Príčina podráždenia čreva, príznaky, liečba
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva, ktorý sa tiež nazýva syndróm dráždivého čreva (IBS), je diagnostikovaný u každého druhého pacienta, ktorý navštívi odborníka na gastrointestinálne poruchy, teda gastroenterológa. Toto číslo objasňuje, koľko ľudí trpí týmto funkčným ochorením čriev. Vo vzťahu k celkovej populácii hovoríme o každom 10. - 20. dospelom človeku. Ženy sú postihnuté takmer dvakrát častejšie ako muži.
Čo je to syndróm dráždivého čreva?
V prípade syndrómu dráždivého čreva sa opakovane vyskytujú rôzne ťažkosti spojené s črevom. Pre toto ochorenie je typické, že nenájdete organickú príčinu, a hovorí sa o funkčnom ochorení. V minulosti sa „nervové črevo“, ako sa mu hovorilo, vnímalo ako psychologický problém. Teraz je zrejmé, že faktory, ktoré môžu viesť k syndrómu dráždivého čreva, sú oveľa rozmanitejšie.
Pretože syndróm dráždivého čreva nemá identifikovateľné organické príčiny, bola diagnostika v minulosti zložitá. Postihnutí boli až príliš často prepustení ako simulátori alebo beznádejné prípady.
Aké príznaky sú typické pre syndróm dráždivého čreva?
Syndróm dráždivého čreva alebo syndróm dráždivého čreva svojimi príznakmi napodobňuje rôzne ochorenia. Preto často existuje široká škála sťažností, ktoré sa môžu meniť ako typom, tak závažnosťou, ako choroba postupuje. Syndróm dráždivého čreva sa zvyčajne prejavuje chronickými ťažkosťami v čreve, ako sú bolesti brucha, ktoré sa často kombinujú s nepríjemnou plynatosťou. Príznaky sú často menšie po stolici. Medzi tieto príznaky zvyčajne (ale nie vždy) patria zmeny v stolici (konzistencia a frekvencia stolice). Na základe týchto zmien v stolici možno syndróm dráždivého čreva rozdeliť do rôznych typov.
Typ hnačky (RDS-D). Tu je prevládajúcim príznakom spěchanie, kašovitá alebo riedka stolica.
Typ zápchy (RDS-O). V týchto prípadoch je evakuácia čriev oneskorená, náročná alebo neúplná.
Vyskytuje sa tiež u niektorých pacientov Zmiešaný typ (RDS-M) pri ktorých sa striedajú hnačky a zápcha.
Príznaky všetkých typov syndrómu dráždivého čreva obmedzujú kvalitu života mnohých postihnutých, nie sú však nebezpečné alebo dokonca život ohrozujúce. Môžu sa vyskytnúť aj nepríjemné pocity mimo čreva (napr. Bolesti hlavy, ťažkosti s dýchaním). Ak sú vyššie uvedené príznaky sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka, krv v stolici, anémia alebo nevysvetliteľné chudnutie, sú to varovné signály, ktoré naznačujú iné ochorenia ako syndróm dráždivého čreva. To isté platí, ak sa príznaky objavia prvýkrát v pokročilom veku, príznaky sa zvyšujú v ďalšom priebehu alebo je nočný spánok narušený črevnými ťažkosťami. V takom prípade sa urgentne poraďte s lekárom.
Kto diagnostikoval syndróm dráždivého čreva?
Čo spôsobuje syndróm dráždivého čreva?
Príčiny, ktoré môžu viesť k syndrómu dráždivého čreva, neboli doteraz adekvátne preskúmané. Svoju úlohu však zvyčajne zohrávajú rôzne faktory.
- Bariérová porucha: spôsobuje alebo podporuje trvalú aktiváciu črevného imunitného systému alebo črevného nervového systému. To môže viesť k poruchám stolice (motilita), sekrécii z črevnej sliznice a precitlivenosti (precitlivenosti).
- Okrem toho sa zdá, že pri syndróme dráždivého čreva je narušené spracovanie stimulov z čriev. Psychosociálne faktory (napr. Stres, úzkosť, depresia) môžu tiež ovplyvniť pacientovo vnímanie choroby a priebeh choroby.
Medzi typické spúšťače IBS patria bakteriálne črevné infekcie alebo zápaly („postinfekčný“ alebo „pozápalový“ IBS) a zmeny v mikrobióme (zloženie bakteriálnej črevnej flóry), napríklad po liečbe antibiotikami.
Správajte sa ako podráždené črevo?
Pretože príčina syndrómu dráždivého čreva nebola presne identifikovaná, je cielená liečba zložitá a často ju možno vykonať iba symptomaticky. Okrem toho často nie je možné dosiahnuť trvalé zbavenie sa príznakov.
Pre niektorých pacientov je už úľavou vedieť, čím trpia, a že za ich príznakmi nie je žiadne ochorenie ohrozujúce život. Naučíte sa príznaky zvládať a v niektorých prípadoch ich môžete aspoň zmierniť tým, že sa vyhnete stresu. K zníženiu stresu môže pomôcť aj joga, progresívna relaxácia svalov alebo autogénny tréning.
Pre ďalšie postihnuté osoby je diagnóza neuspokojivá, pretože v súčasnosti nie je možná žiadna všeobecne platná terapia. Osvedčila sa kombinácia vedomej výživy, čo najmenej stresového životného štýlu - tiež v spojení s psychoterapiou (ako je kognitívna behaviorálna terapia alebo psychodynamická terapia) - a užívanie rôznych liekov (bylinných a chemických).
