Príčiny plynatosti, príznaky; liečby

Únik plynov z čriev je normálny proces. Príliš veľa vzduchu v žalúdku môže viesť k plynatosti. Príčiny sú zvyčajne neškodné a dajú sa zmeniť zmenou stravovacích návykov. Môžu za tým však byť aj choroby.

Tipy pre SOS: Pomáha to pri plynatosti

Jednoduché domáce lieky často ponúkajú rýchlu pomoc proti nepríjemnému alebo bolestivému hromadeniu vzduchu v čreve, ktoré vedie k plynatosti:

Vložte fľašu s horúcou vodou na brucho.
Masírujte bruško v smere hodinových ručičiek. To stimuluje pohyb čriev.
Choďte na prechádzku alebo sa venujte inej fyzickej aktivite.
Pite čaj z rasce, anízu a feniklu.
Jedlo si dajte jednu až dve kvapky rascového oleja na cukor.
Jedlo dochuťte zázvorom, kurkumou alebo koriandrom.
Harmanček a mäta majú relaxačný účinok. Vezmite buď ako olej alebo ako čaj.

Odpeňovacie prípravky z lekárne. Lieky spôsobujú prasknutie plynových bublín v čreve, ale nepomáhajú proti príčine plynatosti (odporúča sa iba na krátkodobé použitie).

Čo sú to plynatosť?

Nafukovanie môže nastať, keď sa v črevách zhromaždí veľa vzduchu. Medzi plyny, ktoré unikajú cez konečník, patria predovšetkým oxid uhličitý, metán a vodík. Ak je zápach nepríjemný, je to spôsobené sírovými plynmi, ktoré pri rozklade zvyškov potravy tvoria črevné baktérie. Črevná väzba obzvlášť silno voní pri strave bohatej na bielkoviny.

Plyny v čreve sa vytvárajú najmä pri trávení potravín s vysokým obsahom vlákniny, vysokej hladiny sacharidov alebo bielkovín. Väčšina plynov difunduje do krvi a je vydychovaná pľúcami. Zvyšok uniká cez črevá. Každý človek pravidelne tvorí a vylučuje malé množstvo plynu. Aj väčšie množstvá sú každú chvíľu normálne a nie sú dôvodom na obavy. Ak niekto neustále a tiež veľmi zle trpí nafukovaním, môže byť príčinou potravinová intolerancia, bakteriálna kolonizácia v čreve alebo ochorenie pankreasu.

Príčiny plynatosti

Nafukovanie sa zvyčajne objaví, keď sa v čreve počas trávenia vytvorí príliš veľa plynov. Ak sa zabráni ich odtoku, môžu byť aj veľmi malé množstvá plynu nepríjemné alebo bolestivé. Medzi možné príčiny okrem nesprávnych stravovacích návykov patrí aj zúženie čreva alebo neobvykle kľukaté a dlhé hrubé črevo.

Najbežnejšie príčiny vzniku plynu sú:

Nasledujúce intolerancie môžu viesť k plynatosti:

Intolerancia mliečneho cukru (intolerancia laktózy): V prípade intolerancie laktózy nemôže byť prijatý mliečny cukor strávený alebo trávený iba čiastočne. Dôvodom je nedostatok enzýmu laktázy alebo jeho nedostatočná produkcia. Laktóza sa nestrávená dostane do hrubého čreva a je tam fermentovaná črevnými baktériami. To vedie k vzniku plynu.
Neznášanlivosť na fruktózu: Veľké množstvo fruktózy sa nestrávené dostane do hrubého čreva. Baktérie, ktoré tam žijú, rozkladajú fruktózu a plyny, ktoré sa vytvárajú, vedú k plynatosti.
Neznášanlivosť lepku (celiakia): Ľudia s celiakiou sú nadmerne citliví na lepivý proteínový lepok. Musíte sa striktne vyhýbať zrnám ako pšenica, raž, ovos a jačmeň. V opačnom prípade sa objavia príznaky ako plynatosť, chudnutie, chronické hnačky a nevoľnosť.

