je to spojené so zdravotnými rizikami? Patrí paleo strava k takzvaným „nízkosacharidovým“ diétam, teda k diétam, pri ktorých by sa človek mal vo veľkej miere vyhýbať sacharidom? A čo vlastne tieto diéty robia? Všetky otázky, ktoré boli zodpovedané v rámci konzultácie o výžive v Sachsenradio. Vo štvrtok medzi poludním a 13. hodinou.