Priberanie nie je také ľahké, ako si myslíte Pidufo; svet

také

* Reklama so šarmom - sponzorovaný príspevok *


Možno poznáte nasledujúci scenár: ste na dovolenke 10 dní all inclusive, vráťte sa a zistíte, že si zvierate nohavice a musíte sa zbaviť pár kíl, aby ste sa dostali späť na svoju pohodlnú váhu. Mnoho z nás tento problém pozná, ale sú tu aj ľudia, ktorí majú so svojou váhou úplne iný problém.

.... nech ti Kuni povie príbeh

Dnes vám chcem povedať príbeh Kuni, meno, ktoré som si vymyslel, ale príbeh je pravdivý a človek, o ktorého ide, skutočne existuje. Keď sa narodil Kuni, bol vysoký 57 cm a vážil 3 000 g, v tom čase obrovský chlap s veľmi nízkou hmotnosťou. Kuni nie je chorý, ani neprišiel príliš skoro, iba príliš málo váži. Vyrastie, vždy zostáva veľkým chlapom. Vo svojej vekovej skupine vždy patril k vysokým a ľahkým.

.... len nepriberá

V priebehu rokov bol úplne skontrolovaný, či existuje nejaký dôvod, prečo váži príliš málo. Je veľmi zdravý, znova a znova dostane radu, len trochu viac zjedzte, potom priberiete. Zje tri bežné jedlá, medzi tým má rád aj sladkosti, aby získal viac kalórií, vypije s nimi dokonca celú fľašu pomarančového džúsu, ale akosi sa nič nedeje.

.... prielom prichádza prostredníctvom rehabilitácie?

Vďaka skvelému rodinnému lekárovi potom dostala Kuni vo veku 18 rokov 8 týždňov rehabilitácie. Tam je znova obrátený hore nohami, pozorovaný pri jedle a potom sa ukáže, že Kuni má veľmi vysokú bazálnu rýchlosť metabolizmu, musí jesť oveľa viac ako my, aby pribral. Približne 4 000 kcal denne na jeho pribratie.

.... 4 000 kcal každý deň

Ako však zvláda zjesť toľko kalórií? S tromi jedlami plus občerstvením denne, len aby sa nerobilo.

Na rehabilitácii Kuni prvýkrát spoznal Fresubin® a okrem jedál mu dávali tri fľaše denne.

.... Nakoniec na to 8 kg

Hľa, za 8 týždňov Kuni konečne pribral 8 kg a vďaka Fresubinu® vidí prvé úspechy.

Ale čo je Fresubin®? Fresubin® je vysokokalorické pitné jedlo s obsahom 400 kcal na fľašu a obsahom iba 200 ml. To znamená, že nie je problém piť takúto fľašu popri jedle, aj keď je Kuni už skutočne plná.

Spolu s Kuni sme vyskúšali niekoľko odrôd, niektoré čisté, z iných sme vytvorili chutné recepty.

Fresubin® Crème Vanilla, krém, ktorý má všetko

Sú také Fresubin® 2 kcal krém v príchutiach vanilka, lesné jahody, cappuccino a čokoláda. Ochutnali sme vanilku, chutí podobne ako vanilkový puding, ale s podstatne väčším počtom kalórií v menšom množstve. Tento krém má 2 kcal na g a 10 g bielkovín na 100 g. Vanilkový krém neobsahuje žiadne arómy a má nízky obsah laktózy.

Fresubin® rôzne nápoje v lahodných odrodách

Potom to ešte máme Fresubin® Energy DRINK, ktorá je k dispozícii vo vanilke, jahode, lesnom ovocí, čokoláde, cappuccine, viac ovocí a neutrálnom. Táto fľaša má 1,5 kcal na ml, je bez vlákniny, s nízkym obsahom laktózy a bez lepku.