Niektoré gastrointestinálne poruchy môžu spôsobiť plyn:

Podráždené črevo: Zhoršená črevná motorika vedie k zvýšenej tvorbe plynu. Postihnuté osoby trpia hnačkami alebo zápchou, bolesťami, kŕčmi a neobvyklými pocitmi. Stres môže tiež urýchliť syndróm dráždivého čreva.
Chronická pankreatitída: produkuje sa príliš málo tráviacich enzýmov. V prípade akútneho zápalu môže nastať črevná paralýza. Môžu sa vyskytnúť aj príznaky ako nevoľnosť, zvracanie, nadmerné nafúknutie brucha a studený pot. Ak k tomu dôjde, treba okamžite zavolať pohotovostného lekára.
Crohnova choroba: Pri tomto chronickom zápalovom ochorení čriev sa črevo často rozširuje nad existujúcimi zúženiami. To môže spôsobiť plynatosť. Ak sa vyskytne komplikácia, ako je črevná obštrukcia, spočiatku sa prejaví ako zápcha, bolesť brucha a plynatosť.
Rakovina hrubého čreva (rakovina hrubého čreva): Chronická plynatosť, nepravidelné trávenie a zmenená stolica, často s krvou, môžu naznačovať rakovinu hrubého čreva.
Cirhóza pečene: Choroba okrem iného vedie k silnej plynatosti.

Nafukovanie - príznaky

Nafukovanie sa často vyskytuje ako príznak: porúch trávenia, potravinových alergií alebo intolerancií, vážnych chorôb, psychologických problémov, ale aj počas tehotenstva alebo ako možný vedľajší účinok liekov. Postihnutí majú pocit, že sú nafúknutí, črevá hrkotajú a často majú silné bolesti brucha. Zvýšené množstvo plynov v gastrointestinálnom trakte vedie k evakuácii prebytočného vzduchu. Windsor môže nepríjemne zapáchať, najmä ak držíte diétu s veľmi vysokým obsahom bielkovín.

Nafukovanie - kedy k lekárovi?

Plyn (plynatosť) často prechádza sám. Často pomáhajú osvedčené domáce lieky alebo zmena stravovacích návykov. Postihnutí by mali vyhľadať lekára, ak je neustále plynatosť sprevádzaná vracaním, bolesťami brucha a zmenami v stolici. Lekár by mal tiež objasniť príčinu plynatosti, ak k nej dôjde po konzumácii určitých jedál alebo ak pretrváva dlhšiu dobu.

Nafukovanie - diagnostika

V rozhovore s lekárom sa rozoberajú súčasné ťažkosti, ale aj predchádzajúca anamnéza pacienta. Presné informácie o plynatosti sú dôležité, aby bolo možné neskôr zahájiť príslušnú liečbu. Lekár by mal byť schopný odpovedať na tieto otázky:

Ako často sa vyskytuje plynatosť?
Kedy nastáva plynatosť?
Bola pozorovaná súvislosť medzi konzumáciou určitých potravín a výskytom plynatosti?
Ako vyzerajú stravovacie návyky?
Existujú nejaké ďalšie sťažnosti? Napríklad bolesť, nevoľnosť, zmeny stolice?

Pri následnom fyzickom vyšetrení ošetrujúci lekár palpuje teraz brucho a stetoskopom počúva črevné zvuky. Meria sa krvný tlak a pulz a hodnotí sa stav pokožky, očí a sliznice ústnej dutiny. V závislosti od podozrenia na príčinu plynatosti môžu nasledovať ďalšie vyšetrenia. Napríklad sonografia (ultrazvukové vyšetrenie), laboratórne testy krvi a stolice, ako aj testy na potravinovú intoleranciu.

Liečba plynatosti

Podľa stanovenej diagnózy lekár predpíše vhodnú terapiu. Ak je za plynatosťou vážne ochorenie, zaobchádza sa s ním príčinne. Ak sú však príznaky vyvolané nezdravým životným štýlom pri nesprávnej strave, lekár odporučí, ako v budúcnosti zabrániť plynatosti, alebo si ju v akútnych prípadoch zmierniť sami.

Domáce lieky, ktoré pomáhajú pri plynatosti

Masáže brucha: pracujte v kruhu a ak je to možné, v smere hodinových ručičiek.
Položte si na žalúdok fľašu s horúcou vodou: teplo má na črevá relaxačný účinok.
Teplé zábaly: Vlhké teplo pôsobí ešte intenzívnejšie. Medzi fľašu s horúcou vodou a žalúdkom vložte vlhkú handričku. Možné sú aj zemiakové obaly: zemiaky z bundy uvarte, roztlačte a vložte na plátno. Teplú hmotu - nie príliš horúcu - položte na brucho a zaistite ďalšou utierkou.
Pite čaj z anízu, feniklu a rasce: niekoľkokrát denne. Éterické oleje uvoľňujú kŕče čriev a zaisťujú nenápadný únik črevných plynov.
Ťažko stráviteľné jedlo dochutíme rascou. Nafukujúci a relaxačný účinok majú aj zázvorový, koriandrový, kurkumový (kurkumový) olej, harmančekový a mäta pieporná.

