Príčiny, ošetrenie a riešenia pre pílingované nechty - dávka pre zdravie

Kontakt s chemikáliami v čistiacich prostriedkoch môže podráždiť pokožku a spôsobiť odlupovanie nechtov. Vždy noste ochranné rukavice.

Ak ste niekedy premýšľali, čo spôsobuje odlupovanie nechtov, potom je to tento článok, ktorý si musíte prečítať. Existuje veľa faktorov, ktoré vedú k exfoliácii nechtov, od stresu alebo nesprávnej výživy až po problémy so štítnou žľazou alebo zvyk dlho držať ruky vo vode. V tomto článku si predstavíme ošetrenie a riešenie pre pílingové nechty, ktoré poskytujú vynikajúce výsledky.

Príčiny odlupovania nechtov

Ako už bolo spomenuté, existuje niekoľko príčin odlupovania nechtov. O tomto probléme je dobré informovať svojho lekára, ale môžete si ho doma liečiť alebo mu zabrániť.

Jednou z príčin je nesprávna výživa a nedostatok vápnika. Aby ste tento nedostatok odstránili, musíte jesť mliečne výrobky (mlieko, jogurt, syr), špenát, červenú repu a zelenú listovú zeleninu. Vyhýbajte sa konzumácii kyslých štiav, čaju alebo kávy, pretože bránia vstrebávaniu vápniku v tele. Môžete tiež brať doplnky vitamínu A, B a D alebo vápnik.

Ďalšou príčinou odlupovania nechtov je nesprávna hydratácia. V boji proti tomuto problému sa odporúča jesť ovocie, tekutiny (voda a džúsy), ale aj zeleninu, napríklad paradajky.

Na nechty nanášajte hydratačný krém raz denne. Pokiaľ je to možné, urobte to pred spaním alebo po dlhodobom kontakte s vodou (umyli ste si ruky, umyli ste veľa riadov, kúpali ste svoje deti alebo ste strávili viac času vo vani). Táto kúra je tiež indikovaná ľuďom, ktorí sú zvyknutí na hryzenie nechtov, pretože sú v neustálom kontakte s vodou (slinami) a ich vrstvy sa odstraňujú zubami.

Ďalšie škodlivé faktory

Čo sa týka estetickej stránky, niektoré spôsoby liečby alebo návyky môžu mať vplyv na zdravie nechtov: nanášanie umelých nechtov, nadmerné pílenie, používanie nekvalitných lakov na nechty alebo tých, ktoré obsahujú príliš veľa mravčieho aldehydu, opakované sušenie nechtov za mokra, odstraňovanie nechtov agresívnymi chemikáliami (na pokožku pôsobí aj acetón). Musíte počkať deň alebo dva, kým sa lak znova nanesie a umožní nechtom „dýchať“.

Ďalším škodlivým faktorom je kontakt s chemikáliami, ako sú dezinfekčné prostriedky alebo čistiace prostriedky.. Vyhnite sa tomuto zvyku, pretože pracie prostriedky, mydlá a iné podobné výrobky môžu dráždiť pokožku a spôsobiť odlupovanie nechtov. Vždy noste ochranné rukavice.

Problémy so štítnou žľazou môžu tiež znížiť pevnosť vašich nechtov. Ak trpíte ochorením štítnej žľazy, obráťte sa na endokrinológa, ktorý vám môže predpísať vhodnú liečbu.

A v neposlednom rade, ďalším škodlivým faktorom je stres a nedostatok spánku. Keď odchádzate z práce, nechajte svoje problémy tam. Nájdite podstatnú časť hádok alebo rozporov so svojím partnerom, hľadajte riešenia finančných problémov atď. Pre pokojnejší spánok konzumujte bylinné infúzie, ktoré pomáhajú uvoľniť myseľ a telo.

Odporúčania na zabránenie exfoliácie nechtov

Nepoužívajte lacný alebo nekvalitný lak na nechty, pretože môže obsahovať škodlivé chemikálie pre nechty, ktoré môžu oslabiť ich odolnosť.
Používajte špeciálne vytvorené laky na nechty, ktoré zabraňujú odlupovaniu. Existuje veľa kozmetických spoločností, ktoré ponúkajú také výrobky, ktoré majú s najväčšou pravdepodobnosťou na obale slovo „terapeutické“.
Aplikujte tužidlo na nechty trikrát týždenne.
Vyhnite sa strihaniu alebo trhaniu vrstiev na nechtoch, aby ste ich ďalej nepoškodili.
Namočte prsty do misky s vodou a jablčným octom na 3 minúty, dvakrát týždenne.
Pomocou špeciálneho pilníka nechty jemne zapilujte, aby ste odstránili šupinatú vrstvu a vytvorili ich jemnejšie. Neodporúča sa to robiť príliš často, pretože si nechty necháte riediť.

Navlhčite čistiaci disk olivovým olejom a utrite si ním nechty. Zvlhčí nechty a posilní šupinatú vrstvu.

Exfoliované riešenia nechtov

Teraz, keď ste zistili príčiny problému, vám chceme predstaviť niekoľko riešení pre pílingové nechty. Ak máte tenké nechty, ktoré sa veľmi ľahko lámu, potrebujete kvalitné tužidlo, aby boli silnejšie a zdravšie. Takéto výrobky nájdete aj v obchodoch, ale rovnako účinné sú aj tie, ktoré sú vyrobené doma. Okrem toho sú prírodné a lacné.

Krém na spevnenie nechtov: použite 2 lyžice olivového oleja, 1 lyžicu medu, štipku soli a 1 žĺtok. Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste produkt na nechty. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Kúru opakujte trikrát týždenne.

Extra panenský olivový olej: Nechty si pred spaním na pár minút namočte do misky s olejom. Alebo si naneste trochu oleja na čistiaci disk a každý večer si masírujte nechty. Ak zmiešate olivový olej s mandľovým olejom, budete mať ešte pevnejšie nechty (každá po dve polievkové lyžice). Zmes naneste na nechty a kutikuly a nechajte pôsobiť 10 minút. Toto je jedno z najlepších riešení pre exfoliované nechty.
„Nabitý“ výstuž: Ak ste si už kúpili tužidlo v obchode alebo v lekárni, pridajte do nádoby strúčik pretlačeného cesnaku, 5 kvapiek citrónovej šťavy a 5 kvapiek bieleho jódu. Dobre premiešajte a nechajte produkt stáť 2 dni. Aplikujte ho na nechty ďalšie dva týždne.

Cibuľa: nakrájajte cibuľu na polovicu a na päť minút do nej vložte nechty. Nechajte ich uschnúť na čerstvom vzduchu. Všimnete si, že ste našli jedno z najefektívnejších riešení pre pílingové nechty.

Zdroj fotografií: Vincent Lock, Peter Stevens, Julian Partridge, viviandnguyen, sjephoto a stúpajúci vták.