Fresubin® YoDrink 1,5 kcal/ml, bohaté na bielkoviny (7,5 g/100 ml), vysoko kvalitný srvátkový proteín, vysoký obsah vápnika, bez lepku

Fresubin® 2 kcal Fiber DRINK v banáne, jahoda, čokoláda, vanilka, karamel, čerešňa s vysokým obsahom kalórií (2,0 kcal/ml), s vysokým obsahom bielkovín (10 g/100 ml), s vlákninou, s nízkym obsahom laktózy, bez lepku,

Fresubin®Drink neutrálny, ideálny na varenie, na použitie ako krém

Fresubin® 2 kcal NÁPOJ vo vanilke, lesnom ovocí, marhuľovo-broskyňovej, neutrálnej, šampiňónoch, špargli, paradajkovej a mrkve, vysokokalorické (2,0 kcal/ml), vysoko bielkovinové (10 g/100 ml), bez vlákniny, s nízkym obsahom laktózy a lepku, halal a kóšer,

Všetky odrody Fresubin® sú vhodné na doplnkovú a výlučnú výživu, dôrazne vám však odporúčam, aby ste sa o tom porozprávali so svojím rodinným lekárom skôr, ako dostanete Fresubin®, a ten vám ho možno predpíše.

Fresubin® Easy-Drink, vďaka zabudovaným tubám, sa dá rýchlo konzumovať kdekoľvek

Verzie vo fľaši Easy-Drink majú zabudovanú tubu, takže môžete ľahko vypiť svoju porciu z fľaše.

.... Recepty, recepty, recepty

Mám tu pre vás dva nápady na recepty, Fresubin ® je vhodný aj na prípravu chutných jedál, ktoré sú rýchle a ľahké.

Zemiaková polievka Fresubin® s množstvom kalórií

Zemiaková polievka

  • 200 ml Fresubin ® 2 kcal NÁPOJ Neutrálne
  • 200 g zemiakov (3 stredne veľké)
  • 1 mrkva
  • 1/2 cibule
  • 120 ml mäsového vývaru
  • 20 g slaniny
  • Soľ, muškátový oriešok, korenie

Príprava:

  • Zemiaky a mrkvu umyjeme a olúpeme a nakrájame na kúsky veľké asi 2 cm.
  • Cibuľu nakrájame na malé kocky
  • Mäsový vývar zohrejeme, pridáme zeleninu a varíme asi 15 minút do mäkka. Dochutíme soľou, muškátovým orieškom a korením.
  • Slaninu opečieme na panvici do chrumkava bez pridania tuku
  • Mäkkú zeleninu s tekutinou prepasírujte cez sitko
  • Fľašu Fresubinu ® mierne zahrejte, nevarte ju a vmiešajte do zeleniny ako krém

Palacinky s Fresubinom® sú mimoriadne chutné

Palacinky

  • 2 kopcovité lyžice pšeničnej múky
  • 1/4 ČL prášku do pečiva
  • 1 vajce (veľkosť M)
  • 200 ml Fresubin ® 2 kcal NÁPOJ neutrálny alebo vanilkový
  • 1 polievková lyžica vyčisteného masla
  • javorový sirup

príprava

  • Múku, prášok do pečiva, vajce, soľ a Fresubin ® 2 kcal NÁPOJ spolu vyšľahajte.
  • Pečieme malé placky na rozpálenom tuku.
  • Podávame teplé s javorovým sirupom.

Kuni má najradšej Fresubin® 2 kcal NÁPOJ v ovocných odrodách.

Dúfam, že môj malý príbeh o Kuni vám trochu pomôže vidieť ľudí, ako je on, inými očami. Nielen ľudia s nadváhou sú v každodennom živote konfrontovaní s mnohými predsudkami, ale aj veľmi štíhli ľudia ako Kuni. Výroky ako „jednoducho jesť viac“ mu pomáhajú rovnako ako s človekom s nadváhou „Potom už len jesť menej“.

Výrobky mi bezplatne sprístupnili bohyne spotrebiteľov.