Príčiny mŕtvice »Predchádzajte rizikovým faktorom

Ako dôjde k mŕtvici? Čo sú rizikové faktory mozgovej príhody a aké môžu byť príčiny a spúšťače mozgovej príhody? V zásade môže ktokoľvek utrpieť mŕtvicu/mŕtvicu a teda typické príznaky mŕtvice kedykoľvek. Niektoré rizikové faktory však možno vedome ovládať a vypínať, čím znižujeme svoje vlastné riziko mozgovej príhody. pflege.de odhaľuje príčiny a rizikové faktory mozgovej príhody a poskytuje praktické tipy na prevenciu mozgovej príhody.

Obsah

Príčiny mŕtvice/mŕtvice

Ako dôjde k mŕtvici? Mŕtvicu môžu spôsobiť dve veci:

Porucha obehu v mozgu/nedostatočný prietok krvi/ischemická cievna mozgová príhoda

Rozvíjanie kôrnatenia tepien, ktoré môže spôsobiť ischemickú cievnu mozgovú príhodu.

Výskyt: 80 až 85 percent všetkých mozgových príhod
Ak sú cievy blokované artériosklerózou (kôrnatením tepien), môže dôjsť k prerušeniu krvného obehu a v dôsledku toho už nemôžu byť mozgové oblasti zásobované kyslíkom. Výsledkom je, že nedostatočne zásobené mozgové bunky môžu odumrieť v priebehu niekoľkých minút a mať vážne následky na mozgovú príhodu.

Mozgové krvácanie/hemoragická mŕtvica

Výskyt: 15 až 20 percent všetkých úderov
Krvácanie do mozgu môže byť spôsobené poraneniami hlavy (napr. Pri cvičení alebo po páde) alebo prasknutím tepny (napr. V aneuryzme). Poškodené cievy spôsobené vysokým krvným tlakom alebo vaskulárnymi malformáciami môžu podporovať mozgové krvácanie.

Rizikové faktory mozgovej príhody

Mŕtvica môže v zásade postihnúť kohokoľvek kedykoľvek, existujú však určité rizikové faktory, ktoré môžu mŕtvicu/mŕtvicu spôsobiť. Dobrou správou je, že niektoré z týchto rizikových faktorov môžete vypnúť alebo znížiť, aby ste znížili svoje vlastné riziko mŕtvice až o 70 percent.

Čo sú rizikové faktory mozgovej príhody?

Fajčenie, alkohol, stres, nezdravá strava a príliš málo pohybu sú - rovnako ako u iných chorôb v starobe - rizikovými faktormi, ktoré podporujú mozgovú príhodu. Medicína formulovala celkovo päť bežných rizikových faktorov, ktoré môžu spôsobiť mozgovú príhodu:

Päť najbežnejších rizikových faktorov mozgovej príhody:

Vysoký krvný tlak
Vysoký cholesterol
Cukrovka
Dym
Nadváha a sedavý životný štýl

Stránka Pflege.de sa bude podrobnejšie venovať týmto piatim rizikovým faktorom mŕtvice neskôr v článku. Existujú ale aj rizikové faktory mozgovej príhody, ktoré nie je možné ovplyvniť alebo je možné ich ovplyvniť iba v minimálnej miere.

1. Vek

Dva rizikové faktory mozgovej príhody nemôže nikto z nás ovplyvniť: vek a pohlavie. Faktom je, že riziko apoplexie s vekom prudko rastie. Viac ako 80 percent všetkých pacientov s mozgovou príhodou je starších ako 60 rokov. Preto je mŕtvica jednou z najčastejších chorôb v starobe.

Ženy majú v priemere 75 rokov, keď utrpia mozgovú príhodu, muži sú výrazne mladší okolo 68 rokov.

2. pohlavie

Mŕtvica je častejšia u žien ako u mužov. Z priemerných 270 000 úderov ročne postihuje 55 percent ženy - a trend stúpa. Okrem toho následky mŕtvice, niečo, čo si vyžaduje dlhodobú starostlivosť, sú oveľa vážnejšie pre ženy ako pre mužov, pretože trpia silnejšími mozgovými príhodami ako muži.

