Príčiny obezity Gény - Psychika - Štítna žľaza - Stres - Lieky - Čo je dôležité
Informácie z naturopatickej praxe Reného Gräbera
Čo je skutočne zodpovedné? Pri obezite môžu hrať úlohu gény (genetika), prostredie, psychika a ďalšie faktory.
K vážnej obezite dochádza, keď je príjem kalórií vyšší ako spotreba - malo by to byť zrejmé. Ale tu hrajú úlohu aj ďalšie faktory, ktoré som pre vás kategorizoval nižšie.
Genetické faktory nadmernej hmotnosti
Obezita sa vyskytuje v rodinách. Je ťažké určiť, či rodinné stravovacie návyky a stravovacie návyky boli „naučené“ alebo geneticky založené. Mnoho ľudí, ktorí by museli mať genetickú nadváhu, stále nie sú. Zaujímavá štúdia však ukazuje, že z jedla urobíte tuk - nie gény.
Faktory životného prostredia pri nadváhe
Medzi faktory prostredia patrí životný štýl, stravovacie návyky, strava a úroveň aktivity (napr. Cvičenie).
Prečítajte si článok s výsledkami štúdie Lean Habits.
„Psychika“: stres, nuda, hnev, smútok a spol.
Mnoho ľudí sa stravuje ako „odpoveď“ na negatívne emócie, ako je nuda, frustrácia (tzv. „Frustrujúce jedenie“), smútok alebo hnev. Mnoho ľudí s nadváhou nemá viac psychologických porúch ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Ale: asi 30 percent ľudí, ktorí vyhľadávajú liečbu vážnych problémov s hmotnosťou, má ťažkosti s „nadmerným jedením“.
Ľudia so záchvatovým prejedaním jedia veľké množstvo jedla. Títo ľudia už nemôžu mať kontrolu nad tým, koľko jedia, a tiež už nemajú prehľad. Zdá sa, že sa navyše stratil stimul pre prirodzený pocit sýtosti.
Sú s ním spojené určité hormóny, napríklad ghrelín. Mala by sa vziať do úvahy aj úloha adiponektínu.
Okrem toho svoju úlohu zohrávajú aj takzvané črevné hormóny, pretože nedávne štúdie tiež ukazujú, že z rýchleho stravovania sa stanete tukom.
Ďalšie príčiny obezity
Niektoré choroby, ako je štítna žľaza (nedostatočná činnosť štítnej žľazy), Cushingov syndróm, depresia a niektoré ďalšie neurologické problémy, môžu viesť k prejedaniu. Ďalší môj predpoklad, ktorý dokonca potvrdili aj posledné štúdie, sa týka témy: črevná flóra a črevné huby. Viac o tomto v mojom blogovom príspevku: Obezita spôsobená črevnými baktériami?
Niektoré lieky, ako napríklad steroidy a niektoré antidepresíva, môžu spôsobiť nadmerné priberanie. V týchto prípadoch vám môže pomôcť lekár. Zdravotné dôvody tvoria asi len 1% ľudí, ktorí majú problémy s nadváhou.
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 2. augusta 2012
Moje meno je René Gräber. Vo svojej vlastnej naturopatickej praxi pracujem od roku 1998 a sprevádzam pacientov a tých, ktorí chcú schudnúť, rôznymi sťažnosťami a chorobami. Na tomto webe pravidelne uverejňujem články z oblasti výživy, diét, ale aj rôznych chorôb a chorôb. Najmä na tému „chudnutie“ som pre vás vydal knihu „Prečo sme tuční“. Pre viac informácií o tom KLIKNITE SEM.