Plyn na plyn

Odpeňovacie prípravky: Črevné vezikuly v čreve sú prasknuté. Používajte iba krátkodobo, inak môžu prostriedky prispieť k obnoveniu plynatosti.
Spazmolytiká: Účinné látky ako butylskopolamín, chlorid trospium a mebeverín pôsobia spazmolyticky. Lieky uvoľňujú svaly čreva a používajú sa hlavne na plynatosť s bolesťami brucha na hrudníku.
Tráviace enzýmy: Ak tráviace enzýmy nemožno produkovať v dostatočnom množstve, dôjde k tvorbe plynov. Ovplyvňuje ľudí, ktorí nedokážu správne stráviť jedlo obsahujúce tuky, bielkoviny alebo sacharidy. Potom sú užitočné lieky, ktoré obsahujú príslušné enzýmy. Najlepšie je užiť ho priamo s jedlom.

Takto predchádzate plynatosti

Vo väčšine prípadov môže plynatosti zabrániť len niekoľko zmien životného štýlu. Tu je niekoľko tipov:

Vyvarujte sa konzumácii potravín, ktoré podporujú plyn
V prípade známych potravinových intolerancií: vedome sa vyhýbajte zodpovedajúcim potravinám.
Integrujte pravidelné cvičenie do každodenného života: Stimulujete tým pohyby čriev.
V žiadnom prípade nezdržujte pohyb čriev: ak je to možné, podvoľte sa nutkaniu na defekáciu a choďte na najbližšiu toaletu.

Akupunktúra na plynatosť

V tradičnej čínskej medicíne sa predpokladá, že v prípade choroby sú blokované určité energetické toky v tele. Akupunktúra môže tieto preťaženia vyriešiť. V prípade plynatosti je metabolizmus v zažívacom systéme stimulovaný pomocou jemných ihiel, aby sa stimuloval tok energie. Terapeut pracuje špeciálne s akupunktúrnymi bodmi, ktoré sú spojené s energetickými kanálmi postihnutých orgánov. Napätie v bruchu spôsobené stresom sa zníži a mala by sa posilniť pravdepodobne slabá konštitúcia.

Homeopatia na plynatosť

V homeopatickej bylinnej terapii sa lieky vyberajú podľa zákona podobných „podobné veci sa liečia podobnými vecami“. V závislosti od jednotlivých príznakov gastrointestinálnych problémov sa na plynatosť používajú nasledujúce lieky:

Allium ursinum: Keď sa príznaky objavia počas stresu. Črevné vetry sú čiastočne uviaznuté, potom rýchlo odchádzajú.
Argentum nitricum: S veľmi nafúknutým žalúdkom a pocitom plnosti. Belching prináša úľavu.
Carbo vegetabilis: Keď je brucho veľmi roztiahnuté a mimoriadne citlivé na tlak. Silný, páchnuci plyn. Výrazný pocit slabosti.
Nux vomica: Keď sa po ťažkých jedlách a požití alkoholu objaví plyn alebo plyn. Na príznaky ako nadúvanie, nevoľnosť a bolesti brucha.
Lykožrút: Na nafúknuté brucho, nadúvanie a pálenie záhy. Najmä po konzumácii sladkostí a pečiva, cesnaku a cibule. Sťažnosti sa zhoršujú popoludní alebo večer.

Liečba by sa mala vykonať po podrobnej rade skúseného homeopata.

Nafukovanie u dojčiat

Bábätká sú obzvlášť náchylné na plyn a vietor počas prvých troch mesiacov života. Keď pijú, prehĺtajú vzduch, ktorý sa dostáva do tráviaceho traktu. Žalúdok dieťaťa sa potom bolestivo nafúkne. Vzduch môže opäť uniknúť pri následnom stĺpe.

Takzvaná trojmesačná kolika je problémom aj mnohých detí. Častý krik vedie k tomu, že drobci prehltnú veľa vzduchu, čo - raz v žalúdku - spôsobuje bolesti brucha a plynatosť. Nadmerný plač sa pripisuje skutočnosti, že kojenci sa stále ťažko upokojujú. Preto je trojmesačná kolika známa aj ako regulačná porucha.

Vietor (plynatosť): kód ICD

V medicíne je každej chorobe pridelený vlastný kód ICD. Skratka ICD znamená Medzinárodná štatistická klasifikácia chorôb a súvisiacich zdravotných problémov. Klasifikačný systém je uznávaný na celom svete a je jedným z najdôležitejších pre lekárske diagnózy. Napríklad „plynatosť a súvisiace podmienky“ sa zaznamenávajú pod kódom ICD „R14“. Zadanie týchto kódov často pomáha pri výskume na internete.

Nafukovanie - ako nájsť tú pravú nemocnicu?

