Príbehy o úspechu v strave 30 kíl za jeden rok - takto Danielle schudla

redakciou tímu BUNTE.de 4. augusta 2017 o 10:32 hod

príbehy

28-ročná Britka Danielle spôsobila senzáciu príspevkom na Instagrame: Len za jeden rok schudla na svoju svadbu neskutočných 32 kíl! Tu sa dozviete všetko o ich strave a ich motivácii zostať naladení.

Príbeh o úspechu diéty Danielle

„Predtým, ako som schudla, som nenávidela chodiť s priateľmi, pretože som sa vždy cítila nepríjemne a škaredo v čomkoľvek, čo som mala na sebe,“ hovorí Danielle. "Bol som tiež naozaj nešportový a naozaj rýchlo som zadýchaný, keď sme prekonali vzdialenosť pešo."

S touto bilanciou vtedy 27-ročná Danielle nechcela začať manželstvo so snúbencom - a už vôbec nie zvoliť svadobné šaty. Iba pár mesiacov potom, čo sa zasnúbili zavážila takmer 85 kíl a bolo viac ako nešťastné: "Nechcela som byť tučnou nevestou a pozerať sa na svoje svadobné fotografie a nenávidieť to, čo som tam videla. Chcela som schudnúť rok pred svadbou, aby som si mohla vyskúšať svadobné šaty bez toho, aby mi to pripadalo hrozné."

Naše najčítanejšie články

Ako sa jej však podarilo prežiť také dlhé obdobie motivovať a výrazne schudnúť? Najskôr sa prihlásila do programu „Slimming World“ - program na chudnutie, ktorý sa dá porovnať s programami „Weight Watchers“. Samotné stravovanie sa však pre Danielle zdalo príliš ťažké.

Takto pomohol Instagram Danielle s jej stravou

Otočenie otočilo iba pohľad na stovky príspevkov na Instagrame: „Začala som si prezerať účty na chudnutie na Instagrame a bolo tam toľko inšpiratívnych žien. Rozhodla som sa to skúsiť tiež. “Danielle začala svoje stravovacie úspechy dokumentovať na Instagrame nielen pre seba, ale predovšetkým pre seba aby sa podelili o svoj úspech v oblasti stravovania a neúspechy s ostatnými ženami . A už kilá spadli. Prechádzať športovým programom, vyhýbať sa cukru a každý deň začínať program chudnutia s motiváciou bolo možné iba pre Danielle, pretože ona Podpora na Instagrame od iných žien dal jej podporu.

O rok neskôr to skutočne urobila: O 32 kíl menej a nádherné svadobné šaty V odevnej veľkosti 36. Danielle bola nielen krásna, ale predovšetkým šťastná nevesta, ktorá sa po diéte mohla konečne cítiť dobre vo svojej koži.

Komunita vás podporuje pri chudnutí

Danielle sa podarilo schudnúť neskutočných 50 kíl, pretože to nemusela robiť sama. Váš plán a vaša cesta zdieľať s ostatnými - aj keď iba prostredníctvom Instagramu - umožnila predovšetkým príbeh úspechu v strave. Orientácia na vzory a pocit, že nie ste sami so svojim príbehom, príslušnosti ku komunite s rovnakými problémami, neúspechmi a úspechmi: to je jedna vec neuveriteľná motivácia, že diéta môže mať úspech pre kohokoľvek .

ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS

Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!