Približne koľko kalórií má Lahmacun (výživa, jedlo, chudnutie)
Lahmacun s paradajkami, uhorkou a tzatziki. a to všetko vážilo 300g. Zaujímalo by ma, koľko má na internete kalórií okolo 400kcal a 800kcal. Vie niekto z vás koľko má kalórií? Vopred ďakujem:)
1 odpoveď
Na túto otázku možno odpovedať presne, iba ak poznáme jednotlivé zložky presne. Označenie. do. spôsob, akým ste zistili, sa javí ako najlepší, aký môžete získať.
podobné otázky
So šunkou, syrom, uhorkou a paradajkami a vrstvou krémového syra alebo čo? Je to v poriadku ako obed na chudnutie?
hej, čo má viac kalórií: hruška, trochu uhorky a jogurt, ktorý má spolu 50 kcal, alebo miešaný šalát s uhorkou, syrom feta, paradajkami, šalátom a kukuricou s dresingom z bylinno-octového oleja?
Čo si môžem kúpiť na raňajky v pekárni? Niečo, čo má nízky obsah kalórií a sacharidov. A koľko kalórií má ražná rolka s klobásou, hlávkovým šalátom, paradajkami a uhorkou? Bohužiaľ som nenašiel vhodnú odpoveď na svoju otázku.
Čo jete cez deň? Stravujete sa zdravo alebo nie? Dbáte na zdravé stravovanie? Koľko kalórii denne zjete? Velmi by ma to zaujimalo.
Ahojte všetci, viete mi zhruba povedať, koľko kalórií má syrová roláda v Lidli z pekáča? Vďaka:)
Predtým som jedol 1 000 - 1 500 kalórií. Mám takmer 15 rokov, 166 cm a momentálne 55 kg. Keď som veľa jedol, vážil som 57 rokov. A asi za 2 týždne, keď zjem iba 500 kalórií (všetko počítam s programom Lifesum), chudnutie funguje výborne. Keď som hladný, vypijem viac alebo cmúľam kocky ľadu. Máte nejaké lepšie tipy, ako môžem zostať pri 500 kalóriách?
Ahoj prvý ^ ^ No . Od Vianoc kladiem veľký dôraz na svoju stravu. Napríklad som zvykol piť iba čaj s cukrom alebo pomarančovým džúsom, mal som na chlebe Nutellu/džem a maslo a všeobecne som jedol veľa sladkých vecí. Navyše: vlastne som nikdy nebol „tučný“ ani nemal nadváhu. Ale v poslednom čase sa to naozaj zhoršuje. Počítam si každý deň kalórie, cvičím, pijem iba vodu (veľmi zriedka čaj, ale potom aj bez cukru), na svoj chlieb si dám iba ľadový šalát, paradajky a uhorky a tiež jem malé sladké veci. Aspoň sa to snažím čo najviac obmedziť. Na niečo málo cez 1,70 m vážim okolo 51 - 53 kg (neustále sa líši). Teraz k mojej otázke: Keby som pokračoval v stravovaní ako teraz, bolo by povolených 100 kcal sladkostí denne? Potrebujem okolo 1 400 kcal denne, ale väčšinou zjem menej ako 1 000 kcal. Bolo by zlé, keby som každý deň zjedol mliečne sušienky, jogurty alebo 3-4 celozrnné sušienky? A ak by som mal zjesť koláč (to je 300 - 400 kcal), potom by som sa na ďalších pár dní vzdal svojich 100 kcal sladkostí.
Ahoj. Chcel som vedieť, že chudnem a je tam viac klobásového šalátu, je lepšie ho nejesť, alebo nemá klobásový šalát toľko kalórií?
Zloženie: syr (ktorý môžem vybrať), paradajky, paprika, klobása z levice, uhorky.
Koľko kalórií je v šaláte pozostávajúcom z uhoriek, paradajok a ľadového šalátu s jogurtovou zálievkou?
A obliecť si niečo také
Koľko kalórií, sacharidov a tukov má relatívne veľký tanier šalátu (ľadový, lollo alebo jahňací) s paradajkami, uhorkou, reďkovkami, mrkvou A s francúzskym dresingom? Uvedomujem si, že sa to nedá presne povedať, pretože chýbajú gramy (jem šalát, ktorý som si sama pripravila v práci/v jedálni, neviem dobre vážiť: D). Ale možno tu niekto vie dobre uhádnuť? Vopred ďakujem!
Koľko kalórií má fašírka z pekárne Rewe? Navrch je veľká fašírka, paradajka, uhorka, coleslaw, šalát a omáčka (myslím, že je to sendvičová omáčka, ale nie som si istá) Vopred ďakujem 💕 PS. Prosím, žiadne komentáre typu: nezáleží na tom, šport je dôležitý alebo sa nebudete tak chudnúť. Chudnem a chcem sa stravovať zdravšie alebo vedomejšie, a preto viem, čo jem, tak to prosím nerob ref
Koľko kalórií má celozrnná rolka s plátkom syra, niekoľkými uhorkami a trochou ľadového šalátu? Bez masla a podobne
Takmer každý deň môj otec pripraví šalát, ktorý sa skladá z polovice ľadového šalátu, 1 balenia syra feta, asi 2 veľkých paradajok a polovice plechovky kukurice a takého bylinkového dresingu. Teraz zostáva len otázka, koľko kalórií má šalát, ak ho mám len polovicu. vyššie uvedené jedlo (môj otec zje druhú polovicu), takže nemusí byť veľmi presné, čo sa týka počtu kalórií, pomôžte mi, ďakujem:)