Priaznivé účinky zeleného čaju a inulínu bohatého na katechín na zloženie tela

zeleného

Ako liečba obezity sa odporúčajú katechíny zo zeleného čaju. Cieľom tejto štúdie bolo zistiť, či účinky zeleného čaju bohatého na katechín v kombinácii s inulínom ovplyvnili telesnú hmotnosť a tukovú hmotnosť u obéznych dospelých a dospelých s nadváhou.

Celkovo 30 subjektov bolo rozdelených do kontrolnej a experimentálnej skupiny, ktoré dostali buď 650 ml čaju alebo zelený čaj bohatý na katechíny plus inulín.

V testovanej skupine sa po 6 týždňoch zistilo zníženie telesnej hmotnosti (-1,29 (± 0,35) kg) a tukovej hmoty (-0,82 (± 0,27) kg). Neboli pozorované žiadne nepriaznivé účinky. Aj po prerušení konzumácie čaju/inulínu na 2 týždne zostalo zníženie telesnej hmotnosti a tukovej hmoty.

Dospeli sme k záveru, že nepretržitá konzumácia zeleného čaju bohatého na katechín v kombinácii s inulínom najmenej 3 týždne môže byť prospešná pre reguláciu hmotnosti. (Krátka verzia)