Príčiny bolesti chrbta

Rizikové faktory pre bolesti chrbta

Rodinné dispozície
Nútené polohy
Monotónne, opakujúce sa pohyby
Obezita
Sedavý spôsob života
Vek

Nie každého bolí chrbát. Ale bolesť chrbta je v priebehu života taká pravdepodobná, že zdravý chrbát si zaslúži veľkú pozornosť a pozornosť, aby zostal zdravý. Pri niekoľkých ďalších témach týkajúcich sa zdravia sa preventívna starostlivosť a zdravý životný štýl oplatia rovnako ako predchádzanie bolestiam chrbta.

Na pravdepodobnosť vzniku závažných problémov s chrbticou má vplyv veľa faktorov.

Animovaný film o príčinách bolesti chrbta

Ktoré rizikové faktory spôsobujú ochorenie chrbtice?

Rizikové faktory pre bolesti chrbta

Predispozícia (slabosť spojivového tkaniva a medzistavcových platničiek)
Obezita
Sedavý spôsob života
Monotónne pohyby
Pracovný stres
Slabé základné svaly
Vek medzi 30 a 50 rokmi

Stabilita spojivového tkaniva a medzistavcových platničiek je čiastočne zdedená, a preto je založená na predispozícii.

Nadváha navyše môže zvyšovať namáhanie stavcov a medzistavcových platničiek a predstavuje rizikový faktor.

Pretože stavce - ako všetky chrupavky - bradythrophe, to znamená pasívne vyživované tkanivá bez vlastného zásobovania krvou, nedostatok pohybu vedie k významnému poškodeniu. Pohyb vytláča tkanivovú tekutinu s metabolickými produktmi z medzistavcových platničiek a nevyužitá tekutina bohatá na živiny prúdi dovnútra: Iba tento čerpací efekt spojený s pohybom vedie k výmene látok a tým k prirodzenej výžive medzistavcových platničiek.

Bez pohybu medzistavcové platničky degenerujú a „hladujú“. Sedavý životný štýl je preto hlavným rizikovým faktorom pre bolesti chrbta.

Stres súvisiaci s prácou, roky sedenia a nútené držanie tela, ako aj monotónne pohyby, stresujú chrbticu.

Nedostatok pohybu však tiež oslabuje hlboké svaly chrbta, ktoré sú dôležité pre stabilitu chrbtice a ktoré významne prispievajú k stabilite chrbtice ako prídržných svalov. Ak svalový korzet zložený z chrbtových a brušných svalov už túto funkciu nevykonáva, tlak na stavce a medzistavcové platničky sa prudko zvyšuje.

Nedostatok pohybu tiež spôsobí akútne a chronické bolesti chrbta prostredníctvom slabých posturálnych svalov.

Príčiny bolesti chrbta u starších pacientov

U starších dospelých sú príznaky opotrebenia stavcov a medzistavcových platničiek zvyčajne príčinou problémov s chrbticou. Tieto známky opotrebenia však zvyčajne nie sú dôsledkom preťaženia. V priebehu dospelého života je chrbtica oveľa viac poškodená nedostatkom pohybu a sedavým spôsobom života ako prácou a preťažením. Dôležitý svalový držiaci a podporný aparát, ktorý obklopuje chrbticu, stráca svoju pružnosť a výkonnosť.

Príčiny bolesti chrbta u mladších pacientov

Stále viac sú postihnutí aj mladí ľudia do dvadsať rokov. U mladých pacientov s bolesťami chrbta sú príčinou príznakov často deformácie chrbtice, ako je skolióza.

Cvičenie je dôležité pre zdravie chrbtice

Všetky tieto faktory môžu hrať úlohu pri vzniku bolesti chrbta. Takmer vždy je zapojený sedavý životný štýl, pretože chrbticu podporujú chrbtové a brušné svaly. Ak sú tieto svalové skupiny príliš slabé, zaťaženie stavcov a medzistavcových platničiek sa rýchlo zvyšuje: bolestiam chrbta sa dá len ťažko vyhnúť, ak sú chrbtové a brušné svaly slabé alebo nerovnomerne vyvinuté.

Najčastejšie príčiny bolesti chrbta

Fibromyalgia
Reumatoidné choroby
Svalová nerovnováha v drieku a stehnách
Opotrebenie (osteoartróza) vertebrálnych kĺbov vedie k artróze fazetového kĺbu
Vydutie (výčnelok) medzistavcového disku
Herniovaný disk (výhrez disku)
Zúženie nervových výstupných otvorov (foraminálna stenóza)
Zúženie miechového kanála (stenóza miechového kanála)
Bolesť disku (diskogénna bolesť)
Strata kostí (osteoporóza) a zlomenina stavcov
Zmršťovanie medzistavcového disku vedie k osifikácii stavcov (osteochondróza).
Kĺzanie stavcov (spondylolistéza)

Všetky tieto príčiny bolesti chrbta sa môžu vyskytnúť jednotlivo alebo v kombinácii.

Niektoré príčiny bolesti chrbta môžu vyvolať veľmi zložité vzorce bolesti, ktoré zahŕňajú bolesť chrbta a bolesť nôh, trupu alebo hrudníka súčasne.

V oblasti krčnej chrbtice sa môže vyskytnúť bolesť paže, ktorá patrí k príslušnému nervovému koreňu v krčnej chrbtici a umožňuje tak priradiť bolesť paže postihnutej oblasti chrbtice.