Jemné príznaky porúch príjmu potravy Vaša lekáreň
Niektoré príznaky porúch stravovania sú zrejmé, ako napríklad dramatický úbytok hmotnosti, odmietanie jesť, zvracanie po každom jedle. Ale anorexia, bulímia a nervózne stravovanie sa môže prejaviť jemnejším, nepozorovateľným spôsobom.
Tu sú jemné príznaky porúch stravovania:
Negatívny sebaobraz
Negatívne alebo obsedantné myšlienky o vlastnom tele, ktoré sa vyskytujú pri všetkých poruchách stravovania, sa môžu prejaviť skoro. Medzi príznaky negatívneho obrazu seba samého patria pesimistické myšlienky, napríklad „Som tučný“, „Nemám nad sebou kontrolu“ a negatívna interpretácia poznámok ostatných. Tieto myšlienky sa vyskytujú najmä vtedy, keď sa mladšie dievčatá porovnávajú s idealizovanými postavami, ako sú známe osobnosti, ale tiež so slabšími a „populárnejšími“ spolužiakmi.
Nadmerné cvičenie
Cvičenie do extrému sa môže vyskytovať súbežne s poruchami stravovania. Nemali by ste si ich mýliť s ľuďmi, ktorí sa venujú výkonnostnému športu a vyžadujú intenzívny tréning. Ak však človek nemôže vynechať deň cvičenia alebo cvičí, aj keď je chorý, môže to byť porucha stravovania.
Strach z jedla na verejnosti
Plachosť pri stravovaní na verejnosti môže súvisieť s problémami sebaobrazu (človek sa môže cítiť všimnutý a odsúdený). Aj keď odmietanie jesť na verejnosti je spojené s anorexiou, môže sa vyskytnúť aj pri iných poruchách stravovania. Aj ľudia, ktorí jedia nervózne, môžu jesť na verejnosti menej jedla, ako by jedli doma.
Jemné ochlpenie na tele
U ľudí, ktorí boli dlhšie zbavení dostatočnej výživy, sa zvyčajne môžu na rukách, tvári alebo iných častiach tela vytvoriť jemné vlasy. Tento typ vlasov je fyzickou adaptáciou na nízku telesnú hmotnosť a stratu tuku u niektorých ľudí trpiacich anorexiou.
Príprava špeciálnych jedál pre ostatných
Aj keď ľudia s anorexiou odmietajú jesť, môžu zvyčajne pociťovať potrebu vidieť iných ľudí jesť, dokonca aj pripravovať pre nich pripravené jedlá.
Suchá koža
Suchá a dehydratovaná pokožka je často známkou anorexie alebo bulímie. Diuretiká a preháňadlá používané ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, môžu vážne dehydratovať organizmus.
Pocit chladu
V dôsledku podvýživy a nízkeho tuku v tele je pocit chladu spojený s anorexiou, viac ako s bulímiou alebo inými poruchami stravovania. Pocit permanentného chladu alebo nosenia hrubého oblečenia pri vyšších teplotách sú špecifické pre ľudí s poruchami stravovania.
Telesný tuk ukladá energiu a pomáha telu vyrovnať sa s chladom. Ľudia bez dostatku tuku môžu mať problémy s udržiavaním telesnej teploty.
Fixácia pre zdravé jedlo
Posadnutosť jedením iba zdravých potravín (ortorexia) nie je oficiálnou diagnózou, ale môže to byť krok k mentálnej anorexii. Aj keď sa ľudia s ortorexiou zameriavajú na kvalitu jedla, ktoré konzumujú, a ľudia s anorexiou si dávajú väčší pozor na kvantitu, majú obmedzenú stravu a vždy radšej konzumujú rovnaké jedlá.
Kombinácia jedla bizarným spôsobom
Ľudia, ktorí jedia na nervovom pozadí, kombinujú niektoré jedlá bizarným spôsobom, napríklad zemiakovú kašu, zemiakové lupienky s citrónom atď. Tento zvyk sa väčšinou stáva viac doma a títo ľudia sa hanbia. Táto hanba môže poruchu ešte prehĺbiť.