Príčiny obličkových kameňov l Tu nájdete skutočný dôvod »
Ako sa tvoria obličkové kamene?
Príčiny môžu byť rôzne a často ich možno nájsť v kombinácii niekoľkých faktorov. Hrá veľmi často nesprávna strava nezanedbateľná rola. Ak konzumujete príliš veľa mliečnych výrobkov, môže nadbytok vápnika podporovať tvorbu kameňov, ale o mliečne výrobky neexistujú žiadne všeobecné obavy. Častá konzumácia potravín ako špenát, rebarbora alebo čierny a zelený čaj môže viesť k zvýšenej koncentrácii kyseliny šťaveľovej. Ak sa konzumuje aj nadpriemerný počet mliečnych výrobkov, podporuje to tvorbu Vápnikové kryštály kyseliny šťaveľovej, ktoré zase môžu prerásť do obličkových kameňov. Toto spojenie ustanovuje najbežnejšia príčina na obličkové kamene.
Istý Lieky ako sú sulfónamidy (Flamazín), acetazolamid (Diamax), indinavir (Crixivan), triamterén (Nephromb) alebo kyselina acetylsalicylová (Aspirín). Aj tu je možné zabrániť tvorbe kameňov riadením dávky, pretože k tomu môže dôjsť, iba ak príliš stúpne koncentrácia v moči. Dávka preto určuje riziko tvorby kameňov.
A Cukrovka napríklad môže podporovať rozvoj obličkových kameňov. Je to na jednej strane spôsobené častou obezitou, ktorá trápi mnohých diabetikov 2. typu, a na druhej strane tendenciou k kyslému moču. To znamená, že moč má nízku hodnotu pH, čo výrazne zvyšuje riziko vzniku kameňov z kyseliny močovej.
A nevyvážená rovnováha tekutín Časté potenie, črevná infekcia alebo jednoducho nedostatočný denný príjem vody vedie nielen k tvorbe obličkových kameňov, ale ich aj podporuje. Ak je v tele nedostatok vody, zníži sa tým obsah vody v moči, aby sa tak vyrovnalo, a tým sa značne zvýši koncentrácia všetkých ostatných látok v ňom, čo následne zvýši riziko kryštalizácie. Týka sa to takmer všetkých druhov kameňov, teda všetkých látok, ktoré môžu vytvárať kamene.
V niektorých prípadoch a dedičná zložka alebo vrodený Metabolická porucha nemožno vylúčiť. Pacienti s a Cystinúria vylučujú príliš veľa vo vode nerozpustnej aminokyseliny cystínu, ktorá výrazne podporuje tvorbu cystínových kameňov. Ľudia s a Hyperoxalatúria produkovať nadpriemerné množstvo kyseliny šťaveľovej. Ak dôjde k prekročeniu určitej hladiny, látka sa už nemôže dostatočne rozpustiť a vytvárajú sa oxalátové kamene.
Rozpoznať príčiny obličkových kameňov a predchádzať im
Veľa Pohyb v každodennom živote pomáha udržiavať dobrú váhu a podporuje prirodzené odstraňovanie existujúcich mini kameňov. Pohyby, najmä trhavé vibrácie, ako napríklad lezenie po schodoch alebo jazda na koni, tiež pomáhajú kamene vypláchnuť skôr, ako si ich vôbec všimnete a dosiahnu kritickú veľkosť.
The vlastná výživa nie je vždy ľahké ho ovládať, ale je veľmi efektívny. Mal by sa všeobecne vzťahovať na a diéta s nízkym obsahom soli Buďte opatrní, pretože sodík sa môže kombinovať s kyselinou šťaveľovou a má na vápnik splachovací účinok. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa akejkoľvek forme jednostrannej stravy. Ak je príjem kamenotvorných látok obmedzený na nevyhnutné minimum alebo sa uskutočňuje iba sporadicky, riziko obličkových kameňov sa výrazne zníži. Zahrnutie horčík v tele tiež pôsobí proti tvorbe častých kameňov oxalátu vápenatého Pite zriedené citrusové džúsy.
Na pitie z alkoholu by malo byť v ideálnom prípade úplne vypustené. Po prvé, alkohol je jed, ktorý zvlášť poškodzuje filtračné orgány, pečeň a obličky, a po druhé, alkohol vysušuje organizmus, a tak pôsobí proti vyššie popísanému príjmu tekutín.
Ďalšou možnosťou, ktorú môže ktokoľvek využiť, je tá Poraďte sa s lekárom. Test poskytuje informácie o koncentrácii rôznych látok, odhaľuje zvýšené koncentrácie a dáva lekárovi príležitosť odporučiť zmenu stravovania skôr, ako kamene dosiahnu kritickú veľkosť. U pacientov, ktorí už majú obličkové kamene, by sa mali pravidelne kontrolovať ich hodnoty živočíšne bielkoviny byť obmedzený. To znižuje hodnotu pH a zvyšuje vylučovanie vápniku v moči. Ďalej je potrebné postupovať opatrne Spotreba potravín obsahujúcich purín, toto nie je zaujímavé len pre pacientov so sťažnosťou na dnu. Puríny sa v tele rozkladajú na kyselinu močovú, zvyšuje sa hladina kyseliny močovej v moči, čo zvyšuje riziko vzniku kameňov šťavelanu vápenatého a kameňov v kyseline močovej.
Ďalšie metódy profylaxie závisia od zloženia obličkových kameňov.
Záver
Na jednej strane je tvorba obličkových kameňov spôsobená mnohými príčinami, z ktorých nie všetky môžu byť úplne kontrolované. Na druhej strane patria tiež medzi tie choroby, ktorých najlepšou prevenciou je vyvážená strava, aktívny každodenný život a dostatočný príjem tekutín.
To sú tri body, ktorým by mal každý v živote aj tak venovať pozornosť a s ktorými sa dá veľmi úspešne predchádzať nielen obličkovým kameňom, ale aj rôznym ďalším príčinám malátnosti.