Pri hľadaní vhodnej nemocnice, ktorá sa dobre orientuje v liečbe plynatosti, poskytuje web www.aerzteblatt.de množstvo užitočných odkazov. Okrem iného na www.weisse-liste.de, www.kliniken.de a www.krankenhaus.de. Mimoriadne komplexný prehľad ponúka webová stránka www.kliniken.de. V súčasnosti je tu uvedených 3 846 nemocníc z Nemecka, Rakúska a Švajčiarska. Okrem toho existujú podrobné informácie o odborných oddeleniach kliník a správy o kvalite.

Prejdite na domovskú stránku www.kliniken.de: Pod položkou ponuky „Top 10“ môžete vyhľadávať konkrétne choroby a diagnózy. Pri chorobách tráviaceho systému zadajte kód ICD: „K93“. Potom kliknite na pole nižšie s textom „XI choroby tráviaceho systému“. Potom znova kliknite na pole pod „K90-K93 Iné choroby tráviaceho systému“. Vpravo sa zobrazia nemocnice, ktoré hľadáte, zoradené podľa poradia čísel ich prípadov. Na prvom mieste je kláštorná odborná nemocnica v Schmallenberg-Grafschaft, na druhom mieste je charité Berlín a na treťom mieste je Sana Klinikum Offenbach atď.

Časté otázky o plynatosti

Ako môžete zabrániť plynatosti?

Ak za plynatosťou nie sú žiadne závažnejšie príčiny a nie sú známe žiadne intolerancie alebo alergie na potraviny, mali by ste dbať na niektoré odporúčania. Najlepšie tipy:

Venujte pozornosť tomu, ktoré potraviny spôsobujú plyn, a pokiaľ je to potrebné, vyhýbajte sa im alebo znižujte ich spotrebu.
Počas jedla pomaly žujte. Zdravé trávenie začína prijatím potravy. Dôkladné žuvanie okrem iného spôsobuje, že vláknina je pre organizmus znesiteľnejšia.
Pri varení používajte čo najčastejšie tráviace korenie, ako je rasca, aníz, koriander a kurkuma.
Pravidelne sa hýbte. To tiež stimuluje pohyb čriev, aby sa chym rýchlejšie dostal cez spodnú časť tráviaceho traktu.
Nepite sýtené nápoje.
Znížiť stres. Psychologické faktory môžu mať vplyv na trávenie a vyvolať vzplanutie.

Ako znížiť plyn u detí?

Pri dojčení alebo kŕmení pomáha používať špecifickú techniku, aby deti neprehltli toľko vzduchu. Najlepšie je dať dieťaťu malú porciu mlieka skôr, ako sa zvýši hlad. Cieľom je zabrániť tomu, aby dieťa tak silno prisávalo k prsníku a dusilo sa. Môžete si tiež predtým položiť teplý, vlhký obklad na hrudník a natrieť si trochu mlieka. Ďalší tip sa týka kŕmenia z fľaše: uistite sa, že sací otvor má správnu veľkosť. Po otočení fľaše musí tekutina iba vytekať. Cumlík by mal byť čo najviac naplnený mliekom, aby s ním dieťa neprijímalo vzduch. Najlepšie je s fľašou netraste, aby ste predišli vzniku vzduchových bublín.

Čo pomáha proti plynatosti?

položte si na brucho fľašu s horúcou vodou alebo teplý vankúš z čerešňových kameňov
teplé zábaly, napríklad zo zemiakových šupiek (zemiaky uvarte, rozdrvte a kašu zabalte do utierky, ešte teplé položte na brucho)
Masáž brucha: krúživými pohybmi masírujte brucho v smere hodinových ručičiek
Pite čaj z kmínu, anízu a feniklu
Jedzte hrudku cukru s jednou alebo dvoma kvapkami rascového oleja počas jedla
Lieky z lekárne: užívajte protipenivé prípravky (žuvacie tablety) alebo spazmolytiká

Aké lieky môžete brať na plynatosť?

Na silnú plynatosť existujú rôzne lieky:

Odpeňovače (čistiace prostriedky): Napríklad simetikón alebo polydimetylsiloxán (PDMS). Lieky znižujú povrchové napätie plynových bublín v chyme. To umožňuje plynom lepšie uniknúť - sú buď absorbované alebo vylúčené črevom.

Antikonvulzíva: Pôsobia proti plynatosti s bolesťami žalúdka. Medzi účinné látky patrí mebeverín, butylskopolamín alebo chlorid trospium.

Tráviace enzýmy: Každý, kto nedokáže dobre stráviť jedlo obsahujúce tuk, bielkoviny alebo sacharidy, pretože telo si neprodukuje vhodné tráviace enzýmy v dostatočnom množstve, môže mať úžitok z liekov, ktoré obsahujú chýbajúce enzýmy.