Mucofalk ® s mletými šupkami psyllia je tiež schválený pre obzvlášť jemné a prirodzené ošetrenie syndrómu dráždivého čreva typu zápchy. Prípravok dostanete v lekárni. Je k dispozícii v príchutiach jablka a pomaranča.
Aké lieky pomáhajú pri syndróme dráždivého čreva?
Ako mám jesť, ak mám syndróm dráždivého čreva?
Akým potravinám sa mám vyhnúť, ak mám syndróm dráždivého čreva?
Syndróm dráždivého čreva môže byť spojený s rôznymi intoleranciami (napr. Fruktóza alebo laktóza) alebo nadmernými reakciami (napr. Vyprážané jedlo, káva, mlieko). Tu je dôležité veľmi pozorne sledovať seba a svoje podráždené črevo - to znamená počúvať svoj „pocit čreva“. Vytvorte si zoznam potravín, ktoré vám spôsobujú horšie pocity, a potom sa pokúste nájsť spoločného menovateľa - v prípade potreby s pomocou profesionálnych odborníkov na výživu. Mnoho pacientov so syndrómom dráždivého čreva je citlivých na potraviny, ktoré spôsobujú tvorbu plynov. Patrí sem napríklad kapusta, pór, cibuľa a rôzne strukoviny, ako je fazuľa.
Aké potraviny sú prospešné pre syndróm dráždivého čreva?
Ktoré potraviny by mali byť pri syndróme dráždivého čreva uprednostňované, sa líšia od človeka k človeku a tiež závisia od prevažujúcich príznakov. Ak sa často vyskytujú hnačky alebo zápcha, osvedčili sa objemové látky, ktoré môžu mať regulačný účinok na črevo. V niektorých prípadoch je však nafukovanie podporované vlákninou. Ak trpíte silnou plynatosťou, môže to pomôcť znížiť množstvo vlákniny najmä z ovocia a surovej zeleniny. Nemali by ste sa však úplne zaobísť bez dôležitej vlákniny.
Prípravky na zväčšenie objemu, ako sú plevy psyllium, ktoré sú hlavnou zložkou Mucofalk®, majú regulačný a jemný účinok na črevá. Na rozdiel od mnohých iných potravín s vysokým obsahom vlákniny, len zriedka spôsobujú plyn. Mucofalk ® je tiež schválený na podpornú liečbu syndrómu dráždivého čreva.
Čo pomáha proti kŕčom pri syndróme dráždivého čreva?
Bolesť, ktorá zahŕňa aj brušné kŕče, je často obzvlášť stresujúca pre pacientov s podráždeným črevom. V prípade silnej bolesti je vhodné vziať si prostriedok na tlmenie bolesti, ktorý je šetrný k žalúdku a črevám, aby sa napätie nezvyšovalo.
Snažte sa pôsobiť pôsobením tepla zvnútra i zvonku. Horúci feniklový čaj, ktorý si môžete vychutnať v pokoji a pokoji, vám môže veľmi pomôcť. Na jednej strane upokojuje črevá a na druhej strane nervy. Pretože stres, ktorý vzniká z bolesti, stav často zhoršuje.
Fľaša s horúcou vodou na bruchu môže tiež pomôcť uvoľniť svaly čriev a zmierniť kŕče. Najdôležitejší tip: doprajte si počas kŕčov trochu odpočinku a doprajte svojim útrobám čas na opätovné uvoľnenie.
Prečo sa pri syndróme dráždivého čreva vyskytuje hnačka?
Hnačka je častým príznakom syndrómu dráždivého čreva. U mnohých pacientov k tomu dochádza hlavne ráno po vstaní - a často sa z cesty do práce alebo do školy stane rukavice.
Je úplne bežné, že sa črevo ráno chce vyprázdniť. To je prípad aj zdravých ľudí. Dôvodom sú hormonálne zmeny po prebudení, vďaka ktorým sme mobilní. Títo „buditelia“ stimulujú činnosť čriev. Zdraví ľudia potom majú dostatok času na toaletu, ale pacienti so syndrómom dráždivého čreva sa musia často rýchlo pohybovať.
Ranná hnačka spôsobuje ďalší stres a problém s hnačkami sa často zhoršuje. Niektorým postihnutým sa však úspešne darí upokojiť črevá po vstávaní s raňajkami. Vyskúšajte, na čo vaše črevo reaguje pozitívne ráno. Mnoho pacientov s IBS malo dobré skúsenosti s pohárom Mucofalk® na raňajky.
Tip: Prvú až dve hodiny po vstávaní sa vyhnite káve (alebo čiernemu čaju). Kofeín, ktorý obsahuje, môže mať laxatívny účinok a zhoršiť rannú hnačku.
Ako dlho trvá ochorenie dráždivého čreva?
Ako dlho príznaky syndrómu dráždivého čreva pretrvávajú a či a kedy dôjde k zlepšeniu/vyliečeniu, závisí vo veľkej miere od príčiny ochorenia a typu dráždivého čreva a od toho, či boli zmeny v životnom štýle (strese) a stravovaní úspešné a boli dodržané.
Niektorí trpiaci sa však musia naučiť zaobchádzať so svojím IBS po celý život. Najmä v prípade podráždeného čreva zápchového typu to zvyčajne funguje celkom dobre. Zdá sa, že strava má na to určitý vplyv a doplnky ako Mucofalk ® tiež pomáhajú podporovať zdravé trávenie.