Priberanie na dovolenke Prečo by ste mali používať MeinMomentum

Konečne sa cítite naozaj dobre, dosiahli ste vytúženú váhu a teraz prichádzajú prázdniny a všetko ide z kopca? Nebojte sa priberania, len si to užívajte navyše! Veľmi dôležité: Nebuďte na seba príliš prísni, pretože zábava je veľmi dôležitá, aby ste si dokázali udržať zdravý životný štýl. Spomíname to častejšie; sme silnými zástancami pravidla 80/20. Ak sa budete na 80% držať zdravých zásad fázy 3 (verte nám, že vám nijako nestoja v ceste za pôžitkom), môžete každú chvíľu popustiť uzdu. Pokiaľ ide o nás, je to súčasť toho. Určite neexistuje nikto, kto už nikdy nebude jesť cestoviny alebo vyprážať, nedotkne sa už pizze, už nepije víno ani pivo a nezruší útulný večer pri grilovaní? Je to o správnom výbere a niekedy sa musíte rozhodnúť sami.;-)

meinmomentum

No, ak sa necháte ísť na večeru celý deň, potom samozrejme priberáte. Na to, aby ste to zistili, nepotrebujete žiadne vedecké štúdie. Prázdniny nie sú licenciou na zrušenie všetkých smerníc, na nič nevenovanie pozornosti a na všetko, čo sa vám dostane do úst.

Prečo by ste to tiež mali robiť? Zdravý šalát alebo čerstvo ulovené ryby sú zvyčajne rovnako chutné. Ale zakázať si všetko pre seba je totálny nezmysel. Stravovanie v reštaurácii je súčasťou dovolenky, najmä ak je v ponuke pizza alebo tapas. Mimochodom, rovnako ako grilovačka. Leto bez grilovania nie je pre nás tým pravým letom. Môžete sa samozrejme rozhodnúť nechať chlieb stáť a jesť iba ryby s grilovanou zeleninou, ale môžete jesť aj všetko. Každý je iný, každý má svoje vlastné potreby. Takže jedzte vedome, potom bude všetko v poriadku.

Trochu seba a trochu karnitínu

Rovnováha je naše kľúčové slovo, to nemôžeme dostatočne zdôrazniť. Pri správnej rovnováhe si väčšinou svoju váhu držíte veľmi dobre, ale samozrejme občasná pomoc vám nemôže ublížiť. Najmä v ťažkých chvíľach. Trochu seba a trochu Momentum®, dalo by sa povedať. Pretože okrem programu Momentum Lifestyle vyvinula spoločnosť Momentum celý rad doplnkov výživy. Jedným z nich je Momentum Carnitine, doplnok výživy založený na acetyl-L-karnitíne, a tento tip vám nechceme odoprieť. Karnitín pomáha udržiavať váhu, dodáva spaľovaniu ďalší impulz a podporuje metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín. Ideálne na narodeniny, večierky a tiež ideálne na dovolenku. V kufri mám vždy so sebou karnitín.

Každopádne - užite si dovolenku a nebuďte na seba príliš prísni!