Prečo je však u žien vyššia pravdepodobnosť mozgovej príhody ako u mužov? Tehotenstvo môže zvýšiť riziko cievnej mozgovej príhody a hormonálna antikoncepcia (napr. Antikoncepčné tabletky) môže podporovať vznik krvných zrazenín. Lekárski odborníci tiež poukazujú na to, že ženy majú silnejšiu súvislosť medzi migrénami a mozgovými príhodami ako muži.

3. Zdedené poruchy krvácania

Ďalším rizikom mŕtvice/mŕtvice, ktoré nemožno ovplyvniť, sú dedičné poruchy zrážania krvi. B. krvné doštičky sa zhlukujú alebo sa vyskytujú praskliny (disekcie) v cievach zásobujúcich mozog. Môžu byť spúšťačom porúch krvného obehu alebo mozgového krvácania.

Dedičné riziko mŕtvice

Ak mŕtvicu dostalo niekoľko príbuzných vo vašej rodine, môže sa zvýšiť vaše dedičné riziko. Preto vyhľadajte lekársku pomoc a podrobte sa dôkladnému vyšetreniu.

4. Srdcové choroby

Dedičné riziká alebo srdcové choroby, ako je fibrilácia predsiení, rozhodne patria medzi rizikové faktory, ktoré nemôžete ovplyvniť vôbec alebo len veľmi mierne. Je preto o to dôležitejšie, aby ste tu vyhľadali lekársku pomoc, vykonávali terapie svedomite a čo najpozitívnejšie ovplyvňovali svoje životné podmienky.

Skúška mŕtvice

Ak chcete zistiť, či máte zvýšené riziko mozgovej príhody, môžete si svoje osobné riziko mozgovej príhody otestovať na stránke www.schlaganfall-test.de. Test pochádza od nemeckej Stroke Foundation. Upozorňujeme však, že tento test je iba momentkou a nemôže nahradiť diagnózu lekárom. Využívate vy alebo váš príbuzný negatívny výsledok ako príležitosť bližšie sa zaoberať témou. Rodinný lekár môže urobiť skúšky a dať spoľahlivú diagnostiku mozgovej príhody.

Prevencia mozgovej príhody: je to možné? A ak áno, ako?

Príčiny mŕtvice alebo mozgovej príhody možno rýchlo zistiť podľa diagnózy mozgovej príhody lekára - a v niektorých prípadoch (bez ohľadu na vek, pohlavie a dedičné rizikové faktory) sa im treba vyhnúť. Päť najbežnejších príčin mŕtvice uvedených vyššie sa dá liečiť dobre: vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovka, fajčenie, obezita a nedostatok pohybu. Ako uspeje táto prevencia mŕtvice?

Prevencia mŕtvice - 5 najlepších tipov na prevenciu mŕtvice

1. Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak dlhodobo poškodzuje steny ciev a podporuje rozvoj kôrnatenia (tzv. Arteriosklerózy) alebo zúženia tepien (tzv. Stenózy). Pre profylaxiu mozgovej príhody je preto užitočné, ak pravidelne kontrolujete krvný tlak, aby ste v prípade potreby mohli podniknúť protiopatrenia.

Normálne hodnoty krvného tlaku podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia)

Ak ste mimo týchto normálnych hodnôt, mali by ste čo najskôr hovoriť s ošetrujúcim lekárom o možnej liečbe, aby sa znížilo vaše osobné riziko mozgovej príhody.

2. Cholesterol

Cholesterol, d. H. Hladiny lipidov v krvi hrajú hlavnú úlohu pri rozvoji artériosklerózy - a sú preto často spoločne zodpovedné za ischemickú apoplexiu. Cholesterol sa ukladá na stenách ciev, môže ich zvierať alebo odnášať krvou, a potom uviaznuť v menších mozgových tepnách a spôsobiť tak mozgovú príhodu/mŕtvicu.

Lekári predpokladajú, že riziko cievnej mozgovej príhody mierne stúpa s hladinou cholesterolu (tuku v krvi) viac ako 200 mg/dl (5,2 mmol/l). To platí najmä vtedy, keď máte nízky HDL cholesterol a vysoký LDL cholesterol.

Ak je váš celkový cholesterol vyšší ako 200 mg/dl, mali by ste mať podrobnejšiu diagnózu, aby ste zistili, ktorý typ cholesterolu (HDL alebo LDL) je vysoký alebo nízky.

3. Diabetes mellitus

Diabetes mellitus je tiež častým rizikovým faktorom pre vznik cievnej mozgovej príhody. Cukrovka napáda cievne steny a môže viesť k poruchám krvného obehu, a tým k spusteniu mozgovej príhody.

