Príbehy o úspechu Dokan Sportclub
Anne F., 30 rokov, 1. mája 2018
Philipp P., 33 rokov, 1. mája 2018
Torsten M., 52 rokov, 1. mája 2018
Kai S., 45 rokov, 1. mája 2018
Torsten L., 56 rokov, 1. mája 2018
Sibylle Sch., 55 rokov, 1. mája 2018
Pelle H., 40 rokov, I. február 2018
Cris C. S., 37 rokov, 1. februára 2018
Pred pár mesiacmi som bojoval s silnými bolesťami zadku a celej ľavej nohy. Niekedy som bol úplne zablokovaný. Návštevy dvoch lekárov mi nepomohli. Injekcie ani manuálna terapia neviedli k trvalej úľave. Pomohlo mi iba rozprávanie s Enriquom. Vysvetlil mi, že to môže byť bolesť sedacieho nervu, čo bolesť spôsobuje a čo sa s tým dá robiť. Odkedy cvičím „malé“ cvičenie odporúčané Enriquom, bolo mi lepšie. Môj ischiatický nerv ma stále občas potrápi, ale teraz už viem, čo s tým môžem urobiť. Veľká vďaka za to Enriqueovi!
S Pozdravom,
Ján
V Dokane som asi 15 rokov. Keď som vošiel, mal som pri sebe
Získal som svojho prvého Dana začiatkom 60. rokov. Vďaka vynikajúcej príprave
Guido, v nasledujúcich rokoch som mohol začať až do 5. danu.
Veľmi pekne vám za to ďakujem!
Krátko pred vymenovaním lekára pri jazere Weissensee. Potom som z ulice uvidel strieborný obklad na obzore - ktorý sa neskôr ukázal ako „môj strieborný obklad“ na obzore. Videl som reklamy na športový klub Dokan. Zaujímavé, že už existovali mesačné poplatky bez gagových zmlúv, ktoré sú inde bežné. Celé to za naozaj dobrú cenu, aj za menší rozpočet 🙂
Trvalo to chvíľu, kým som porazil svoje slabšie ja a zaregistroval som sa v júli. Malo by sa tiež povedať, že diagnóza, ktorú som dostal, bola inzulínová rezistencia spolu s dosť vysokým krvným tlakom. Dnes, 4 mesiace po intenzívnom tréningu a vynikajúcej odbornej podpore tímu Dokan, je inzulínová rezistencia mimo stôl a krvný tlak sa blíži k istej normálnosti.
Chcel by som poďakovať Guidovi a jeho tímu. Spomínanie jednotlivých členov tímu podľa mena teraz predstavuje riziko zabudnutia na jedného alebo druhého. To by v žiadnom prípade nepreukazovalo potrebný rešpekt k veľkému záväzku.
Ahoj dokan,
sme nájomcovia v prídelovej záhrade a v sobotu sme vás potešili. Predtým som premýšľal, ako urobíte vystúpenie v karate a bolo to super. Radosť a nadšenie detí bolo vidno iba a energia bola nákazlivá.
Iba sme sa toho chceli zbaviť.
Zdravím nájomcov KGA
Vážený tím Dokan,
Som členom 2 mesiace a už som schudol 5 kg. Zlepšil som si biologický vek zo 60 na 36 rokov. Cítim sa dobre a trénujem tu rád. (Poznámka: Biologický vek sa určuje pravidelne a je meradlom zlepšenia a prispôsobenia prostredníctvom tréningu a výživy.)
S Pozdravom
Quentin
Vážení zamestnanci spoločnosti Dokan, milý Guido,
Len som vám chcel dať vedieť, že sme z nových zariadení veľmi nadšení. Nový priestor (chrbtové a kĺbové centrum) nikdy nevynecháme po silovom tréningu. Pre mňa je to dokonalá kombinácia. Cítim sa pružnejšia a mám lepšie držanie tela. Cítim sa uvoľnenejšie. Ťažko sa to popisuje, ale zjavne veľká vec.
Chcel by som sa vám tiež poďakovať za to, že ste tam kedykoľvek máte otázky.
V Dokane som už 5 rokov. Odvtedy som nemal bolesti chrbta.
Nakazil som Iva. Je tu s nami už viac ako 3 roky. Poďakoval sa mu aj chrbát. Držíme palce v novom projekte.
S Pozdravom
Ivo a Jacqueline
Od júna 2014 žijem v Berlíne. Kvôli ochoreniu chrbtice mi odporúčali cvičiť. Po krátkom hľadaní som pristál v Dokane a stal som sa tiež členom. Som veľmi spokojný s podporou a ponukou. Chodím sem rád. Veľkú pomoc som dostal aj od Frauke a Davida.
David a ostatní chlapci sa cítim dobre ... Kombinovaný bežecký pás, obvod a leg press je pre mňa ideálny. pozrime sa, ako to pôjde ďalej.
Teraz som v Dokane rok a pol a myslím si, že ponuka je z hľadiska vybavenia a podpory veľmi dobrá. V každom prípade prejdem na novú nehnuteľnosť, kde - počul som - budú ešte lepšie možnosti.
PS: Mrzí ma len to, že som začal príliš neskoro.
Som veľmi nadšený, prvý úspech je už evidentný. Moje ambície sú stále rovnako silné, ak nie silnejšie ako kedykoľvek predtým. Môj kolega povedal, že moje ciele sa nedajú dosiahnuť iba cvičením a myline - musel by som si dať žalúdočnú kapsule alebo tablety ...?! Ale funguje to - prostredníctvom vás bol v mojom prípade rozhodujúcim faktorom najmä Matthias. Mám veľké slabšie ja - má snahu to prekonať
...
Ines
„Janina je najlepšia!“
„Karate je naozaj skvelé!“
Po roku tréningu mám veľmi dobrý pocit, čo sa týka výdrže a postavy.
Tiež by som sa rád zúčastnil kurzov, najmä jogy a pilates. Doteraz to však časy ponúkané v súvislosti s mojím harmonogramom neumožňovali.
Katrin
Tréneri mi dávajú tipy na lepšie držanie tela pri tréningu alebo sa zlepšujú.
V žiadnom okamihu sa necítim naštvaný príliš veľkým vkladom trénerov - vydržte!
Maximilian Sch., 19 rokov, 1. júna 2015
Milí a kompetentní tréneri, ako aj skvelá atmosféra medzi trénermi a športovcami. Vždy sa teším na ďalšie školenie v Dokane.