Správna liečba cukrovky je preto dobrým preventívnym opatrením pri mozgovej príhode a môže zabrániť apoplexii. Normálna hladina cukru v krvi na prázdny žalúdok je medzi 60 a 100 mg/dl krvi (zodpovedá 3,3 až 6,1 mmol/l).

Nechajte si pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi a zabezpečte rýchlu a intenzívnu liečbu cukrovky.

4. Fajčenie

Fajčenie poškodzuje cievy a je rizikovým faktorom, ktorý je možné pri správnej vôli a dostatočnej motivácii úplne vylúčiť. Fajčenie zvyšuje riziko mozgovej príhody u žien trikrát a u mužov 1,7 krát.

5. Obezita a sedavý životný štýl

Príliš málo pohybu a nadváha nie sú problémom iba kĺbov, zvyšujú tiež riziko cukrovky a vysokého krvného tlaku.

Ak už integrujete asi 20 minút malých cvičebných jednotiek do svojho každodenného života štyrikrát týždenne, môžete znížiť svoje osobné riziko mozgovej príhody a schudnúť.

Samotné cvičenie niekedy nie je zábava. Vo svojom meste vyhľadajte skupinu ľudí, ktorí sa venujú severskej chôdzi alebo inému športu. Týmto sa nielen rozhýbete, ale aj získate úplne nové kontakty. Je to opäť dobrý spôsob, ako predchádzať demencii!

Vaša osobná prevencia mŕtvice

Vaša osobná prevencia mŕtvice preto zahŕňa dve základné veci:

Spoznajte svoje osobné rizikové faktory - a toto obmedziť.
Vykonajte pravidelné lekárske prehliadky a brať návrhy na liečbu vážne. To tiež znamená, že užívate tablety pravidelne a dôsledne dodržiavate predpísané liečby mozgovej príhody.

Riziko recidívy mŕtvice

Ak pacienti predtým prekonali mozgovú príhodu, existuje riziko, že prekonajú ďalšiu mozgovú príhodu. Lekári odhadujú, že riziko druhej cievnej mozgovej príhody do roka je okolo dvanástich percent. Päť rokov po mozgovej príhode sa riziko ďalšej mozgovej príhody zvýši na 30 percent. Riziko recidívy je obzvlášť vysoké u ľudí, ktorí majú zúžené krčné tepny, známe ako karotická stenóza (18 percent do 30 mesiacov od prvej mozgovej príhody). Tieto čísla objasňujú, aká dôležitá je dobrá terapia a rehabilitácia po mozgovej príhode, aby sa dostali možné rizikové faktory pod kontrolu.

A čo vaše krčné tepny?

Jednoduchým (a bezbolestným) ultrazvukovým vyšetrením (tzv. Dopplerova a farebne označená duplexná sonografia; FKDS) je možné rýchlo zistiť, čo sa deje okolo krčných tepien. V súčasnosti existujú osvedčené chirurgické metódy, pomocou ktorých je možné natiahnuť zúženie krčných tepien a odstrániť usadeniny vápnika.

Kvôli vysokému riziku ďalšej mozgovej príhody môžu byť systémy núdzového volania - domáce tiesňové volanie aj mobilné tiesňové volanie - veľkou pomocou a šetria drahocenný čas. Postihnutí by mali nosiť ručný vysielač zariadenia na núdzové volanie na tele nepretržite, aby mohli kedykoľvek v prípade núdze zavolať pomoc.

Mŕtvica po operácii

Je tiež zrejmé, že niektorí pacienti po operácii utrpia mozgové príhody.

Kanadskí zdravotnícki pracovníci chceli vedieť presne a preštudovali viac ako 100 000 záznamov o pacientoch. Všetci pacienti podstúpili operáciu srdca. Použili sa obtoky a/alebo sa vymenili srdcové chlopne. V skutočnosti bola frekvencia mozgových príhod po operácii 1,8 percenta, t. Po dvoch rokoch sa počet ľudí postihnutých mozgovými príhodami zdvojnásobil.

Riziko mŕtvice po operácii

Takže mŕtvica po (srdcovej) operácii je určite rizikom. Podľa kanadských lekárov sú osobitne ohrození starší ľudia, ktorí pred operáciou utrpeli mozgovú príhodu.